Quedan escasos días para que se celebre la 98ª edición de los Premios Óscar y Timothée Chalamet, a sus 30 años, está nominado al premio a Mejor Actor por su papel como Marty Mauser en Marty Supreme. Sin embargo, aunque es uno de los favoritos, la polémica por sus recientes declaraciones pone en duda que el intérprete vaya a recibir finalmente el galardón.
Fue el 24 de febrero, durante un town hall organizado por Variety y CNN en la Universidad de Texas en Austin. Chalamet dijo sin tapujos que "aspira a la grandeza en su carrera y que quiere ser recordado como uno de los grandes actores de su generación". En ese mismo contexto comentó que no se imagina "trabajando en proyectos relacionados con el ballet o la ópera", porque no quiere trabajar en "cosas que digan: 'Oye, mantén esto vivo, aunque a nadie le importe". Sus palabras han sido interpretadas como un menosprecio a estas dos artes escénicas y la polémica ha estallado justo en la recta final de la temporada de premios, lo que ha abierto el debate sobre si estas palabras podrían afectar a su imagen pública o incluso a sus opciones en los Óscar. Hemos querido ponernos en sus zapatos y descubrir, de la mano de un psicólogo profesional cuáles serían las mejores estrategias que un actor puede adoptar en un momento de crisis de imagen como la Timothée.
© Getty ImagesExposición mediática y emociones
"La temporada de premios supone un momento de máxima visibilidad pública para los actores y eso genera una presión emocional considerable", nos dice el psicólogo Luis Guillén. "Durante estas semanas no solo se evalúa su trabajo artístico, sino también cada declaración, gesto o posicionamiento que realizan en entrevistas y eventos", explica. "Esta situación puede provocar un estado de hipervigilancia, en el que la persona es muy consciente de que cualquier comentario puede ser amplificado o interpretado fuera de contexto, lo que incrementa la tensión y la autocensura", agrega.
Además, señala que "la exposición constante en medios y redes sociales puede generar una sensación de pérdida de control sobre la propia imagen pública". "Cuando fragmentos de una conversación se viralizan o se reinterpretan, la narrativa deja de estar completamente en manos del propio actor", sostiene el terapeuta. Esto, según nos cuenta, "puede provocar frustración o sensación de injusticia, especialmente en momentos en los que la atención mediática es especialmente intensa, como ocurre en la recta final hacia los premios".
Por último, para Luis, es importante entender que este periodo coincide también con un fuerte componente competitivo y de expectativas externas. "La combinación de agendas mediáticas muy exigentes, presión profesional y escrutinio público puede producir fatiga emocional, incluso en personas acostumbradas a la exposición", recuerda.
La combinación de agendas mediáticas muy exigentes, presión profesional y escrutinio público puede producir fatiga emocional, incluso en personas acostumbradas a la exposición.
© Getty Images¿Qué estrategias de la psicología le podrían funcionar a Timothée?
Una de las estrategias más importantes según nuestro experto consiste en separar la identidad personal de la identidad pública. "Las figuras mediáticas suelen convertirse en personajes simbólicos dentro de la conversación social, por lo que aprender a distinguir entre la persona real y la narrativa pública ayuda a reducir el impacto emocional de las críticas o interpretaciones externas", revela.
Otra de sus recomendaciones pasa por "limitar la exposición directa al ruido digital en momentos de alta presión". Advierte de que "leer constantemente comentarios, titulares o debates en redes sociales puede intensificar el estrés y generar una percepción distorsionada de la opinión pública". "Por eso, muchos profesionales optan por reducir su consumo de redes o delegar esa gestión en sus equipos durante periodos especialmente sensibles", apunta.
Por último, nos explica que "resulta fundamental contar con un círculo cercano de apoyo formado por personas de confianza (familia, amigos o mentores) que ayuden a mantener una perspectiva más equilibrada de la situación". "Este tipo de entorno actúa como un anclaje emocional que permite relativizar la presión mediática", alienta.
© Getty ImagesLos pies en el suelo
"La preparación mental más saludable pasa por redefinir el éxito más allá del resultado concreto de un premio", dice Luis cuando le preguntamos cómo podría prepararse desde el punto d vista psicológico el actor para hacer frente a una ceremonia en la que se quedase sin la estatuilla. "Cuando una persona ha llegado a un punto de reconocimiento tan alto dentro de su profesión, es importante valorar el proceso, el trabajo realizado y el crecimiento profesional que ha implicado ese camino", argumenta.
Otra estrategia útil para el psicólogo es anticipar mentalmente los distintos escenarios posibles. "Imaginar tanto la posibilidad de ganar como la de no hacerlo permite prepararse emocionalmente y reduce el impacto del resultado final", detalla. Nos cuenta que esta técnica, utilizada con frecuencia en psicología del rendimiento, "ayuda a gestionar mejor las expectativas y la presión".
Anticipar mentalmente los distintos escenarios posibles ayuda a gestionar mejor las expectativas.
© Getty ImagesFinalmente, es clave mantener una perspectiva a largo plazo. Los premios son momentos importantes dentro de una carrera, pero no definen por completo el valor de un artista ni su trayectoria futura. Tener nuevos proyectos, objetivos creativos o metas profesionales ayuda a que el foco no esté únicamente en un evento puntual, lo que favorece una mayor estabilidad emocional durante periodos de gran exposición pública.
