Tostadas de crema de cacahuete con plátano
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clock 10min | easyFácil | 2 PORCIONES

Tostadas de crema de cacahuete con plátano

La crema de cacahuete se ha convertido en una gran alternativa a las típicas cremas de chocolate, llenas de azúcares nada saludables, con las que untamos muchas veces las tostadas. Esto no quiere decir que podamos incluirla todos los días en desayunos y meriendas (siempre es mejor priorizar la fruta fresca y los frutos secos enteros -ni salados ni fritos). Pero sí que resulta perfectamente saludable para ocasiones que necesitamos un extra de energía, por ejemplo, los días que hacemos deporte o entrenamos más duro. Pruébala con un poco de plátano y ¡verás qué combinación más rica!

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La crema de cacahuete se ha convertido en una gran alternativa a las típicas cremas de chocolate, llenas de azúcares nada saludables, con las que untamos muchas veces las tostadas. Esto no quiere decir que podamos incluirla todos los días en desayunos y meriendas (siempre es mejor priorizar la fruta fresca y los frutos secos enteros -ni salados ni fritos). Pero sí que resulta perfectamente saludable para ocasiones que necesitamos un extra de energía, por ejemplo, los días que hacemos deporte o entrenamos más duro. Pruébala con un poco de plátano y ¡verás qué combinación más rica!

  • 2 rebanadas de Pan (mejor si es integral 100%)
  • 1 bote de Crema de cacahuete (cacahuete 100%, sin sal ni azúcar)
  • 1 Plátano
  1. 1.

    Tan sencillo como tostar el pan (siempre es preferible optar por el integral 100%), untar sobre él un poco de crema de cacahuete, y por encima disponer un poco de plátano cortado en rodajas.