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'Smoothie' de pepino, manzana y albahaca
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clock 15min | easyFácil

'Smoothie' de pepino, manzana y albahaca

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El pepino resulta muy digestivo, depurativo, diurético, calmante y saludable para el corazón. Es un ingrediente ideal para preparar 'smoothies' depurativos como este, al que añadiremos otros vegetales como manzana, aguacate y espinacas, además de albahaca.

  • 1 unidad de Pepino
  • 1 puñado de Espinacas
  • 1 unidad de Manzana verde
  • 1 unidad de Aguacate
  • 1 pizca de Ralladura de limón
  • 1 vaso de Agua
  • 4 hojas de Albahaca
  • Hielo
  1. 1.

    Lava, seca y trocea el pepino.

  2. 2.

    Pela y trocea la manzana y el aguacate.

  3. 3.

    Incorpora en el vaso de la licuadora o del robot el pepino, la manzana y el aguacate.

  4. 4.

    Añade las hojas de espinaca y de albahaca, la ralladura de limón y el vaso de agua.

  5. 5.

    Tritura con un par de cubitos de hielo y sirve.