Un 'smoothie' puedes tomarlo a cualquier hora del día y especialmente a la hora del postre. Te proponemos preparar uno que lleva calabaza, naranja, nueces pecanas, miel y avena con toques de canela y anís en polvo.
Smoothie de calabaza, naranja, nueces pecanas, miel, avena, canela y anís
15 min
fácil
4 comensales
© Adobe StockIngredientes
- bebida vegetal de avena
- 1 trozo de calabaza
- 2 unidades de naranja
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de copos de avena
- 1 cucharada de nueces pecanas
- 1 pizca de canela molida
- 1 pizca de anís en polvo
- 4 unidades de cubitos de hielo
Preparación
- Pela, quita las semillas y trocea la calabaza.
- Exprime el zumo de las naranjas y ralla un poco de la piel.
- Mezcla la calabaza, el zumo y la ralladura de naranja, las nueces pecanas y los copos de avena.
- Incorpora la bebida vegetal de avena, la miel, la canela y el anís en polvo.
- Añade los cubitos de hielo y tritura con la batidora o con el robot de cocina.
- Reparte el 'smoothie' en vasos o copas ¡y a disfrutar!
