Name: 'Smoothie' de kale, plátano, naranja y kiwi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 tazas Kale; 1 unidades Kiwi maduro; 0.5 unidades Plátano maduro; 1 unidades Zumo de naranja; 1 tazas Leche de almendras; 1 cucharaditas Semillas de lino

COCINA / RECETAS

5min | Fácil

'Smoothie' de kale, plátano, naranja y kiwi

Smoothie de kale, plátano, naranja y kiwi.

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Por ¡HOLA! COCINA

Con una de las verduras más de moda, el ‘kale’, este batido es una buena dosis de vitaminas, además de antioxidantes, minerales y mucha fibra, gracias a las frutas con las que se combina: el plátano, el kiwi y la naranja. Perfecto para después de tu entreno o para comenzar el día con energía.

INGREDIENTES

PREPARACIÓN

1 tz de Kale
1 ud de Kiwi maduro
0.5 ud de Plátano maduro
1 ud de Zumo de naranja
1 tz de Leche de almendras
1 cc de Semillas de lino

INGREDIENTES

PREPARACIÓN

1.
Una vez tenemos el zumo de naranja listo, ponemos todos los ingredientes en una batidora de vaso y trituramos hasta conseguir una textura más o menos fina, según el gusto.