Con una de las verduras más de moda, el ‘kale’, este batido es una buena dosis de vitaminas, además de antioxidantes, minerales y mucha fibra, gracias a las frutas con las que se combina: el plátano, el kiwi y la naranja. Perfecto para después de tu entreno o para comenzar el día con energía.
'Smoothie' de kale, plátano, naranja y kiwi
5 min
fácil
© AGE FotostockIngredientes
- 1 tazas de kale
- 1 unidades de kiwi maduro
- plátano maduro
- 1 unidades de zumo de naranja
- 1 tazas de leche de almendras
- 1 cucharaditas de semillas de lino
Preparación
- Una vez tenemos el zumo de naranja listo, ponemos todos los ingredientes en una batidora de vaso y trituramos hasta conseguir una textura más o menos fina, según el gusto.
