10min
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Fácil
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4 COMENSALES
Batido de moras y arándanos
Los frutos del bosque están llenos de antioxidantes con múltiples beneficios para nuestro organismo. Pueden formar parte de las recetas más diferentes, pero en postres y batidos o 'smoothies' resultan de lo más apropiados. Unimos moras y arándanos en esta refrescante propuesta.
Por
SUSANA BATICÓN
Los frutos del bosque están llenos de antioxidantes con múltiples beneficios para nuestro organismo. Pueden formar parte de las recetas más diferentes, pero en postres y batidos o 'smoothies' resultan de lo más apropiados. Unimos moras y arándanos en esta refrescante propuesta.
- 200 g de Arándanos
- 200 g de Moras
- 400 ml de Leche desnatada
- 150 g de Helado de vainilla
- Hierbabuena
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1.
Lava y escurre bien tanto los arándamos como las moras.
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2.
Echa los frutos en el vaso de la batidora, licuadora o robot de cocina.
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3.
Añade la leche y el helado de vainilla y tritura bien.
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4.
Sirve en vaso o copa de cristas y decora con unos arándanos y unas hojitas de menta o hierbabuena.
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