Después de más de 10 años ejerciendo como dermatólogo, el Dr. Carlos Morales Raya, experto en láser, estética y acné y director médico de la clínica que lleva su nombre en Madrid y de Raya Cosmética Dermatológica, se muestra sorprendido por el hecho de que, a pesar de que ya hemos comprendido, como nos contó la doctora Lidia Maroñas, que la arruga es la consecuencia y no el origen, y de que buscamos tratar la piel, cada vez más, desde la raíz, muchas personas no le crean cuando dice que "los primeros signos de envejecimiento no siempre aparecen en la cara, muchas veces están en las manos".
El experto explica que la piel de las manos es más fina, pierde colágeno antes y casi nunca la protegemos del sol. Y a esto hay que sumar que, como indica Laia Puig, responsable de cosmética de LPG, "en general, después de los 50 años, las manos tienen un aspecto 'esquelético' y envejecido".
© magoni_jewelleryPrincipales signos de envejecimiento en las manos
Para Laia, los principales signos del envejecimiento en las manos son:
Piel más fina y frágil
A partir de los 40 años la piel de las manos se vuelve más fina y frágil, pierde su grosor, elasticidad y tono, y se deshidrata intensamente. De manera que es más propensa a sufrir lesiones y desgarros.
Sequedad
Además, la grasa del dorso de las manos se afina. La producción de sebo disminuye, lo que hace que la piel esté más seca y propensa a agrietarse. Y las uñas se secan y presentan estrías acentuadas.
Pérdida de masa muscular
Los músculos también comienzan a disminuir su tonicidad. Cuando es acusada, la atrofia de la mano (sarcopenia: pérdida de masa muscular, fuerza y funcionamiento de los músculos) reduce la fuerza y la precisión de los movimientos.
Disminución de la masa ósea
Los huesos subyacentes se vuelven más prominentes; lo que hace que las venas y los tendones sean muy visibles. Además, los huesos de las manos se vuelven más frágiles (osteoporosis), aumentando el riesgo de fracturas.
Circulación sanguínea reducida
La circulación sanguínea puede disminuir, lo que ralentiza la cicatrización de las heridas y hace que la piel sea más vulnerable a las infecciones.
Manchas marrones
Aparecen manchas marrones pronunciadas. Las manchas de pigmentación aparecen en las manos normalmente a partir de los 45 años, cuando se altera el mecanismo de transferencia de melanina a los queratinocitos. Esto puede deberse a una sobreproducción de melanina o a una distribución desigual de la melanina en los queratinocitos. Los factores genéticos, hormonales, ambientales (como la exposición al sol) y el envejecimiento pueden influir en estos desequilibrios.
© rawile_Medidas para prevenir el envejecimiento y las manchas en las manos
Para prevenir todo lo anterior, Puig ofrece las siguientes recomendaciones:
Aplica protector solar
Utiliza en las manos un protector solar de amplio espectro con un SPF mínimo 30 todos los días. Esto protege contra el daño de los rayos UV que pueden provocar manchas marrones y pérdida de elasticidad cutánea.
Evita los jabones fuertes
Utiliza jabones suaves y productos sin alcohol para prevenir la sequedad de la piel.
Exfolia suavemente
Una exfoliación ligera, una vez por semana, puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y a mejorar la textura de tus manos.
Utiliza tratamientos antiedad
Cremas o sérums que contengan retinoides, vitaminas antioxidantes o péptidos, ya que pueden ayudar a estimular la producción de colágeno y mejorar la apariencia de la piel.
Prueba las mascarillas para las manos
Las mascarillas o tratamientos intensivos para manos pueden aportar un extra de hidratación y principios activos para combatir los signos del envejecimiento.
Utiliza guantes para las tareas del hogar
Los productos de limpieza pueden ser muy agresivos para la piel. Usa guantes de goma para proteger sus manos.
Bebe suficiente agua
Una buena hidratación interna es fundamental para la salud de la piel.
© Getty ImagesRecurre a tratamientos médico estéticos eficaces
Según María Vicente, cirujana y médico estético, "las inyecciones de ácido hialurónico o hidroxiapatita cálcica restauran el volumen perdido, reducen las arrugas y hundimientos, y dan a las manos un aspecto más joven". Por otro lado, el láser y la luz pulsada (IPL) tratan léntigos y mejoran la textura de la piel estimulando la producción de colágeno nuevo. Otros protocolos recomendados son:
- Peelings: eliminan las células muertas de la piel y obligan a la dermis a regenerarse. Pueden reducir las manchas de la edad y mejorar la textura de las manos. La microdermoabrasión es otra opción.
- Láser fraccional: es una abrasión de la superficie de la piel que se va regenerando a medida que sana. Además de mejorar la textura de la piel y estimular la producción de colágeno, puede reducir las imperfecciones.
- Radiofrecuencia: mejora la firmeza de la piel de las manos estimulando la producción de colágeno dérmico y la microcirculación.
- Protocolo de manos Endermologie: diseñado para prevenir los signos del envejecimiento e hidratar las manos en profundidad en cuestión de 30 minutos. Atenúa las manchas marrones, unifica el tono, reoxigena el tejido, hidrata intensamente la piel, fortalece uñas y cutículas, y recupera la elasticidad y turgencia.
© Getty ImagesCosmética
Te mostramos las tres cremas de manos favoritas del doctor Morales y una más, con una buenísima formulación, que puede ayudarte también.
Cicaplast Manos, de La Roche- Posay
Calma, protege y repara la barrera cutánea de las manos excesivamente castigadasTextura ultraconfortableTolerancia probada en pieles sensibles y con tendencia atópica. Precio: 6,95 euros.
Ureadin Repair Q10, de Isdin
Esta crema de manos con urea repara, hidrata y suaviza la piel. Aplica una pequeña cantidad de Ureadin Repair Q10 sobre la piel y masajear hasta su absorción. Precio: 7,50 euros.
Crema de manos de ozono, de Ozoaqua
Esta crema elaborada con aceites vegetales ozonizados, combinados con aloe vera, glicerina, caléndula y urea, hidrata profundamente y repara, cuidado las manos más delicadas, deshidratadas o dañadas. Sus ingredientes ayudan oxigenar y regenerar la piel. Es una crema que actúa de manera inmediata, proporcionando un efecto prolongado y tiene acción calmante. Es ideal para pieles sensibles, atópicas, reactivas, resequedad extrema, deshidratadas, eccemas, dermatitis o Psoriasis. Puede usarse diariamente. Precio: 8,47 euros.
Endermocell, de LPG
La Crema de Manos Regeneradora de LPG es un tratamiento antiedad, intensamente hidratante, de textura ligera y no grasa, que forma una barrera protectora contra la deshidratación y los daños ambientales, retrasando así los signos visibles del envejecimiento prematuro. Ayuda a suavizar la aparición de arrugas, reducir las manchas de pigmentación y prevenir la flacidez. Alivia intensamente la sensación de tirantez, deja la piel suave y aterciopelada, y las uñas y cutículas visiblemente fortalecidas. Precio: 36 euros.
