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Pilar Hernán
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Los expertos alertan de que detrás de las pantallas puede haber personas vulnerables Pueden influir los cambios hormonales, la ingesta de algunas medicaciones o algunas enfermedades Hay que evitar aquellos alimentos que provocan acidez Destacan, sobre todo, sus delirios de grandeza En ocasiones, el origen de los síntomas en la piel está en otros órganos, por lo que es muy importante estar atentos a cualquier cambio o alteración en ella Su piel se encuentra muy expuesta a los factores externos, lo que puede hacer que se muestren secas, ásperas o agrietadas Suele ir acompañada de ansiedad y pensamientos negativos Esta planta medicinal puede ser útil en momentos de estrés Son un accesorio muy versátil para ponerte en forma Se puede pasar de la risa al llanto sin motivo Hablamos con la experta en Nutrición Xus Murciano sobre cómo ha de ser la alimentación en las distintas etapas de la vida de la mujer Tan solo necesitas cinco minutos para realizarla Este problema en la espalda puede llegar a afectar considerablemente la vida del paciente 'Urdhva dhanurasana' es una asana muy completa, de un nivel avanzado, que permite trabajar grandes grupos musculares Hay diferentes causas que motivan su aparición Periodos de olvido, confusión, fatiga, pérdida de memoria... todos ellos están relacionados con la disfunción cognitiva Ayuda a trabajar la coordinación, aumenta las pulsaciones y trabaja grandes grupos musculares En ocasiones, la tristeza puede tener una base genética, y sin que existan desencadenantes claros, una persona puede tener síntomas depresivos Hablamos con la experta en Nutrición Ángela Quintas sobre cómo afectan los problemas digestivos a nuestra salud, así como sobre las posibles soluciones Es lo que los psicólogos conocen como atiquifobia, y puede llegar a condicionar de forma determinante la calidad de vida de quienes lo sufren Hablamos con Edgar Barrionuevo, experto en nutrición y autor del libro 'Ayunízate' sobre esta estrategia nutricional cada vez más en auge Estos remedios naturales son muy eficaces Un exceso de sal puede causar problemas de salud Sentadillas, 'push up'... toma nota de sus recomendaciones Los síntomas aparecen a últimas horas de la tarde Se debe trabajar y cuidar esta zona, para evitar que se debilite y aparezcan patologías tipo incontinencias o prolapsos, a través de cuidados y ejercicios específicos La conducta impulsiva puede llegar a controlar tu vida Hay situaciones que indican que algo no va bien Es la ciencia que relaciona rostro, cerebro y conducta Si quieres trabajar la musculatura de tus brazos, y también de tu core, prueba este ejercicio de calistenia Toma nota si quieres que tu pareja funcione Pueden aparecer una serie de síntomas En general suele tener relación con motivos dermatológicos, pero no siempre, por lo que es importante consultar al médico si el problema es duradero Hay personas que no son capaces de darse cuenta de cuándo están ante una persona que presenta una doble cara, y se vinculan con ella y confían ciegamente, desdeñando las señales de alarma No hay que obsesionarse solo con la cifra que marca la báscula, y es conveniente hacer un estudio de la composición corporal Algunas pueden implicar dependencia emocional Se suele considerar como una 'enfermedad silenciosa' Hablamos con el experto en motivación y coaching Víctor Küppers sobre la importancia del pensamiento positivo Los expertos coinciden en que es una gran fuente de información sobre nuestra salud, especialmente digestiva No es una tarea sencilla para los familiares Muchas veces cuando nos centramos solo esa meta no somos consecuentes del proceso y nos valen las ‘dietas milagro’ con tal de alcanzar el peso ideal Necesitamos ponernos en forma tras las fiestas
