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Nuria Safont
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Las vacaciones o hacer dieta pueden producir estreñimiento. Para evitarlo, toma nota de estos ejercicios y pautas dietéticas Antes de proponerte una actividad física hazte un chequeo para conocer cómo está tu corazón Es una técnica de medicina estética menos invasiva que el estiramiento facial total y consigue excelentes resultados para combatir los signos visibles del paso del tiempo Dependerá de si este recelo es fundamentado o no. Te contamos por qué se produce esta desconfianza y qué puedes hacer para vencerla Te revelamos cómo puedes mejorar tu dieta y librarte de esos kilos de más sin apenas darte cuenta. Sudar más de lo normal puede afectar al día a día del paciente. En la actualidad, existen terapias efectivas e indoloras para ponerle remedio A las 24 horas tu organismo notará los beneficios. En el Día Mundial sin Tabaco, que se celebra hoy 31 de mayo, te contamos cuáles son las consecuencias positivas e inmediatas que notará tu cuerpo si dices adiós al tabaco Controla la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, la motilidad intestinal, el peso corporal y el sistema nervioso. Con motivo del Día Mundial del Tiroides, que se celebra el 25 de mayo, te hablamos de las señales que te avisan de que no funciona correctamente El estrés laboral es una de las consecuencias de no saber desconectar. Además de las estrategias que las compañías pueden implementar para mejorar la salud mental de sus empelados, cada individuo puede diseñar su propia estrategia para no 'quemarse' De una buen salud dental depende su buen estado general. Por ello, hay que cepillarles los dientes, estar atento a cualquier problema y no descuidar las visitas al veterinario El Banco Santander premia con 40.000 euros a la Fundación Intheos por un proyecto en cáncer infantil para que ningún niño con esta enfermedad se quede sin tratamiento Hay varios motivos que pueden desencadenarlo. Para controlar los pensamientos catastróficos que acuden a la mente hay que lograr cambiar el foco de atención, realizar respiraciones profundas y recibir mensajes tranquilizadores Si dispones de un espacio exterior soleado, puedes cultivar tus propios productos orgánicos Al igual que nosotros, nuestras mascotas también pueden necesitar 'ayuda' para resolver sus problemas dentales El spot 'Que el asma no te pare' atestigua que sí se puede. Pero para ello, la enfermedad debe estar correctamente diagnosticada y controlada La microbiota, o conjunto de gérmenes que habitan en nuestro intestino, es esencial para que nuestro aparato digestivo funcione con normalidad y, además, para mejorar nuestra inmunidad Son pequeños, suaves y muy cariñosos. Perfectos como animal de compañía Son lugares donde se imparten actividades específicas y dirigidas para entrenar tu memoria y evitar que se oxide. Gracias al estudio de la genética podemos 'aventurar' cómo será nuestra descendencia y si nuestros hijos heredarán nuestro color de pelo o de piel. Aunque no se trata de una ciencia exacta. La celulitis afecta a un 90% de las mujeres. No es un trastorno grave pero sí molesto y, para la mayoría, antiestético. De ahí la guerra para combatirla Si le pierdes el miedo al ballet clásico y te animas a probarlo y practicarlo, lograrás perder peso, esculpir tu cuerpo y sentirte mucho mejor El último comunicado del Palacio de Buckingham así lo da a entender, puesto que los duques de Sussex desean la máxima privacidad y tranquilidad para dar a luz al bebé Real. La cosmética gemela o 'twincosmética' es un ritual de belleza, que persigue un doble objetivo: cuidarse de una forma holística y respetar el medio ambiente De algunas de ellas nunca habrás oído hablar Pueden sufrir alergia a los alimentos, a parásitos como pulgas o garrapatas, incluso, a productos de limpieza que usamos en el hogar Tienen propiedades diuréticas, mejoran la digestión y harán que puedas perder peso más fácilmente, siempre que las consumas dentro de una dieta equilibrada y saludable. Hay síntomas parecidos y, en general, es probable que solo sea ansiedad. Sin embargo, no reconocer las señales de alerta puede retrasar un diagnóstico que puede poner en peligro la vida. Por ello hay que saber cuáles son los síntomas de infarto y cuándo pedir ayuda La hija de la tonadillera se ha sometido a esta intervención de cirugía estética para marcar sus abdominales. Te explicamos en qué consiste y si es apta para todo el mundo. Zumos, batidos, 'smoothies' verdes: una auténtica moda impuesta por las celebrities y que cuenta con una legión de seguidores. A pesar de que, aparentemente, pueden considerarse saludables, no todo son bondades Existen diferentes tipos de ayuno y el seco parece que se está poniendo de moda. Consiste en restringir cualquier alimento y líquido lo que supone un gran riesgo para la salud Meghan Markle, y la mayoría de las mujeres embarazadas, se acarician constantemente la barriga. Te explicamos las razones de este gesto tan natural que, por la duquesa de Sussex, ha suscitado tantos comentarios Si haces deporte debes completar tu entrenamiento con una buena dieta para no comer en exceso o sufrir un déficit energético Corrigen la visión intermedia y combaten la vista cansada. Además, mejoran la postura frente al ordenador, por lo que pueden prevenir dolores de espalda, cuello, de cabeza y mareos
