Estoy en un momento de plenitud y calma. Me siento muy llena en mi vida y ahora veo las cosas desde otra perspectiva. Par mí lo primordial son mis hijos y mi familia. Y tengo ganas de disfrutar, es una época disfrutona. Estoy tranquila conmigo misma, con mi familia y con mi trabajo", nos dice Helen Lindes, que nos presenta a Tor, su pura sangre español. Apasionada de la hípica desde que era una niña, el caballo llegó a su vida el pasado invierno como regalo de su marido, Rudy Fernández, por el décimo aniversario de su boda. El próximo agosto, Helen cumple 45 espléndidos años, lleva más de 25 de carrera, es referente de grandes marcas y la continúan reclamando como modelo tanto aquí como fuera de nuestras fronteras. En casa la esperan sus tres hijos, la familia numerosa con la que siempre soñó: Alan, de nueve años; Aura, de siete, y Anais, de año y medio.
© Sergi JasanadaSu imparable y exitosa carrera como modelo
Helen, recientemente regresaste de París, no paras de trabajar. ¿En algún momento pensaste que podrías seguir en tu profesión tanto tiempo?
Efectivamente, acabo de volver de París y estoy muy agradecida porque estoy trabajando mucho. Y no me lo podía imaginar; de hecho, con veintipocos años ya me preocupaba que no pudiera trabajar más allá de los 30. Recuerdo haber ido a mi booker de entonces, una agencia de París, y preguntarles: "¿Hasta cuándo creéis que puedo seguir trabajando?". Y me decían que hasta los 28 o 29. Así era para las modelos de entonces. Ahora mismo ya no; gracias a las redes sociales, y también a que los cánones de belleza van cambiando, nuestra carrera puede alargarse muchísimo más. Y muchas marcas están demandando mujeres de más de 50 años, así que me queda un largo recorrido.
¿Cuáles crees que han sido los pasos de tu carrera que te han traído hasta este momento?
Empecé muy joven, con 16 años, animada por mi familia. Mi madre siempre me empujó a ser modelo porque veía ese lado mío, me encantaba posar delante de la cámara. Y gracias a ella empecé. Después estuve en Elite Model durante muchos años; el título de Miss España, que fue el boom, y comencé en la televisión, hice algunos cameos en series y presenté. Ahí es cuando me di cuenta de que era realmente lo mío, que me sentía muy cómoda delante de la cámara y que iba a aprovechar para conocer mundo.
"Tengo a 'Tor' desde noviembre. Fue una sorpresa, un regalo de Rudy por nuestro décimo aniversario de boda", nos dice la modelo, una apasionada de la hípica desde que era niña
Y recorriste el mundo, de hecho.
Viajé unos diez años sin parar. Estuve viviendo en muchos sitios, en Milán, en Londres, en París… Fue una época que me abrió mucho la mente, aprendí varios idiomas y todo me pareció muy enriquecedor. Y a partir de los 30 fue cuando conocí a mi representante, a Marta, y ella fue quién me introdujo de nuevo en el mercado español. Y creo que esa fue la clave, volver a casa y dejarme ver más. Llevamos trabajando juntas 15 años y siempre estamos reinventándonos y evolucionando. Si ahora el boom son las redes sociales, tienes que estar encima de eso y reciclarte. La clave creo que es ser constante, ser muy profesional y adaptarte a lo que se vaya pidiendo.
Te fuiste de Lanzarote muy joven, con 16 años. ¿Has sido de ponerte retos e ir alcanzándolos o de uno solo al final del camino?
He sido de vivir el día a día: no he ido poniéndome metas o retos porque creo que eso me condicionaría muchísimo. Me he ido dejando llevar, me encanta que esta profesión cada día me sorprenda más y que, tras una mala racha que se pueda estar pasando, llegue una oportunidad y vuelvas a estar ahí. No le doy demasiadas vueltas porque es algo que está fuera de tu control; lo que sí puedo controlar es ser constante, profesional, estar preparada para el momento y cuidarme muchísimo para que, cuando llegue esa oportunidad, la pueda aprovechar.
© Sergi Jasanada¿Ahora aceptas proyectos y trabajos que a lo mejor hace unos años ni siquiera contemplabas?
Yo creo que es al revés. Antes me sentía preparada para todo y aceptaba todos los retos y locuras, desde cosas en televisión a irme a vivir una época a Australia, por ejemplo. Ahora mismo, no. Desde que soy madre me lo pienso todo muchísimo y me tienen que ofrecer algo que realmente vaya con mi estilo de vida, mi filosofía y quién soy yo. Ahora mismo tengo el privilegio de poder elegir el tipo de trabajos que quiero hacer.
Siendo madre de familia numerosa no será fácil compatibilizar con trabajo y viajes... Has priorizado, como dices.
Le doy mucha importancia a mi rol como madre, priorizo la educación de mis hijos y que ellos me vean muy presente, y a mi marido también. Los dos nos complementamos mucho en ese sentido porque creemos que es muy importante estar, sobre todo en esta época, porque son niños muy pequeños y todavía que necesitan a su padre y a su madre. Entonces, obviamente, he tenido que rechazar viajes y oportunidades porque no era el momento, para mí era más importante estar con mi familia.
45 años, una cifra redonda: "Estás en tu prime”
Este verano celebras 45 años ¿en qué momento vital te sientes?
Hace poco mi marido me dedicó el mejor piropo que se le puede decir a una mujer. Venía de montar a caballo y me hizo un giro extraño, porque es nuevo y estoy intentando domarlo, y le conté a Rudy: "Fui fuerte, no me bajé y lo conseguí". Y él me respondió: "Es que estás en tu prime, cariño, estás en tu mejor momento. Te veo concentrada, decidida y muy en forma". Ahora que estoy montando muy a menudo, me siento con más fuerza y como más segura de mí misma. Hace 20 años montaba igual o incluso menos, y ahora me siento más tranquila. Es otro momento vital y me siento muy bien. Los años no me pesan.
"Estoy en un momento de plenitud y calma. Me siento muy llena en mi vida y ahora veo las cosas desde otra perspectiva. Para mí lo primordial son mis hijos y mi familia"
© Sergi JasanadaHablando de montar a caballo, ¿de dónde nace tu pasión?
Mi madre era inglesa y nos llevaba a la campiña en verano. Ahí me enamoré de los caballos y comencé a tomar clases. Yo tenía ocho o nueve años y, cuando volvimos a Lanzarote, le pedí que me llevara a una hípica para aprender a montar bien. Había una a veinte minutos de mi casa y se convirtió en mi extraescolar. Al salir del colegio, estaba allí todas las tardes de cuatro a ocho y no solo montaba, sino que limpiaba las cuadras, cepillaba a los caballos, les daba de comer… Realmente me metí en el mundo del caballo de lleno; sentir cómo el animal se va encariñando de ti poco a poco y la conexión que vas creando me parece lo más bonito del mundo.
Te mantiene en plena forma, ¿cuánto tiempo dedicas a la semana a montar?
Tengo a Tor desde noviembre. Es un caballo de cuatro años y medio de pura raza español. Antes montaba esporádicamente, a lo mejor iba a la hípica una vez a la semana, pero ahora se trata de mi caballo y quiero crear conexión con él, por lo que vengo a La Abadía de Guadarrama, donde hemos hecho las fotos, siempre que puedo. Mínimo intento que sean tres veces por semana: hacemos sesiones de una hora de entrenamiento, más o menos, y luego me quedo a ducharle, cepillarle y darle unas zanahorias. Por primera vez estoy haciendo doma, llevo unos cinco meses, y requiere mucha concentración, es muy técnico y muy bonito.
"Tengo una entrenadora dos veces por semana porque creo que, a partir de los 40, es muy importante hacer ejercicios de fuerza y crear músculo. Y como suplementación tomo dos cosas: creatina y magnesio"
© Sergi Jasanada¿Cómo llegó Tor a tu vida?
Fue una sorpresa, un regalo de Rudy. El verano pasado celebramos diez años de casados y, pensando qué regalarme, me dijo: "¿Te parece si miramos un caballo?". Mi bebé tenía cinco meses, yo estaba en posparto y todavía me sentía un poco insegura. Al final me lancé a la piscina y ahora lo agradezco, porque fue una sorpresa muy bonita. Y cuando vi al caballo por primera vez, directamente me enamoré de él.
¿Cómo fue ese primer encuentro?
Curiosamente, el caballo es de Girona, como yo, que soy de Torroella de Montgrí. Rudy y yo viajamos a un pueblo cercano para ir a la Yeguada Senillosa, ya que nos invitaron a conocerlo. La verdad es que yo iba un poco con la venda en los ojos, no tenía ni idea de lo que me iba a encontrar. Estaba muy nerviosa y nada más verlo me enamoré. Tor ha llegado en el momento perfecto, quiero realmente conocerlo y que él me conozca a mí.
Cómo se mantiene en forma
Decías antes que los años no te pesan. Además de montar y de la genética, ¿cómo te mantienes en forma?
Ahora mismo voy al gimnasio dos veces por semana, porque creo que a partir de los 40 es muy importante hacer ejercicios de fuerza y crear músculo. Le doy una gran importancia, nunca cancelo las sesiones con mi entrenador personal, porque sé que luego me voy a sentir mucho mejor y que se nota. Te sientes mejor contigo misma, estás más fuerte, y eso repercute en tu salud y en tu forma de ver la vida también.
"¿Qué sorprendería de mi armario? ¡Tengo una gran colección de ropa de golf! Es un deporte que puedo practicar con Rudy porque, en cualquier otro, es mil veces mejor que yo"
¿También haces pilates, yoga o entrenamiento funcional?
He probado Pilates y yoga, pero necesito algo más activo y cañero. La entrenadora viene a casa, porque tenemos un gimnasio, ya que Rudy, como deportista, lo necesita, dos o tres veces por semana y me viene muy bien. Igual que montar a caballo es como una terapia, estar cuidándote y con una persona que te cuida y te anima, también. Me gusta mucho y para mí es un momento de paz.
¿Has centrado tu entrenamiento en pesas?
Sí, todo pesas. Hacemos calentamiento de cardio en la elíptica, unos diez minutos, y luego hacemos unos cuarenta minutos de ejercicios de pesas. Vamos variando y trabajando todos los grupos musculares del cuerpo, y terminamos con estiramientos.
¿Practicas mindfulness?
No me da tiempo —ríe—, con tres hijos es imposible. Utilizo los viajes para leer libros, eso sí. Me encanta la novela negra. Pero si estoy en casa es imposible, siempre pasa algo con los niños.
¿Te costó recuperarte más del último embarazo que de los anteriores?
En los tres embarazos he engordado más o menos lo mismo, alrededor de 20 kilos, que es mucho para mí. Pero en el primero me sentía mucho más presionada a volver a mi talla habitual, porque tenía 35 años y estaba en un momento de mi vida en el que pensaba; "Tengo que volver a mi talla, porque si no, no trabajo". En el segundo me lo tomé con un poquito más de calma, y en este tercero ya me da un poco igual, sinceramente. He ido escuchando a mi cuerpo poco a poco, no me he puesto esa presión que sí me puse en el primero. Y el cuerpo al final responde bien si le das lo que necesita, estás sana e intentas hacer ejercicio y comer bien. Al final todo vuelve a su sitio.
© Sergi Jasanada¿Tienes una filosofía respecto a la alimentación o eres más de buscar el equilibrio sin restringirte mucho?
Después de este último embarazo me hice una serie de pruebas y de tests para ver cómo estaba y descubrí que soy alérgica al níquel, un metal que se encuentra en algunos alimentos. He intentado hacer una limpieza de níquel en toda mi dieta y me ha costado muchísimo porque, por ejemplo, hay mucho en el chocolate, en las legumbres, en los frutos secos… Lo único que no he podido dejar es el café, me permito dos al día y ya está. Y luego, intento comer sano: me encantan las verduras y las frutas, no me cuesta nada, pero sí necesito comer pasta, arroz o patatas. No quito del todo los hidratos de carbono porque, además, noto que entreno mejor y estoy de mejor humor.
Su pasión por la moda
Si abriéramos tu armario, ¿qué nos sorprendería?
Tengo una gran colección de ropa de golf. He empezado a jugar hace un año y estoy completamente enganchada. Además, es un deporte que puedo practicar con Rudy, porque, excepto en la hípica, en cualquier otro deporte es mil veces mejor que yo. En el golf estamos a la par y es una afición que compartimos juntos, estamos tres o cuatro horas en el campo al aire libre y podemos hablar de nuestras cosas; conectamos muy bien y me encanta.
"Le doy mucha importancia a mi rol como madre, priorizo la educación de mis tres hijos y que ellos me vean muy presente, y a mi marido también. Los dos nos complementamos mucho en ese sentido”
© Sergi Jasanada¿Ser mamá de familia numerosa ha cambiado tu estilo?
Sí, en mi día a día solo llevo zapato plano y tengo un montón de deportivas, que hace diez años era impensable que fuera a un restaurante, por ejemplo, con ellas; siempre llevaba algo de tacón. Ahora los tacones solo me los pongo para trabajar, ir a un evento, un photocall o una sesión de fotos, pero si no, zapatillas de deporte. Eso ha cambiado mucho desde que soy madre, priorizo la salud de mis pies.
Estamos ya a las puertas del verano ¿qué planes hacéis?
Un verano con tres niños es complicado, porque tienes que entretenerles 24 horas. Intentamos que hagan planes variados y adaptarnos a sus horarios y a sus gustos. Obviamente, es muy bonito, pero tienes que estar siempre pensando si van a estar cansados, si van a estar hambrientos, si se van a aburrir, llevar mil cosas en el bolso, snacks, entretenimiento, dibujos, de todo para que estén bien. Es un poco cansado viajar con ellos, pero también es muy enriquecedor ver todo desde esa perspectiva que tienen los niños, cómo todo les ilusiona, todo les parece wow.
A nivel laboral, ¿hay algo que te gustaría hacer o que te estés planteando?
Siempre había dicho que quería hacer tele, pero luego me di cuenta de que es un mundo muy difícil, porque hay muy poco contenido del estilo que a mí me gustaría hacer. Me encantaría hacer un blog de viajes o algo sobre animales o gastronomía… pero claro, ¿quién me va a ofrecer un programa perfecto en el que viajes y comas? Lo que sí me gustaría es viajar más por mi trabajo. Acabo de estar en París, en un evento a nivel europeo de Rowenta, y aunque han sido solo dos días, lo he disfrutado mucho. Me encanta mi trabajo, me relaciono con gente, conozco sitios espectaculares…