yoga
Te contamos los beneficios de la postura del sabio Marichi de yoga
También conocida como Marichysana es buena para tu espalda y estimula la circulación sanguínea, entre otras ventajas
26/12/2021 11:54 UTC
El yoga puede cambiar tu cuerpo, ¿sabes cómo?
No solo nos proporciona bienestar a nivel físico y mental, sino que es también un buen aliado para perder peso y ganar flexibilidad
20/12/2021 13:48 UTC -
Estas 6 posturas de yoga puedes hacerlas para la ciática
Estiran y protegen los músculos de la espalda sin dañarla
15/12/2021 19:31 UTC -
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La tabla relajante y digestiva con la que te sentirás más ligera
10/12/2021 15:01 UTC
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Los beneficios de esta disciplina milenaria ayudan a prevenir los trastornos de la conducta alimentaria
30/11/2021 14:58 UTC
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Una rutina apta para todas con las que fortalecer la melena a través de esta disciplina oriental
24/11/2021 12:57 UTC
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Muy poco es el tiempo que necesitas a diario para redondear el óvalo facial, prevenir o atenuar arrugas y combatir bolsas y ojeras. ¿Te animas?
23/11/2021 16:02 UTC
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Buscar alimentos que nos nutran y nos den energía y ser conscientes de lo que comemos respetando su origen es un principio contemplado en el yoga
17/11/2021 19:08 UTC
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Hay posturas que benefician el sistema músculo esquelético y que contribuyen a prevenir problemas óseos dentro de un estilo de vida saludable
11/11/2021 12:33 UTC
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Te contamos, con la ayuda de los expertos, cuáles son sus beneficios y cómo hacerla, paso a paso, teniendo en cuenta que requiere de cierta destreza
08/11/2021 15:52 UTC
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Un estudio basado en las búsquedas en Google las ha recopilado
05/11/2021 11:00 UTC Por ¡HOLA!
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Siempre que no se trate de una enfermedad de ansiedad generalizada que deba ser tratada por un médico
29/10/2021 13:25 UTC
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También se la conoce como postura del niño, y es muy recomendable para estirar la espalda
13/10/2021 12:08 UTC
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Ayudan a prevenir coágulos de sangre y la trombosis
13/10/2021 11:58 UTC Por ¡HOLA!
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Desde elegir la ropa al momento en el que practicarlo, hay una serie de recomendaciones básicas para sacarle más partido
04/10/2021 19:19 UTC
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Es una de las asanas más conocidas y practicadas, buena aliada de la salud de tu espalda
16/09/2021 13:03 UTC
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Son muy útiles para afrontar la vuelta a la rutina, mejorando tu concentración o dándote más energía
07/09/2021 13:55 UTC
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No pasa un día sin que la presentadora ponga en práctica esta actividad con la que se siente mejor en todos los sentidos
01/09/2021 14:42 UTC
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La postura del guerrero, el árbol, la silla... Estas asanas te ayudan a trabajar y fortalecer su musculatura
25/08/2021 10:04 UTC