Sanar la ansiedad es posible si sigues estos consejos
'La ansiedad es algo muy común, a menudo inevitable, sobre todo cuando nos enfrentamos con cambios importantes o crisis personales', nos explica el terapeuta Iván Sánchez, con quien hemos hablado sobre cómo abordar este problema de salud mental
28/02/2024 12:13 UTC
6 estrategias útiles para aliviar la carga mental
Este término se utiliza para describir la sensación abrumadora de tener demasiadas cosas en la mente, lo que puede generar estrés, ansiedad y agotamiento
27/02/2024 12:38 UTC -
Te damos las claves para reconocer un amor obsesivo
El carácter obsesivo de una relación puede tardar en ponerse de manifiesto con claridad, dado que, durante los primeros meses, la pasión amorosa tiene características cercanas a la netamente obsesiva
26/02/2024 12:47 UTC -
)
Las personas con harpaxofobia tienen un temor a ser despojadas de sus pertenencias que va más allá de la precaución natural
23/02/2024 12:13 UTC
)
Hablamos con una psicóloga para que nos explique cómo hay que gestionar este problema para tratar de evitar que afecte a nuestra relación
22/02/2024 11:23 UTC
)
Hablamos con el doctor Enrique Rojas sobre su nuevo libro, en el que profundiza en los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta.
21/02/2024 8:27 UTC
)
Hablamos con el psicólogo Juan Muñoz sobre su nuevo libro, en el que profundiza en una idea: discutir no es crear conflictos nuevos, sino solucionar los que ya existen
20/02/2024 13:40 UTC
)
Sobre todo aparecen señales como la dificultad para la interacción social, así como rutinas y conductas repetitivas en quienes lo padecen
16/02/2024 13:25 UTC
)
Claves de expertos para ayudarnos a meditar nuestras decisiones y aprender a vivir con calma.
16/02/2024 11:29 UTC
)
¿Por qué mi relación de pareja no funciona?
Repasamos, con la ayuda de un psicólogo, los motivos principales que empujan a una relación al fracaso
16/02/2024 7:49 UTC
)
Hablamos con Ferran Cases, autor del libro 'Sí a (casi) todo', sobre la importancia de explorar la vida de manera más abierta y curiosa, desafiando convencionalismos
15/02/2024 15:49 UTC
)
La felicidad se define como un estado emocional de bienestar y satisfacción con la vida en general
13/02/2024 7:51 UTC
)
Los expertos coinciden en que puede ser una etapa complicada desde el punto de vista psicológico para la mujer
12/02/2024 14:24 UTC
)
No solo se trata de aprender a vivir solo, sino de aceptar la nueva situación y replantearse los planes de futuro, las relaciones familiares y de amigos en común
09/02/2024 8:33 UTC
)
Es un problema vinculado al ámbito laboral, y se manifiesta con una preocupación excesiva por ser productivo y la sensación de nunca hacer suficiente, incluso cuando se está logrando mucho
08/02/2024 13:09 UTC
)
¿Cómo saber si puedes tener dermatilomanía?
Hablamos con una experta sobre este TOC que consiste en una obsesión por tocar y empeorar las imperfecciones de la piel
02/02/2024 8:48 UTC
)
La autoestima o las exigencias sociales nos llevan a la dependencia emocional y al apego en pareja.
31/01/2024 13:32 UTC
)
¿Por qué caemos en la tentación o hacemos cosas que nos hacen daño, según la neurociencia?
El prestigioso neurocientífico Jack Lewis nos explica qué hay detrás de este comportamiento y cuáles son las claves para poder tomar mejores decisiones
31/01/2024 8:57 UTC
)
Hablamos con una psicóloga sobre el estrecho vínculo entre estos dos problemas de salud mental
30/01/2024 8:17 UTC