Psicologia - Página 36
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La razón por la que necesitas tener objetivos y el método que te ayudará a conseguirlos
Tener objetivos es importante pero tenerlos equivocados pueden ser causa de frustración. Te explicamos por qué es bueno que sueñes y cuál es el método eficaz para hacerlos realidadPor Nuria Safont
Las 10 frases de Rafa Nadal que hablan de su fortaleza mental
Su actitud y entrenamiento mental le han hecho legendarioPor Nuria Safont
¿Y a ti, el miedo a equivocarte te paraliza?
Es lo que los psicólogos conocen como atiquifobia, y puede llegar a condicionar de forma determinante la calidad de vida de quienes lo sufrenPor Pilar Hernán
¿Eres una persona intuitiva? Averígualo con este test
Este test te ayudará a averiguar si puedes fiarte de tu sexto sentidoPor Nuria Safont
‘Nos hemos divorciado y nuestro hijo nos pide que volvamos’
El divorcio es una experiencia muy difícil de gestionar para los padres, para los hijos y para todo el entorno más extenso. Pero los más pequeños se pueden sentir especialmente perdidos si no entienden que es un paso definitivo.Por Terry Gragera
¿Tienes los rasgos de personalidad que influyen en el éxito en el trabajo y la vida?
Cómo piensas y actúas te ayuda a lograr tus metasPor Nuria Safont
Cómo regañar ‘bien’ y de forma positiva a los niños
Las regañinas o las también comúnmente llamadas ‘broncas’ tienen poco de constructivo para nuestros hijos. Aprende a regañarles de forma positiva y verás todo lo que consigues.Por Sara Hormigo
¿Cómo saber si tienes trastorno de control de impulsos?
La conducta impulsiva puede llegar a controlar tu vidaPor Pilar Hernán
Si sientes que no tienes ni un minuto para nada, quizá sufras el síndrome de la vida ocupada
Hay personas que no pueden parar incluso en su tiempo libre. Pueden estar sufriendo el síndrome de la vida ocupada. Te contamos por qué aparece y qué puedes hacer para que no te perjudiquePor Nuria Safont
Cómo la morfopsicología puede ayudarnos a gestionar nuestros conflictos emocionales y de pareja
Es la ciencia que relaciona rostro, cerebro y conductaPor Pilar Hernán
Claves para el éxito en una relación de pareja
Toma nota si quieres que tu pareja funcionePor Pilar Hernán¿Cómo cambiar de pensamientos o hábitos entrenando nuestro cerebro?
El cerebro no olvida, pero sustituye. Por ello, la mejor manera de modificar un comportamiento o un mal hábito es cambiarlo por otro, tener la intención y repetirlo. Además, tenemos una gran ayuda: la meditaciónPor Nuria Safont
¿Sabes por qué nos sienta bien donar, según la psicología?
Es un acto altruista de amor al prójimo que nos genera una sensación de bienestarPor ¡HOLA!
La depresión 'sonriente' o cómo algunas personas ocultan su malestar
Algunas personas parecen estar felices pero cuando 'rascas' averiguas que lo están pasando muy mal. ¿Cómo podemos ayudarlas?Por Nuria Safont
¿Has oído hablar del síndrome de Caperucita Roja?
Hay personas que no son capaces de darse cuenta de cuándo están ante una persona que presenta una doble cara, y se vinculan con ella y confían ciegamente, desdeñando las señales de alarmaPor Pilar Hernán
¿Qué hacer ante una relación de amistad tóxica?
Algunas pueden implicar dependencia emocionalPor Pilar Hernán
Tik Tok tic, el nuevo trastorno en menores provocado por las redes
El uso de las redes sociales se ha incrementado bastante desde la pandemia. Una de las de más éxito entre los menores es Tik Tok. Pero en torno a ella ha surgido un nuevo fenómeno que ha puesto en alerta a la comunidad médica.Por Terry Gragera
'La risa es medicina, es la mejor terapia'
Hablamos con el experto en motivación y coaching Víctor Küppers sobre la importancia del pensamiento positivoPor Pilar Hernán
Consejos para afrontar la convivencia con una persona con depresión
No es una tarea sencilla para los familiaresPor Pilar Hernán
Cómo preparar a tus hijos ante la llegada de un nuevo hermanito
Préparale para el cambio que acontecerá en casa con la llegada del nuevo miembro de la familia con estos consejos.Por Sara Hormigo
Si este año quieres desconectar de las redes sociales, prueba el mindfulness
La hiperconexión puede llegar a ser un problemaPor Pilar Hernán
Consejos para afrontar la vuelta a la rutina, superando con éxito la dura cuesta de enero
Toca recuperar cuanto antes la normalidadPor Pilar Hernán
Retraso madurativo: ¿qué implica para el niño?
Hay unos hitos del desarrollo que la mayoría de los niños van cumpliendo durante la infancia. Sin embargo, otros pequeños se quedan atrás y su evolución es distinta. ¿En qué consiste el retraso madurativo?Por Terry Gragera
Cuidar tu salud mental, un buen propósito para este año
Es importante no descuidar nuestro bienestar emocionalPor Pilar Hernán
Por qué es bueno ser flexible y cómo aprender a serlo
Las personas con estas características viven más felices. Pero no es tarde para aprender a serlo. Con estos consejos lograrás adaptarte a las situaciones de la vida y a las adversidadesPor Nuria Safont
Crianza consciente o cómo reconectar con tus hijos
Descubre cómo educar a tus hijos desde otro punto de vista de la crianza más profundo, diferente a la que conocemos por tradicional y respetuoso.Por Sara Hormigo
Esto es lo que dice de ti la fragancia que utilizas
¿Sensual, divertida, romántica, coqueta...?Por Nuria Safont
Cómo detectar si tu hijo sufre algún trastorno de salud mental
La pandemia ha influido en el aumento del número de casos de depresión y ansiedad infantil. ¿Cómo podemos aprender a identificar un trastorno mental en los niños?Por Sara Hormigo
¿Por qué muchas 'celebs' españolas dan a luz con este equipo médico?
En sus clínicas, optan por un parto humanizado. Entrevistamos a la directora de este centro y te explicamos qué método siguenPor Nuria Safont
Síntomas de distimia, un tipo de depresión que se hace crónica
Abatimiento, falta de interés y negatividad son síntomasPor Nuria Safont
Frases motivadoras y entrañables que transmiten la esencia de la Navidad
Recopilamos algunas citas de escritoresPor Pilar Hernán
¿Estás pensando en hacer un cambio en tu vida? Consejos para afrontarlo sin estrés
El comienzo del año marca para muchas personas un punto de inflexión en el que deciden dar un giro a algún aspecto de su vida. Hablamos con la 'coach' Vanessa Carrera sobre cómo llevar mejor estos cambiosPor Pilar Hernán
Los beneficios de los juegos de mesa e ideas para pasar la Navidad jugando
Divierten, unen y enseñan gestión emocionalPor Nuria Safont
Cómo afrontar en Navidad el síndrome de la silla vacía
Cuando falta un ser querido en la mesa, en estas fechas tan especiales, la nostalgia y la tristeza pueden hacer acto de presenciaPor Pilar Hernán
10 libros para niños que hablan sobre la discapacidad
Propuestas literarias para que comprendan esta realidadPor Terry Gragera
6 series de ficción que hablan del mundo laboral, social y personal
Hablan de cómo nos relacionamos con nuestro trabajo. Observando a sus protagonistas, podemos reflexionar sobre nosotros mismos.Por Nuria Safont
¿Te sientes vulnerable si te rechazan? Puedes sufrir disforia sensible al rechazo
Es un rasgo o una forma de reaccionar que puede volver las relaciones en fuente de conflictos. Pero además afecta a la calidad de vida y causa mucho sufrimiento. La psicología puede ayudar a gestionarlo mejorPor Nuria Safont
¿Hay que obligar a los niños a ser solidarios en Navidad?
Durante las fiestas navideñas afloran los mejores sentimientos. En algunas familias es costumbre que se haga alguna donación a personas necesitadas o que los niños entreguen alguno de sus juguetes. Pero ¿qué sucede si no quieren? ¿Hay que insistir?Por Terry Gragera
Cómo debes prepararte emocionalmente en Navidad para evitar conflictos familiares innecesarios
En ocasiones, pueden aparecer desencuentrosPor Pilar Hernán
¿Qué ha empeorado en la salud mental de los adolescentes?
Los expertos llevan avisando unos meses del gran empeoramiento que ha sufrido la salud mental de los adolescentes a consecuencia de la pandemia por coronavirus. Es uno de los grupos que más ha sufrido emocionalmente por las restricciones y la situación.Por Terry Gragera