Belleza
Cuerpo
Última actualización el |
Un aumento de pecho menos invasivo es posible: con prótesis Mia Femtech o con grasa autóloga
Sin cicatrices, y más proporcionado, natural y discretoPor Amor Sáez
Nelly Furtado sube una foto en bikini para demostrar que está muy orgullosa de su cuerpo
La cantante ha publicado en redes una reflexión sobre la presión física que siente por su trabajo y un nuevo deseo para 2025Por Mariana Chacón
Todo lo que necesitas saber sobre cremas reafirmantes para mejorar la piel a partir de los 50
Con la ayuda de los expertos, te cuento las claves para promover la producción colágeno y acabar con la grasa localizadaPor Cristina Álvarez
Una psicóloga deportiva nos explica los errores que no te dejan adelgazar
Desde saltarse comidas y evitar los hidratos, hasta hacer mal tu rutina de entrenamiento: Nieves Bolós enumera los fallos más comunesPor Lucía Garrido Vázquez
Los ejercicios favoritos de Elsa Pataky para tonificar glúteos, abdomen y hombros
El entrenamiento es fundamental en la vida de la actriz, quien ha conseguido un figura envidiablePor Lucía Garrido Vázquez
Así entrenan las campeonas de natación artística fuera de la piscina para estar muy 'fit'
Además de moverse en el agua, realizan ejercicios de pilates y pesasPor Lucía Garrido Vázquez
Así es el entrenamiento de Irina Shayk con el que luce cuerpazo en Italia
La 'top' rusa tiene una genética más que privilegiada, pero también hace ejercicio para conservar su atlética figuraPor Lucía Garrido Vázquez
Todo sobre el 'entrenamiento funcional' que es capaz de transformar tu cuerpo y tu vida
Cómo entrenar de forma inteligente puede hacer que coger las bolsas de la compra no sea un suplicio y encima, te mantenga en la mejor de las formas.Por Blanca del Río
Evita la retención de líquidos con estos trucos y cosméticos
Sentirte mejor, menos inflamada y con menos celulitis también pasa por ponerle fin a este problemaPor Lucía Garrido Vázquez
12 tratamientos 'beauty' para rostro, cuerpo y pelo con los que inaugurar guapísima el verano
Te presentamos nuestros últimos fichajes, desde rituales con oro a spas capilaresPor Cristina Álvarez
Los 15 mejores trucos de experta (sanos y que de verdad funcionan) para sentirte ligera en verano
Los consejos más efectivos para tener menos sensación de pesadez.
Victoria Beckham se sincera como nunca sobre su dieta y su cuerpo
La diseñadora asegura que 'la vida es demasiado corta para contar calorías'Por Lucía Garrido Vázquez
8 novedades en cosmética anticelulítica y moldeadora que tienes que probar esta primavera
Lo último de la belleza para tratar la celulitis y renovar la piel para prepararla para el verano.
¿Sabes qué es el barre, el entrenamiento favorito de Isabelle Junot esta primavera?
Descubre los beneficios de esta disciplina que engancha a las 'celebrities'Por Lucía Garrido Vázquez
Lunes détox: qué hacer un día por semana para sentirte más ligera sin dieta ni ayuno
Sigue estos consejos de los expertos para evitar la sensación de pesadezPor Lucía Garrido Vázquez
Jennifer Lopez explica el motivo por el que está 'más delgada que nunca'
La cantante y actriz ha presumido de figura en el estreno de su nueva película, 'Atlas'Por Cristina Álvarez
Qué es el drishti o 'punto de enfoque' en yoga y por qué puede ayudarte a cumplir tus objetivos
Centrar la mirada te ayudará en tus asanas de yoga... y en tu vida diaria
¿Se pueden borrar las estrías? Desterramos los mitos de la mano de los expertos
Aprende cómo evitar y cuidar estas líneas tan comunesPor Lucía Garrido Vázquez
Consejos de los expertos para estimular el colágeno de forma natural
Desde consumir alimentos específicos hasta seguir unos hábitos saludablesPor Lucía Garrido Vázquez
Descubre qué tipo de celulitis tienes y hazle frente con los tratamientos más novedosos
Identificar la razón de la piel de naranja es clave para atenuarlaPor Lucía Garrido Vázquez
El método 'fitness' de Dakota Johnson y otros entrenamientos 'online' con los que conseguir su cuerpazo
Ponte en forma de manera sencilla y sin necesidad de ir al gimnasioPor Lucía Garrido Vázquez
El entrenamiento de Jennifer Lopez que puedes copiar estés donde estés y sin apenas material
Una rutina de ejercicios sencilla que te ayudará a ponerte en formaPor Lucía Garrido Vázquez
Cómo usar las esterillas de acupresión, los rodillos para masaje y otros accesorios relajantes
Si has sufrido alguna lesión o una sobrecarga, recurre a estas técnicas para rebajar la tensión de tus músculosPor Lucía Garrido Vázquez
9 ejercicios para ponerte en forma en casa o al aire libre
Realiza este efectivo entrenamiento sin necesidad de ir al gimnasioPor Lucía Garrido Vázquez
Entrevistamos a Paula Badosa: 'Tengo inseguridades, como la mayoría, pero cada vez me quiero más'
Hablamos con la tenista sobre la importancia de sentirse bien, sus buenos hábitos y su relación con Stefanos TsitsipasPor Amaia León
La dieta invernal perfecta incluye diez alimentos que cuidan la piel, el cabello y además adelgazan
Materias primas que protegen el sistema inmune o mejoran la calidad del cutis y de la melenaPor Mariana Chacón
Según Xuan Lan, esta es la secuencia de yoga que tienes que probar si pasas muchas horas sentadas
La conocida profesora ha grabado para ¡HOLA! las posturas con las que estirar todo el cuerpo, sobre todo la espaldaPor Amaia León
Todos los beneficios (conocidos y no tanto) del aceite de coco en la piel y el cabello
Hidrata el cuerpo, prolonga el bronceado, regenera la melena, reduce el acné...Por Amaia León
Esto es lo que debes hacer (y lo que no) para luchar contra la temida celulitis
Los consejos de los expertos para comprender por qué ocurre y ponerle una solución definitivaPor Elisa García Faya
Cena así y dormirás mejor (aunque haga mucho calor)
Qué alimentos ayudan y cuáles no a conciliar en sueño en veranoPor Amaia León
Los tratamientos corporales más potentes que sí se notan desde la primera sesión
Anticelulíticos, moldeadores, drenantes...Por Amaia León
¿Sin tiempo para entrenar? Tonifica piernas en solo 15 minutos con esta rutina exprés
Seis ejercicios aprobados por la gurú del fitness Kayla Itsines que podrás hacer sin materialPor Cristina González
El entrenamiento vientre plano de Violeta Mangriñán quema 200 calorías por hora
Un entrenamiento con seis potentes beneficios para verte mejorPor Elisa García Faya
Ponte en forma con 'Treadmill Strut', el entrenamiento viral con las canciones de tu artista favorita
¿Necesitas motivación para volver al gimnasio?Por ¡HOLA!
Mar Saura, espectacular en bañador durante sus vacaciones en Ibiza
La modelo y presentadora ha lucido cuerpazo en la isla Pitusa, el destino de modaPor ¡HOLA!
Los beneficios emocionales y hormonales de un masaje diseñado para la mujer
Desde equilibrar el organismo a estimular las hormonas de la felicidad, rejuvenecer y disminuir la sensación fatiga...Por Cristina Álvarez
'¿Cuánto tiempo tengo que ayunar si quiero perder peso?'
La ciencia demuestra que no es necesario ser excesivamente restrictivo con la 'no dieta' favorita de las actricesPor Amaia León
Trucos de experto para tener unos brazos tonificados como la reina Letizia y la princesa de Gales
Toma nota de estos consejos para seguir sus pasosPor Cristina Álvarez
El divertido deporte con el que Georgina Rodíguez alivia el estrés mientras quema 500 calorías
Una disciplina cuyos beneficios van más allá de ponerse en formaPor ¡HOLA!
Esto es lo que debes cenar (y lo que no) si quieres levantarte más ligera
Consejos de los expertos y propuestas prácticas para mantenerte en forma incluso si no tienes tiempo para cocinarPor Elisa García Faya