Así tienes que caminar si quieres adelgazar más según Harvard
Caminar es uno de los mejores ejercicios para vivir más y mejor. Los expertos de Harvard dicen, de hecho, que caminar alarga la vida. Por ejemplo, 15 minutos de caminata...
Caminar es uno de los mejores ejercicios para vivir más y mejor. Los expertos de Harvard dicen, de hecho, que caminar alarga la vida. Por ejemplo, 15 minutos de caminata...
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Estamos de pleno en unas fechas en las que es muy probable que nos pasemos con los dulces, turrones, polvorones, huesos de santo, bombones… en fin todas las delicias dulces...
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Nos pasamos el día sentadas, sin hacer ejercicio, además, en muchos casos picoteando por el estrés que nos provoca la situación laboral. Por eso, cuando tenemos un tiempo libre, queremos...
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Hay personas que lo tienen más difícil a la hora de adelgazar. Haciendo la misma dieta y el ejercicio que otra persona, es posible que les cueste más perder peso...
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Cualquier intervención quirúrgica no está exenta de riesgos. Ni las que se realizan debido a una enfermedad, ni tampoco las que persiguen mejorar alguna parte de nuestro cuerpo, eliminar la...
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La cintura es una de las zonas donde más grasa se suele acumular. Por eso, es normal que a muchos les preocupe cómo reducirla o tonificarla, ya sea por cuestiones...
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