¿Por qué tengo hambre a todas horas?
Asaltar la nevera a horas poco prudentes es una acción que ha sacudido la dieta habitual de muchas personas. Ese pequeño picoteo que, realizado varias veces al día, acaba por...
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Sabes bien cuál es tu peso, lo tienes controlado y puede ser incluso que en estos días de cuarentena te traiga por la calle de la amargura (los expertos afirmaban...
Perder mucho peso rápidamente puede tener consecuencias nefastas para tu piel. Si realmente quieres adelgazar correctamente y que el proceso no provoque que aparentes más años de los que tienes...
En las últimas semanas, Adele ha acaparado cientos de titulares por motivos extramusicales, después de que saliera a la luz una foto suya en la fiesta que organizaron Beyoncé y...
Es un hecho que ponerse a dieta es bastante más complicado para una persona golosa, ¿por qué nos cuesta tanto tener que decir que no al dulce? “La falta de...
La manera en la que almacenamos la grasa corporal está, principalmente, determinada por factores hormonales. Esto significa que tenemos tendencia a que se ubique en determinada parte de nuestro cuerpo...
Hacer régimen es difícil, pero mantenerlo hasta lograr los objetivos, es mucho peor. Si has comenzado y dieta y no quieres desanimarte en el camino, es importante que la hagas...
Las fiestas navideñas llegan a su fin. Y, a cambio, nos dejan un duro trabajo: perder el peso ganado por las muchas celebraciones, comidas, y dulces navideños. No en vano...
El biorritmo es el ciclo de fenómenos fisiológicos que tiene una repetición constante a lo largo de nuestra vida e interfiere en cada individuo de manera física, mental y emocionalmente...
La báscula de bioimpedancia se ha vuelto un complemento esencial si necesitas adelgazar. Poseen un sistema que permite conocer, casi con exactitud, la cantidad de agua, grasa y músculo que...
La pérdida extraordinaria de peso que hemos visto en Adele, la cantante británica, prácticamente irreconocible al adelgazar 19 kilos, nos ha hecho preguntarnos si es posible perder tanto peso sin...
Cuántas veces has sentido la tentación de seguir esa dieta que se anuncia como infalible y maravillosa para perder peso rápidamente. Cuántas has caído. Seguro que en más de una...
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Se llama fasting y la siguen actrices como Scarlett Johansson. Más que una dieta es un plan dietético o un hábito del que ya habrás escuchado hablar, puesto que los...
De sobra es sabido que, a medida que envejecemos, perder peso nos cuesta más esfuerzo. Sin embargo, ganarlo es muy fácil. Y casi sin darnos cuenta, la mayoría de nosotras...
Es posible que no sea la primera vez que lo oigas, pero aún así no está de más repetirlo: sudar no nos hace quemar calorías y, por lo tanto, no...
Seamos sinceros: la mayoría de nosotras hemos hecho alguna tontería para adelgazar rápido. La más típica: una dieta poco rigurosa y sin el consejo de un nutricionista o de un...
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