Dieta - Página 8
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Te contamos en qué consiste la dieta que sigue el cantante Álvaro Soler
El compositor ha confesado a Pablo Motos en 'El hormiguero' que este es su plan de alimentación saludablePor ¡HOLA!
Los 7 mitos que se esconden detrás de la pérdida de grasa
Destiérralos y empieza a cambiar tu cuerpo de forma saludablePor ¡HOLA!
'El lunes empiezo...' ¿Cómo iniciar una dieta sin fracasar en el intento?
El nutricionista Pablo Zumaquero nos resume las claves para comenzar un plan para comer mejor y perder pesoPor Pilar Hernán
¡Fiebre por lo veggie!
Te contamos todas las claves para ser vegana o vegetariana sin dañar tu salud, los déficits que podrías tener si no está bien planificada y los suplementos que conviene tomarPor Nuria Safont
Dieta planetaria: te contamos, con la ayuda de un nutricionista, todas sus claves
El objetivo es llevar una alimentación más respetuosa con el medio ambientePor Pilar Hernán
¿Es necesaria una dieta especial para subir la tensión arterial?
Hay consejos nutricionales que pueden ayudarte a manejar la hipotensión siempre que esta produzca síntomas.Por Nuria Safont
Cinco frutas de otoño muy saludables que debes incluir en tu cesta de la compra
Uvas, granadas... la nueva estación nos pone al alcance alimentos frescos y de temporada que destacan por sus propiedadesPor Pilar Hernán
¡Directos a tu lista de la compra! Estos alimentos de otoño te ayudan a evitar la inflamación
La alimentación tiene un papel muy importante en el desarrollo de este problema, así como los hábitos de vidaPor Pilar Hernán
Eliminar el gluten y la lactosa sin prescripción médica, ¿buena o mala idea?
Los expertos coinciden en que no debe realizarse la eliminación de nutrientes o dietas de exclusión basados en un autodiagnósticoPor ¡HOLA!
8 beneficios del aceite de oliva para tu salud
Puede echarle una mano a tu cerebro, tus huesos o tus defensas, ¿lo sabías?Por ¡HOLA!
Presta atención a estas señales que te lanza tu cuerpo: algo puede estar fallando en tu dieta
Cansancio, dolor de cabeza, piel más seca... hay signos que nos indican que debemos cambiar nuestros hábitos alimenticiosPor Pilar Hernán
¿Falta de energía? Incluye estos minerales en tu dieta estos días de vuelta a la rutina
Una alimentación equilibrada nos aporta los micronutrientes necesariosPor Pilar Hernán
Y después de hacer ejercicio, ¿qué debo comer?
Estos alimentos son, según los expertos, los más recomendables después de entrenarPor Pilar Hernán
Los 9 beneficios de una de las mejores frutas del verano
Aunque la temporada llega a su fin, aún puedes disfrutar de este nutritivo alimentoPor ¡HOLA!
Dieta vegetariana durante el embarazo, ¿cómo hacerla de forma correcta?
Una dieta nutritiva, saludable y completa es lo más importante para la salud, tanto de la madre como la del feto. Si eres vegetariana y estás embarazada debes tener especial cuidado con tu alimentación para no generar un déficit nutricional.Por Sara Hormigo
¿Qué son los productos ultraprocesados y por qué deberíamos limitar su consumo?
Dos investigaciones vuelven a vincular su ingesta con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y cáncerPor Pilar Hernán
Palabra de experto: estos alimentos no deben faltar en tu nevera a la vuelta de vacaciones
Hablamos con una nutricionista para que nos resuma cuáles son las claves para volver a la rutina y recuperarnos de los excesos veraniegosPor Pilar Hernán
Los alimentos que conservan la frescura y el aspecto relajado del verano
El descanso, el tiempo libre y la ausencia de estrés en vacaciones se reflejan en el rostroPor ¡HOLA!
6 maneras de activar las células 'quemagrasa' para perder peso
Adelgaza y pierde volumen sin arriesgar tu saludPor Nuria Safont
La dieta que debes seguir para evitar los calambres musculares
Son más frecuentes en deportistas, pero cualquier persona puede sufrir estos pinchazos, que generalmente, aparecen en los gemelos. Esta dieta aporta los nutrientes y la hidratación necesaria para evitarlosPor ¡HOLA!
12 alimentos saciantes, vigorizantes y calmantes para una vuelta a la oficina más 'light'
Así el regreso será menos duro y estresantePor Nuria Safont
Los cinco trucos con los que Isabelle Junot evita comer en exceso en verano
Sigue los consejos fáciles de la dietista y te sentirás mejor en tus vacacionesPor ¡HOLA!
Los 7 nutrientes que necesitas en verano para una dieta saludable
Aportan todo lo que necesitas para no deshidratarte y que te sientas con energíaPor Nuria Safont
Estos son los ejercicios que tienes que hacer para compensar los excesos del verano
Toma nota si te has pasado con las 'cañitas', la horchata, los helados o la paellaPor Nuria Safont
Infusiones, sangrías sin alcohol y otras bebidas frías contra la ola de calor
Te damos ideas para que no te deshidrates en este tórrido veranoPor Nuria Safont
¿Sabes elegir el mejor melón para aprovechar todos los beneficios?
Esta verdura ayuda a adelgazar, activa tus defensas, hidrata...Por Nuria Safont
Apunta los 5 mejores consejos para que tu metabolismo no se altere en vacaciones
Actívalo, evita engordar y otros problemas de saludPor Nuria Safont
Comino negro: el secreto de belleza de Cleopatra en tu cocina
Te contamos todos sus beneficiosPor Nuria Safont
Dieta FODMAP: por qué vuelve a dar que hablar y cuáles son sus riesgos y beneficios
Desvelamos en qué consiste esta aclamada dieta que respaldan cada vez más nutricionistas, cómo y cuándo puedes llevarla a cabo para alcanzar tus objetivosPor Elisa García Faya
'No necesitamos estar toda la vida a dieta'
Hablamos con la nutricionista experta en salud femenina Laura Jorge, que acaba de publicar su libro 'El método come sano, vive sano'Por Pilar Hernán
Te contamos cuáles son los 6 beneficios más importantes del colágeno hidrolizado
¿Sirve el colágeno para adelgazar? Resolvemos todas las dudas del suplemento de modaPor Nuria Safont
Verano sin kilos de más: consejos definitivos para no engordar en vacaciones
En general, solemos ganar entre 3 y 5 kg de media durante estos mesesPor Pilar Hernán
Estos son los 5 alimentos con más calcio (y no son lácteos)
Si tienes intolerancia o alergia a la leche, inclúyelos en tu dietaPor Nuria Safont
Cuando el móvil se sienta a la mesa: los problemas que puede generarte comer frente a las pantallas
Los expertos indican que puede causarnos problemas nutricionales que afectan a nuestra saludPor Pilar Hernán
Estos son los alimentos que debes evitar si tienes el ácido úrico alto
Debes prestar atención a tu dieta si quieres controlar sus nivelesPor Pilar Hernán
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¡Cuidado con ellas! Estas frutas pueden darte un buen susto
Son las que más alergias provocan y en personas predispuestas pueden producir un shock anafilácticoPor Nuria Safont
Las 8 claves de la vitamina D, un nutriente esencial para el corazón, los huesos y tu ánimo
La nutricionista María H. Bascuñana, autora del libro Vitaminados (Ed. Alienta) resuelve nuestras dudasPor Nuria Safont
Estos alimentos podrían aumentar el riesgo de cáncer de páncreas
Su consumo habitual hace que la salud del páncreas empeorePor Nuria Safont