Dieta - Página 6
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Así cuida su dieta Kim Kardashian para controlar su enfermedad
La empresaria sufre psoriasis y los cambios drásticos en su dieta le provocaron un brote de artritis psoriásica. La dieta es uno de los pilares básicos para manejar esta enfermedad autoinmune y evitar un empeoramiento de los síntomasPor Nuria Safont
¿Todas las grasas son malas? Los expertos nos cuentan cuáles debemos evitar
Un elevado consumo de las llamadas grasas trans es perjudicial para nuestra salud cardiovascularPor Pilar Hernán
¿Cuáles son los 10 mitos más frecuentes sobre nutrición según los expertos?
Recopilamos algunas de las falsas creencias que más extendidas están en relación a nuestra alimentaciónPor Pilar Hernán
¡Bienvenida, primavera! ¿Qué cambios deberíamos hacer en nuestra dieta para que sea más saludable?
Con la subida de las temperaturas solemos buscar recetas más frescas, y hay que aprovechar que comenzamos una temporada llena de frutas y hortalizas frescas y jugosasPor Pilar Hernán
¿Estás tomando pocas proteínas? Estas señales te alertan de este déficit nutricional
Son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que es necesario controlar su ingestaPor Pilar Hernán
¿Cómo debe ser la dieta de un paciente con enfermedad de Crohn?
Hay que hacer algunos cambios y conviene, por ejemplo, retirar alimentos que tengan efecto inflamatorio en la mucosa del aparato digestivoPor Pilar Hernán
¿Es un error nutricional comer sin límite un alimento porque este es saludable?
Una experta nos confirma que una de las claves básicas de un patrón de alimentación saludable es la variedadPor Pilar Hernán
¿Harta de tantos gases? Así tienes que cocinar para evitar la aerofagia
Formas de cocinar y remedios para mejorar la digestiónPor Nuria Safont
Estos 6 alimentos son alternativas saludables al azúcar
Al margen de los edulcorantes, existen otras alternativas naturales con propiedades saludables que pueden sustituirloPor Pilar Hernán
Kiwi, calabaza, naranja... ¿qué alimento es mejor si estoy griposa?
Hay sustancias que nos ayudan a prevenir y combatir los molestos síntomas de la gripePor ¡HOLA!
¿Pueden los vegetarianos sufrir también sensibilidades alimentarias?
Tener problemas digestivos puede estar causado por una inflamación que puede estar ocasionada por una situación de estrés, por sedentarismo, por exceso de consumo de azúcares y alimentos procesados o incluso por resistencia de insulinaPor Pilar Hernán
¿Se puede manifestar la celiaquía también con síntomas no digestivos?
La enfermedad celiaca es una enfermedad sistémica, lo que significa que puede afectar a cualquier parte del organismoPor Pilar Hernán
Te contamos las razones para incluir la fruta en tu desayuno (y cuáles son las más recomendables)
Son muchos sus beneficios, pues tienen efecto drenante, y nos aportan energía y nutrientes, como antioxidantes, vitaminas, fibras y mineralesPor Pilar Hernán
¡Toma nota! Tres recetas con aceite de oliva que te ayudan si tienes el vientre hinchado
La dieta es la mejor aliada para conseguir acabar con la temida hinchazón abdominalPor ¡HOLA!
Batidos de fruta: ¿una buena alternativa para tu dieta?
Te contamos cuáles son sus pros y sus contras y te damos las claves para que sea saludablePor Pilar Hernán
Si eres muy golosa, ¿qué puedes hacer para limitar el azúcar en tu dieta?
Hay personas que se plantean si es posible 'desengancharse' de este alimento, cuyo consumo deberíamos reducir según los expertosPor Pilar Hernán
¿Buscas información de salud o dietas? Estas son las 10 claves para que no te la 'cuelen'
Los bulos o noticias falsas sobre salud o alimentación pueden poner en riesgo tu salud. Los expertos te dan consejos para que no te la cuelenPor ¡HOLA!
Las supermodelos sí comen patata y Miranda Kerr propone la receta sana más deliciosa
Dos nutricionistas nos explican por qué la modelo incluye este alimento en su dieta saludablePor Elisa García Faya
¿Notas falta de energía en estas semanas del año? Tu dieta puede ayudarte a recuperarla
Es el momento de combatir la falta de energía llevando una dieta equilibrada y antiinflamatoriaPor Pilar Hernán
Arrugas, deshidratación y otros efectos negativos de los alimentos con azúcar 'invisible' en tu piel
Descubre 12 comidas que están envejeciendo tu rostroPor Elisa García Faya
Pequeños cambios en la dieta que te ayudan a comer mejor
Tenemos unos hábitos adquiridos a lo largo de toda nuestra vida y modificarlos lleva su tiempo y esfuerzo, por eso hay que hacerlo poco a poco y sin grandes retosPor Pilar Hernán
Lo que debes saber sobre alimentación para retrasar el envejecimiento y tener mayor calidad de vida
Cada vez más expertos inciden en el vínculo entre una alimentación saludable y antiinflamatoria con la prevención de enfermedadesPor Pilar Hernán
Conoces los beneficios de la dieta mediterránea, pero, ¿realmente la sigues?
Cada vez nos alejamos más de este plan alimenticio que prioriza el consumo de verduras y hortalizas de temporada, fruta, cereales integrales y legumbresPor Pilar Hernán
Estas son las razones por las que no siempre comemos las frutas y verduras necesarias
Son alimentos que deberían formar parte de lo que consideramos una dieta saludablePor Pilar Hernán
¿Volver a entrenar? ¿Cuidar de nuevo tu dieta? Sigue estos consejos de experto
Sin duda, un nuevo año es una vez más un buen momento para incorporar o retomar buenos hábitos de vida, sobre todo en lo que a la alimentación y el ejercicio se refierePor Pilar Hernán
¿Cuál es la razón por la que hago dieta y no adelgazo?
Son muchos los factores que pueden influir, entre ellos la base genética de cada personaPor Pilar Hernán
¿Conoces los beneficios más saludables del curry?
El principal beneficio va a ser su capacidad antiinflamatoria, pero hay más propiedades que deberías conocer sobre esta mezcla de especiasPor Pilar Hernán
Si quieres una piel sana tras las fiestas, incluye estos alimentos en tu dieta
Útiles consejos para una alimentación saludable tras los excesos navideñosPor ¡HOLA!
Hacer dieta en enero, ¿buena o mala idea?
Hablamos con una nutricionista sobre cómo debemos afrontar el comienzo del año desde el punto de vista nutricionalPor Pilar Hernán
9 alimentos que recuperan el equilibrio de un estómago dañado por la diarrea
Es un síntoma habitual que se puede producir por las comidas copiosas de la NavidadPor ¡HOLA!
¿Qué conviene comer tras un día de excesos en Navidad?
Los expertos insisten en que lo más recomendable es volver a la rutina de siempre y no hacer dietas extrañas para compensarPor Pilar Hernán
¿Quieres mantener tu peso a raya esta Navidad?
Las estadísticas dicen que solemos ganar entre 2 y 4 kilos en estas fechasPor Pilar Hernán
¿Debemos limitar el consumo de estos alimentos en Navidad?
Los expertos consideran que no es cuestión de vetar su consumo, sino de moderarlo en aquellos más perjudiciales, es decir, los que contienen grandes cantidades de azúcar o grasas saturadasPor Pilar Hernán
¿Qué alimentos incluyen los nutricionistas en su cesta de la compra para combatir los excesos?
Es importante elegir bien y encontrar en estos días festivos el equilibrio entre placer y saludPor Pilar Hernán
¿Has ganado peso o son solo líquidos?
Tu peso puede cambiar por diversos motivos que no tienen nada que ver con ganar o perder grasa corporalPor Pilar Hernán
Los 11 alimentos con más vitamina E, el nutriente que cuida tus células y tu piel
Te contamos todas sus funciones y los alimentos que debes incluir en tu próxima cesta de la compraPor Nuria Safont
La cena de Luis Enrique, en el punto de mira: los expertos responden si es saludable comer 6 huevos
El seleccionador ha compartido con sus seguidores algunos detalles de su alimentaciónPor Pilar Hernán
¡Plántale cara al invierno con estas vitaminas!
Los nutrientes que necesitas para que tu sistema inmunológico funcione bien y pueda luchar contra los virus de inviernoPor ¡HOLA!
Así es como estas 7 especias pueden ayudarte a adelgazar
Aumentan la combustión de calorías y pueden disminuir la sensación de hambrePor Pilar Hernán
¿Lo sabes todo sobre las dietas hiperproteicas?
Hay que tener en cuenta que el aporte de proteínas debe ser personalizado y adaptado a la situación de cada persona, ya que esta dieta no afectará igual a una persona sedentaria que a una deportistaPor Pilar Hernán