Dieta - Página 11
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Consejos útiles cuando el objetivo es ganar peso (de forma saludable)
Es importante optar por alimentos de buena calidad nutricionalPor Pilar Hernán
Ariadne Artiles explica por qué está en contra de las dietas
La modelo, embarazada de gemelas, ha compartido con sus fans las claves para llevar una vida saludablePor Cristina Álvarez
¿Qué es y para qué sirve un test nutrigenético?
Gracias a esta herramienta, podremos saber si tenemos predisposición genética a padecer ciertas enfermedades que están relacionadas con la dieta y así poder instaurar unos hábitos alimentarios adecuadosPor Pilar Hernán
¿Puede la microbiota defendernos de la COVID-19?
Te explicamos cómo influye una flora intestinal sana en la consecución de un mejor sistema inmunológicoPor Nuria Safont
Ayuno intermitente vs. ayuno prolongado: ¿en qué se diferencian?
Es cada vez más popular como método para perder pesoPor Pilar Hernán
8 preguntas que debes hacerte antes de ponerte a dieta según una nutricionista
Para perder peso, tienes que tener en cuenta algunos aspectosPor Pilar Hernán
Consejos para hacer bien el ayuno intermitente para adelgazar y depurar el cuerpo
En general, es una buena práctica para que nuestro aparato digestivo descanse, y mejora la función renal o cardiaca. Pero debe estar supervisado por un médico.Por Dr. Eduardo Junco Aguado
Este aditivo alimentario produce adicción, aumenta el apetito y engorda
Te contamos todo lo que debes saber del glutamato monosódicoPor Nuria Safont
¿Qué es la dieta genética para adelgazar y por qué te ayuda a perder peso?
Hay genes que pueden aumentar el riesgo de sobrepesoPor Nuria Safont
¿Puede ayudarnos nuestra alimentación a disminuir el riesgo de padecer cáncer?
Hay determinados alimentos que no deberían faltar en nuestra dietaPor Pilar Hernán
¿Debo eliminar de mi dieta los lácteos si quiero perder peso?
Hay quienes consideran que nos hacen engordarPor Pilar Hernán
Así es como puedes hacer más saludables tus cenas de invierno
Consejos útiles y alimentos que no pueden faltarPor Pilar Hernán
10 trucos basados en la psicología para que tu dieta para adelgazar funcione
Te dan la motivación necesaria para que lo consigasPor Nuria Safont
¿Sabes qué es un estudio antropométrico y por qué es útil antes de ponerse a dieta?
El objetivo es realizar un plan personalizadoPor Pilar Hernán
¿Cuáles son las mejores (y más saludables) dietas para perder peso este año?
Hablamos con dos expertos en nutriciónPor Pilar Hernán
Directos a tu cesta de la compra: los alimentos de invierno que te ayudan a adelgazar
Es importante optar por frutas y verduras de temporadaPor Pilar Hernán
¿Por qué es importante consumir alimentos ricos en potasio en la dieta?
Su déficit causa cansancio e, incluso, parada cardiacaPor Nuria Safont
La dieta para perder peso que te deja comer de todo sin engordar
Recomendada por los nutricionistas para adelgazar con saludPor Nuria Safont
La lista de la compra de Ariadne Artiles después de los excesos navideños
La modelo canaria, que está embarazada de gemelas, ha elaborado un menú semanal para animar a sus fans a que sigan una dieta sana y equilibradaPor Cristina Álvarez
Operación post-Navidad: vuelve a tu peso en solo 6 días y sin pasar hambre
Las mejores dietas détox y otros consejos para perder esos 3 kilos que, de media, ganamos en estas fechasPor ¡HOLA!
Adelgazar sin ponerse a dieta, ¿es posible?
Es fundamental, sobre todo, comer de forma equilibradaPor Pilar Hernán
Dieta sana: ¿qué hay en la nevera de una nutricionista tras las vacaciones de Navidad?
Vegetales, frutas, granos integrales... ¡toma nota!Por Pilar Hernán
Apunta los alimentos que este año no deberían faltar en tu cesta de la compra
Destacan por su propiedades nutricionalesPor Pilar Hernán
Perder peso después de Navidad: apunta estos consejos si quieres decir adiós a los kilos de más
Muchas personas se ponen a dieta tras las fiestasPor Pilar Hernán
Dietas para adelgazar: el truco para que funcionen y te ayuden a perder peso
Incluye alimentos que te sacien y controlen el hambrePor Nuria Safont
El zumo verde que Ariadne Artiles toma cada mañana ahora que está embarazada
La modelo, que espera dos niñas, ha cambiado su ayuno intermitente por este 'smoothie' y un gran desayunoPor ¡HOLA!
Incluye estos alimentos en tus recetas, si no quieres engordar mucho en Navidad
Son saludables y puedes elaborar platos muy sofisticadosPor Nuria Safont
Lo que las dietistas desayunan tras la cena de Nochebuena
Ayuno intermitente, zumos desintoxicantes y otros consejos de las profesionales para recuperarte tras una noche de excesosPor Amaia León
Los expertos advierten de los peligros de estos alimentos en Navidad
Pueden contener microorganismos que comprometan nuestra saludPor ¡HOLA!
Este es el error que puedes cometer en tu dieta y una causa de vientre hinchado
La fibra es buena para la salud digestiva, pero no debes 'pasarte'Por Nuria Safont
Palabra de nutricionista: apunta estos tips si no quieres ganar peso esta Navidad
Es importante controlar los excesos en esta épocaPor Pilar Hernán
12 trucos para envejecer bien si tienes más de 40 años
Los signos del envejecimiento no solo los marca el paso del tiempoPor Nuria Safont
¿Una Navidad sin engordar? Los expertos nos dan sus mejores consejos
Como estas fiestas no tendremos grandes comidas ni cenas, podemos aprovechar para mejorar nuestra rutina y evitar los excesosPor Cristina Álvarez
Esto es todo lo necesitas saber de los aditivos si quieres que tu dieta sea sana
Te hablamos de su procedencia, seguridad y las cantidadesPor Nuria Safont
¿Has decidido seguir una dieta vegetal? Estos son sus beneficios
Prioriza los vegetales, pero no es excluyentePor Pilar Hernán
¿Qué problema se esconde detrás del acné, la alopecia o la flacidez de la piel ?
Puede haber un dilema muy común en esta generaciónPor Nuria Safont
Cómo debe ser tu dieta si haces ejercicio y quieres evitar 'una pájara'
Los nutricionistas revisan los errores más comunesPor Nuria Safont
Sometemos a examen estos alimentos ricos en vitamina D
Analizamos su composición y te contamos si los necesitasPor Nuria Safont
Alimentos que sí puedes comer si haces ayuno
No aportan calorías ni estimulan la secreción gástricaPor Nuria Safont
El suplemento con colágeno con el que dejarás de sentirte hinchada
La solución para esos fines de semana en los que te saltas (mucho) la dietaPor Amaia León