cerebro
¿Quieres conseguir conciliar mejor el sueño? Sigue estos consejos de neurofitness
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos da las claves para tratar de mejorar la calidad de nuestro descanso
28/02/2024 9:17 UTC
Estos consejos te serán muy útiles para rebajar tu autoexigencia
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos explica que nos puede llevar a bloquearnos
21/02/2024 9:56 UTC -
Mejoran la atención, el estado de ánimo... Apunta cuáles son los mejores suplementos para tu cerebro
La farmacéutica Meritxell Martí nos resume cuáles son los más apropiados para tratar de mejorar nuestra salud cerebral
14/02/2024 11:43 UTC -
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¿Por qué es importante cultivar el amor propio?
En un día como San Valentín, nuestra experta en entrenamiento cerebral nos habla de la importancia de quererse más a uno mismo
14/02/2024 9:13 UTC
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Catalina Hoffmann nos da una serie de recomendaciones que nos pueden ayudar a rendir más en nuestras horas de estudio, consiguiendo, de esta forma, mejores resultados
07/02/2024 9:14 UTC
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La experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos propone un ejercicio para tener una mente más ágil
31/01/2024 10:21 UTC
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Es importante escuchar las señales que nos lanza nuestro cuerpo para tomar las medidas adecuadas y frenar este proceso
24/01/2024 12:54 UTC
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La experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos da las pautas para que podamos aprovechar mejor nuestro tiempo
17/01/2024 11:01 UTC
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Hablamos con el Neuropsicólogo Saul Martínez-Horta, que acaba de publicar su libro '¿Dónde están las llaves'?', sobre las curiosidades de nuestro cerebro
11/01/2024 10:38 UTC
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Te contamos los trucos de Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, para mejorar el rendimiento, la concentración y la memoria y tener un cerebro listo para hacer realidad tus propósitos
10/01/2024 10:56 UTC
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La experta en Neurofitness Catalina Hoffmann te enseña una ejercicio para soñar y cumplir tus objetivos
03/01/2024 12:31 UTC
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Si quieres empezar el año con una mejor capacidad de retención, pon en práctica estas sencillas estrategias que te sugiere esta Universidad
29/12/2023 12:31 UTC
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Estas son las ventajas de practicar Neurofitness en estos días festivos, tal y como nos explica la experta Catalina Hoffmann
28/12/2023 10:54 UTC
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Catalina Hoffmann nos anima a hacerlo, plasmando aquellos pensamientos, situaciones o emociones que ya no quieres tener en tu vida, que se van a quedar en el 2023
27/12/2023 10:27 UTC
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Por estar, por reír juntos, por ser ese hombro siempre disponible... Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos propone practicar la gratitud
20/12/2023 17:19 UTC
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos anima a escribir todo aquello que queremos que nos pase
13/12/2023 9:24 UTC
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Nuestra experta en neurofitness Catalina Hoffmann nos enseña unos trucos para que este año sí logremos hacer realidad los propósitos que tengamos en mente
06/12/2023 8:49 UTC
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¿Si lo escribo, me será más fácil dejarlo ir? Sigue los consejos de nuestra experta en neurofitness
Pensamientos, vivencias, emociones... Una vez que las plasmamos y las escribimos, es más sencillo ser conscientes de que eso es lo que queremos dejar de lado en estas semanas finales del año
29/11/2023 8:37 UTC
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Hacer tus compras de 'black friday' por la noche, cuando aparece el sueño, ¿una buena idea?
Desde la Sociedad Española de Neurología apuntan que cuando nuestra mente está cansada, nuestra fuerza de voluntad está mermada y nuestro cerebro no reflexiona todo lo que debería sobre las implicaciones del coste, y es más probable que gastemos más dinero
23/11/2023 12:18 UTC