¿Notas que te distraes con facilidad? Sigue estos consejos para combatir la fatiga mental
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann remarca la importancia de la hidratación y de la oxigenación de nuestro cerebro
10/05/2023 10:17 UTC Por ¡HOLA!
La importancia de cuidarse y conocerse bien para vivir más y, sobre todo, mejor
La bióloga y divulgadora Tamara Pazos recoge en su libro las claves que ayudan a reajustar nuestras rutinas y mejorar nuestra salud
08/05/2023 14:00 UTC -
¿Trabajas fuera de hora? Así lograrás que respeten tus horarios ‘out of the office’
Trabaja tan solo has horas que te corresponden y aprende a disfrutar de tu tiempo libre.
04/05/2023 10:27 UTC -
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¿Quieres llenar de felicidad a tu madre? Este ejercicio de neurofitness puede ayudarte a conseguirlo
Nuestra experta Catalina Hoffmann nos propone un ejercicio que nos ayudará a hacer felices a nuestras madres
03/05/2023 10:22 UTC Por ¡HOLA!
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Menopausia: por qué si comes grasa (saludable) pierdes peso y funciona mejor tu organismo
Si leemos atentamente las últimas afirmaciones de la literatura científica, se pone de manifiesto que al comer grasa perdemos peso y funciona mucho mejor nuestro organismo. Te explicamos las razones.
02/05/2023 10:28 UTC
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El senderismo suave es una actividad relajante y gratificante que se ha vuelto muy popular en TikTok. Te contamos cómo puedes incorporarla a tus próximas aventuras al aire libre.
28/04/2023 13:34 UTC
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Se encuentra en el centro de la frente y está asociado con la intuición y la percepción
26/04/2023 18:33 UTC Por ¡HOLA!
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¿Sientes que no cumples todos los objetivos que te propones? Toma nota de estos consejos
Nuestra experta Catalina Hoffmann nos sugiere una sencilla estrategia para no frustrarnos y conseguir avanzar con nuestros propósitos
26/04/2023 10:21 UTC
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Echinacea, ¿resfriados?
La utilidad más popular es la de ayudar a prevenir los resfriados y a reducir la duración de los síntomas
25/04/2023 16:20 UTC
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Hay tantos términos y definiciones, certificaciones diferentes que confunde ¡aprende a diferenciarlos!
25/04/2023 16:06 UTC
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5 consejos de salud que resaltarán tu belleza
El aspecto del cuerpo es un reflejo de nuestra alimentación, el interior siempre se refleja en el exterior.
25/04/2023 15:46 UTC
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Todo lo que debes saber de las aspirinas
Si no es el más antiguo de los medicamentos, es sin ninguna duda, de los más usados y el más conocido
25/04/2023 12:04 UTC
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Descubre en este artículo las similitudes entre las altas capacidades y el autismo en adultos, y cómo estas pueden afectar a la vida diaria.
24/04/2023 17:43 UTC
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Resumimos los ejercicios y deportes que más convienen cuando llega esta época especialmente compleja para la mujer
20/04/2023 13:52 UTC
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Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, nos explica los beneficios de esta costumbre y nos propone un nuevo reto semanal
19/04/2023 10:23 UTC Por ¡HOLA!
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Por qué deberíamos dejar de obsesionarnos con la búsqueda de la felicidad, según un psiquiatra
'Buscar ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad', nos cuenta el doctor Anders Hansen, que profundiza en su libro en la importancia de cuidar la salud mental
18/04/2023 13:33 UTC
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Otras celebrities como Kim Kardashian o Jennifer Aniston también han recurrido a esta técnica en la que se utilizan ventosas
17/04/2023 15:11 UTC
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Te explicamos si pueden deberse a un problema de salud
17/04/2023 12:30 UTC
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Nos ayuda a elegir pareja y a saber si continuamos o no con la relación. Pero también puede transmitir diversas enfermedades, alguna de las más conocidas es la mononucleosis.
13/04/2023 12:30 UTC