Estos días en casa y ante la dificultad de tomar sol, podemos recurrir a leches enriquecidas que aportan esa vitamina D tan necesaria para el organismoPor ¡HOLA!
Evitar caídas y fracturas es una de las metas de una buena alimentación durante toda la vida y, sobre todo, en la edad adulta. Estos alimentos ayudarán a fortalecer la salud óseaPor Nuria Safont