Los retiros de yoga son muy habituales en España. Y es que esta tendencia se encuentra en pleno crecimiento no solo en nuestro país. Ahora bien, si miras los datos, verás que es verdad que nos estamos convirtiendo en referente internacional del turismo de bienestar gracias, sobre todo, a nuestra diversidad geográfica, nuestro clima favorable y a una amplia red de parajes naturales en los que puedes esconderte tanto como quieras.
Así, muchos de nosotros cuando reservamos nuestras vacaciones, buscamos una desconexión total (que es, ahora mismo, una de nuestras máximas demandas), pero también fuera de temporada. A veces, una escapada de dos días es suficiente para resetear. Y más si tu viaje es de este tipo. Es una forma de frenar, de reducir nuestro estrés y realizar una especie de mindfulness que consiste en cambiar de escenario, de rutina y de ritmo. Sobre todo, de ritmo.
La oferta está creciendo, tanto en los entornos rurales más privilegiados (como la Sierra de Ávila o los Pirineos) como en las zonas costeras o insulares. Aquí, la Costa del Sol y las Islas Baleares son las que más opciones tienen. De entre todas ellas, nosotros nos hemos centrado en encontrar aquellos hoteles que han sido creados para hacerte sentir bien y utilizar el yoga como un medio para conseguirlo. Como amante de esta práctica, tengo un buen listado hecho que ahora comparto contigo. Por si necesitas olvidarte, por un rato, del mundo que nos rodea. Últimamente, es el deseo de muchos.
5 retiros de yoga en hoteles de España para regalarte unos días de calma y equilibrio
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La Casa del Presidente (Ávila)
Este pequeño hotel situado en el interior de las murallas de Ávila (de hecho, parte de ella forma parte del complejo) es un remanso de paz a escasos kilómetros de Madrid.
Imagínate poder comenzar el día con una clase de yoga creada para ti o para un grupo reducidísimo de personas, a los pies de la muralla, en un jardín en el que solo escuchas el canto de los pájaros. Yo he estado y esto es lo único que escuchas.
En este entorno privilegiado, La Casa del Presidente organiza clases guiadas por instructores expertos que adaptan cada sesión al nivel de los participantes y lo que cada uno quiera fortalecer. Puede ser mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu cuerpo o calmar tu mente. Tras ella, te recomiendo no mirar el reloj y disfrutar de su delicioso desayuno.
Las habitaciones son sumamente acogedoras y con esa atmósfera histórica que respiras en todas sus estancias. Desde el propio jardín o comedor, hasta la sala de la chimenea donde puedes sentarte y leer un buen libro.
Además, al estar situado en pleno centro de Ávila, puedes salir y entrar tanto como quieras para un rato de turismo o disfrutar de una deliciosa cena en Caleña Restaurante, que logró un Sol Repsol en tiempo récord -apenas seis meses después de su apertura-. Bajo la tutela del joven chef Diego Sanz, la propuesta puede ser disfrutada al aire libre y va cambiando con cada estación, adaptándose al producto local y de temporada.
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BANCAL HOTEL and SPA (La Gomera)
En BANCAL Hotel & Spa, situado en la Isla de La Gomera, en las Islas Canarias, han conseguido una atmósfera única centrada en el bienestar, el deporte, la cultura y la conexión con la naturaleza, creando toda una programación en la que no necesitas salir de sus instalaciones. Aunque, si eliges uno de sus recorridos en bicicleta, quizás si te toque explorar un poco la isla.
Ahora bien, puedes relajarte un día en su spa, darte un buen homenaje gastronómico, disfrutar de una clase de yoga o acabar el día contemplando las estrellas. Para todo ello hay sitio.
Si tu objetivo es relajarte, te recomiendo centrarte en el Auala Wellness & Spa, que cuenta con un circuito de hidroterapia de 380 m² (con piscina vitality, jacuzzi, jets de masaje, sauna finlandesa, baño de vapor aromatizado, haloterapia, duchas de sensaciones y piscinas de inmersión). Pero también en sus clases de yoga y meditación con unas vistas impresionantes sobre la isla.
De hecho, el propio nombre del hotel viene de los históricos bancales gomeros, unas estructuras agrícolas en forma de terrazas escalonadas construidas en las laderas y barrancos de la isla. El hotel se ha construido sobre una antigua finca agrícola con esta disposición, lo que hace que nada se te ponga por delante para ver el Teide o el Atlántico.
Antes de reservar, te invito a revisar su programación de actividades, porque puede ser determinante a la hora de elegir una fecha u otra.
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Hotel Tarifa Lances (Tarifa)
El Hotel Tarifa Lances es miembro de Radisson Individuals y cuenta con un centenar de habitaciones, además de una propuesta centrada en el bienestar en la que también hay sitio para el yoga.
Con un diseño vanguardista, diferente al anterior, ofrece un rincón perfecto en el que disfrutar de la belleza natural de Tarifa, pero de una manera relajada y sin mucha gente. Quizás es lo que necesitas al final del día.
El diseño del hotel se inspira en la estética balinesa, combinando tallas de madera exóticas, esculturas de piedra y texturas naturales con la luz propia de Andalucía. Todo pensado también para la relajación y desconexión mental.
Además de las clases de yoga que puedes reservar de manera gratuita si te alojas en él, puedes completar el día flotando en su amplia piscina exterior rodeada de tumbonas y camas balinesas, donde acabar con ese libro que empezaste hace algunas semanas. Tiene también una piscina infinita elevada con vistas espectaculares y la piscina cubierta climatizada dentro del circuito de bienestar que también se pone a tu servicio.
4/5
Teranka Formentera (Formentera)
Teranka Formentera se sitúa entre los pinares y dunas de Formentera, con el mar de fondo. Un auténtico paraíso para la desconexión, aunque no hicieses nada.
Un hotel boutique de espíritu bohemio situado a pocos pasos de la Playa de Migjorn, un lugar ya de por sí especial. Entre las propuestas que han creado centradas en el bienestar, se encuentran este tipo de retiros.
Entre sus propuestas más especiales bajo ese 'santuario para el alma' que dicen haber creado, se encuentran las clases de yoga al aire libre, que pueden ser al amanecer, bajo los olivos de su terraza, viendo cómo se cuela el sol tras sus dunas al atardecer o cuando ya ha caído la noche, viendo las estrellas en todo su esplendor.
Y es que, todas las actividades que han creado (hay otros muchos tipos de evento) giran en torno a una conexión profunda con tu cuerpo y con la naturaleza, para conseguir alinearte con todo lo que te rodea. Cada experiencia es única y ha sido creada con todo detalle.
Un auténtico destino de paz en el que también disfrutar de una buena gastronomía local y descansar en unas habitaciones amplias y minimalistas que miran hacia la naturaleza.
5/5
Hotel La Caminera Club de Campo (Ciudad Real)
El último lugar que tengo fichado en cuanto a retiros de yoga se refiere es el Hotel La Caminera Club de Campo, situado en Ciudad Real. En realidad, podríamos decir que es un secreto escondido en algún punto de Castilla La-Mancha. Y no quieras geolocalizarlo.
Un hotel de cinco estrellas que combina lujo rural, gastronomía de autor, bienestar y actividades al aire libre. Entre ellas, se encuentran las clases de yoga en un entorno privilegiado. Recuerda que estás rodeado de los paisajes abiertos de la campiña manchega, de olivares y campos, alejado completamente del bullicio urbano.
Además, su centro Elaiwa Spa propone una experiencia de relajación inspirada en el aceite de oliva, con tratamientos, circuito de aguas, saunas y baños de vapor. Mientras que su propuesta gastronómica la dirige el restaurante Retama, reconocido con una estrella Michelin, que ofrece cocina creativa basada en productos y sabores manchegos.
