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Estos gadgets han conseguido que adquiera el hábito de hacer ejercicio y pueden ayudarte a ti también
Te cuento cómo he conseguido convertir el deporte en rutina mejorando mi salud y mi estado de ánimo
Desde hace un par de años, decidí que quería mejorar mi estado físico y llevar un estilo de vida más saludable. Ya te conté que hace poco conseguí correr mi primera carrera de 10k, pero no es lo único.
Durante este tiempo he conseguido convertir el ejercicio en un hábito y para lograrlo, empecé a utilizar diferentes gadgets que me ayudaron a monitorizar mi actividad física y a mantenerme motivada.
A continuación te cuento cuáles son los dispositivos con los que consigo tener disciplina y cuidar mi cuerpo y mi mente.
6 dispositivos que te ayudarán a llevar una vida más activa