Causas del estreñimiento
Las personas que lo sufren, en la mayoría de los casos, es por algún problema en el intestino grueso, el ano o el recto, estos son los más frecuentes:
- El intestino grueso no se contrae adecuadamente, lo que implica que no hace los movimientos necesarios para que las heces avancen hacia el recto y se puedan expulsar.
- El recto no detecta la llegada de las heces y, por tanto, no se generan las ganas de defecar.
- El ano se contrae en vez de relajarse, algo que impide el paso de las heces. También puede ocurrir que no se haga la suficiente fuerza con los músculos del abdomen como para evacuar correctamente.
No obstante, también es posible que se deba a otras causas:
- Un déficit de fibra en la alimentación.
- La toma de algunos medicamentos. Puede ser un efecto secundario de alguna medicación, como la destinada a problemas circulatorios o los antidepresivos.
- Una enfermedad. Es habitual en personas con diabetes o con alteraciones de la tiroides.
- Ejercicios para mejorar el tránsito intestinal