Durante los meses de verano, cuando las temperaturas se disparan durante el día y no refresca apenas por las noches, descansar bien se convierte en todo un reto. Además de recurrir a estrategias diversas, como instalar un ventilador de techo, por ejemplo, es importante seleccionar adecuadamente la ropa de cama. ¿Sabes qué tejidos son los más recomendables? Te lo contamos.
© La RedouteLas mejores sábanas para el verano
Para acertar a la hora de comprar la ropa de cama es esencial conocer las características que deben tener sábanas, colchas y fundas nórdicas para asegurar un descanso confortable , Cuando las temperaturas nocturnas son considerablemente altas.
Para empezar las sábanas han de ser transpirables, de forma que el tejido permita que el aire traspase el tejido. Además, es importante que el tejido regule la temperatura corporal, es decir que absorba la humedad y ayude a minimizar el calor. También es esencial que las sábanas y colchas sean ligeras y que su tacto sea suave y agradable.
En la imagen, funda nórdica de algodón reciclado (en un 50 %) con estampado de rayas. Es el modelo Tabaka Caramel, de La Redoute.
© IkeaEl algodón es el tejido estrella
Una gran mayoría de la ropa de cama que encontrarás en las tiendas y que está recomendada para el verano es de algodón. Es perfecto para confeccionar ropa de cama, ya que se trata de un tejido natural y muy agradable, aunque hay distintos tipos de algodón y diferentes calidades.
El algodón percal es el más habitual en ropa de cama. Posee un pacto fresco y agradable, es transpirable Y muy fresco para el verano. Además sus fibras son resistentes a los lavados, con lo que las sábanas te durarán muchos años.
Si prefieres un acabado más elegante lo mejor es que elijas el algodón satén. Es muy suave, de textura sedosa, y también transpirable y regula bien la temperatura corporal.
En este dormitorio veraniego la ropa de cama es de color blanco. La colcha es el modelo Indira, en color natural, y la funda de cojín y la manta son de la colección Vallkrassing, de gasa de algodón 100%. Todo es de IKEA.
© SklumLino, lujo silencioso
Otro de los tejidos más adecuados para la ropa de cama es el lino, una fibra natural y muy transpirable que absorbe la humedad y contribuye a mitigar el calor. De esta forma, consigue favorecer el descanso en las noches más cálidas del verano. Aunque su apariencia es ligeramente arrugada, no conviene plancharlo ya que transmite naturalidad. Es un tejido perfecto para climas calurosos.
Tanto se eliges lino como si prefieres algodón, es importante que evites las mezclas. No compres sábanas ni ropa de cama que incluya mezcla de poliéster ya que no resulta nada transpirable, retiene el calor y hace sudar, por lo que es mucho más incómodo. Tampoco elijas tejidos de microfibra, muy poco transpirable. Ten en cuenta que, en general, todos los tejidos sintéticos dan mucho más calor.
La funda nórdica de la foto es el modelo Lesia de Sklum, en color beige tapioca. Está confeccionada en algodón percal de 180 hilos, muy suave. En verano puedes utilizarla sin relleno; quedará perfecta.
© Maisons du MondeApuesta por un estampado veraniego
A la hora de elegir las sábanas para tu cama puedes optar por un sinfín de diseños: lisos, estampados, con rayas, cuadros vichy, etc. Lo importante es que sean de calidad, preferiblemente de algodón o lino, y que tengan 200 o 300 hilos: serán ligeras, resistentes y frescas.
El juego de sábanas de algodón de la imagen muestra un estampado de palmera en color mostaza. Son de la firma Alo Home, en Maisons du Monde.
© El Corte InglésQue no te falte una colcha ligera
En verano, aunque no necesites apenas ropa al dormir, es importante vestir la cama de forma adecuada para evitar que se vea solo con las sábanas. Es ahora cuando las conchas ligeras cumplen su función como una solución ideal para decorar la cama y abrigarte las noches más frescas. Este tipo de textiles sustituyen al edredón de invierno o a las fundas nórdicas con relleno.
Las colchas más adecuadas para el verano están confeccionadas con tejidos naturales, más frescos. En la imagen, el modelo Suzani Azul de El Corte Inglés, inspirada en las telas bordadas a mano originarias de Uzbekistán. Está confeccionada en India y es suave y resistente.
© La RedouteFundas nórdicas para el verano
Aunque provistas de su relleno las fundas nórdicas son más adecuadas para el invierno, puedes seguir utilizándolas en verano siempre y cuando extraigas el edredón interior y las coloques sin nada, a modo de cubrecama. Si donde vives baja la temperatura por la noche puedes poner un relleno fino de poco gramaje.
En la imagen, funda nórdica Kumla de La Redoute, confeccionada en casa de algodón de color azul grisáceo. Posee un efecto gofrado que le da un aspecto mullido. Es ligera, suave y flexible y no necesita planchado.
© WestwingEl colchón, siempre bien protegido
Proteger el colchón de forma adecuada es siempre fundamental, pero en verano esto adquiere una importancia a un mayor. Elegir un protector transpirable e impermeable evitará que el colchón se ensucie a causa del sudor. Evita los protectores de plástico, ya que generan calor.
En la imagen, funda nórdica de algodón percal estampada y multicolor. Es el modelo Bogolan, de Pip Studio, en Westwing. Su diseño, de aire étnico, está inspirado en los tejidos africanos de colores alegres.
© IkeaLa importancia de la almohada
Un elemento importante a la hora de preparar la cama para las noches veraniegas es la almohada. Si no la eliges adecuadamente puede acumular mucho calor. Por eso es importante elegir un modelo que, además de confortable, resulte transpirable y fresca. Otra característica que ha de tener la almohada con la que duermas en verano es que sea fácil de lavar. También debes cambiar la funda con bastante frecuencia durante esta época del año, al menos dos veces a la semana.
Elige una almohada ergonómica que te permita descansar mejor, como el modelo Kvarnven de IKEA. Con interior de espuma viscoelástica, su trama de panal regula la temperatura y te ayuda a dormir más fresco.
Colores y diseños para una cama más veraniega
En verano es buena idea priorizar los colores claros y luminosos, ya que aportan calma visual desde un punto de vista en un aspecto visual y sensación de amplitud. Los tonos pasteles, por ejemplo, son decorativos y no recargan. Además de los colores neutros, siempre puedes elegir estampados ligeros y suaves que resultan refrescantes.
Entre los diseños por los que no es recomendable optar están los tejidos de colores oscuros o las texturas muy gruesas. En la foto una funda nórdica de estampado vegetal con ramas, hojas y follaje, y colores suaves. Es el modelo Jardín Botánico, de Graham&Brown, en Bagley's Lane. Está confeccionada en tejido 100 % algodón percal, de 220 hilo.
© IkeaEl mantenimiento de la ropa de cama
En verano el cuidado de la ropa de cama ha de ser más exhaustivo que en invierno, especialmente en lo que se refiere a la limpieza. Al sudar, las sábanas se ensucian antes y hay que lavarlas con mayor frecuencia. Si sueles cambiar las sábanas una vez a la semana, ahora que calor aprieta deberías hacerlo al menos dos veces. Esto hará que tus sábanas tengan una mayor vida útil.
Otra cosa importante que debes hacer es priorizar el secado al aire y no utilizar la secadora. Dadas las temperaturas se estivales las sábanas se secarán enseguida. A la hora de seleccionar el programa de la lavadora piensa en el tipo de tejido que has de lavar. Si el algodón admite temperaturas de lavado más altas, entre 40 y 60 °C, el lino solo admite hasta 40° C como máximo. El protector del colchón debes lavarlo a 60 °C para eliminar los ácaros de forma eficaz.
De cuadros vichy en color verde, la funda nórdica modelo Ektandvinge de IKEA es perfecta para actualizar el ambiente del dormitorio. Está confeccionada en 100 % de algodón orgánico, un material de tacto agradable.
