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10min
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Fácil
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4 COMENSALES
'Smoothie' de choco, plátano y muesli
'Smoothie' de choco, plátano y muesli
Por
SUSANA BATICÓN
Si quieres llenarte de energía y fuerza para afrontar el día, no hay nada como desayunar un 'smoothie' como este que te proponemos. Vamos a triturar plátano, muesli, chocolate, alguna bebida vegetal y un pelín de edulcorante. A nosotros nos encanta tomarlo frío, por eso le añadimos unos cubitos de hielo.
- 1 litro de Bebida vegetal almendras, soja, avena, etc.
- 2 ud de Plátano
- 100 g de Chocolate negro
- 75 g de Muesli al gusto
- Edulcorante al gusto
- Hielo al gusto
-
1.
Funde el chocolate troceado en un bol con un poco de bebida vegetal en el micro o en un cazo.
-
2.
Pela los plátanos y trocéalos.
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3.
Tritura el plátano con la bebida vegetal, el chocolate fundido, el muesli y edulcorante y hielo al gusto.
-
4.
Sirve el resultado en jarritas o vasos ¡y disfrútalo!
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