Los 'smoothies' son batidos o licuados de fruta, que nos permiten ser de lo mas imaginativos y creativos. Podemos mezclar numerosas verduras y frutas, y hacer las combinaciones más atrevidas entre ambas. En esta recetas, los protagonistas elegidos son unas frambuesas, unos granos de granada y yogur griego. Lo endulzamos con sirope de ágave aunque puedes elegir el edulcorante que más te guste.
Ingredientes
- 1 vasos de frambuesas
- 1 unidades de granada
- 1 unidades de yogur griego
- 1 vasos de agua
- sirope de agave al gusto
- cubitos de hielo
Preparación
- Pelamos la granada y la desgranamos, reservando algunos granos para la decoración final.
- Ponemos los granos de granada en una licuadora junto al vaso de agua, trituramos y colamos el resultado.
- Lavamos el vaso de la licuadora e incorporamos el jugo de granada, las frambuesas, el yogur griego, sirope de ágave al gusto y unos cubitos de hielo.
- Trituramos muy fino, colamos, servimos en vasos o en jarritas y decoramos con los granos de granada reservados.
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