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'Wraps' de atún, aguacate y tomate
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'Wraps' de atún, aguacate y tomate

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Los 'wraps' son una versión de los burritos mexicanos, que se envuelven en las típicas tortillas o panes de pita y suelen llevar rellenos que bien valdrían también para sándwiches. Podemos convertirlos en opciones de lo más saludables como éste que te presentamos a continuación: con atún, aguacate, tomate, lechuga y mayonesa.

  • 4 ud de Tortillas de trigo
  • 2 latas de Atún en conserva
  • 1 ud de Aguacate
  • 1 ud de Tomates
  • 4 hojas de Lechuga
  • 4 cs de Mahonesa o mayonesa light
  1. 1.

    Abrimos y escurrimos el atún de lata.

  2. 2.

    Lavamos, secamos y troceamos el tomate en daditos.

  3. 3.

    Pelamos, quitamos el hueso y troceamos en dados el aguacate.

  4. 4.

    Mezclamos en un bol el atún, el tomate y el aguacate.

  5. 5.

    Incorporamos la mahonesa y mezclamos.

  6. 6.

    Extendemos las tortillas de trigo y en cada una colocamos una hoja de lechuga.

  7. 7.

    Encima ponemos un poco del relleno y enrollamos cada tortilla.

  8. 8.

    Ya tenemos listos nuestros 'wraps' para servirlos.

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