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A veces no hace falta complicarse demasiado. Llegan las cinco, queda todavía un buen rato para cenar y apetece picar algo que acompañe ese café que nos salva la tarde. O sucede a media mañana, cuando el desayuno empieza a quedar lejos y necesitamos hacer una pequeña pausa antes de continuar con el día. En esos momentos, tener a mano un snack marca bastante la diferencia. Y si además buscamos reducir el consumo de azúcar sin renunciar a disfrutar de lo que comemos, cada vez hay más alternativas entre las que elegir.
Las Digestive Avena Choco Zero Sin Azúcares Añadidos de Gullón son una opción ideal para calmar ese antojo de dulce. Están disponibles en distintas presentaciones para llevar o compartir. Además, combinan la textura característica de una galleta digestive con copos de avena y chispas de chocolate, cuentan con un alto contenido en fibra, están elaboradas sin azúcares añadidos y hay opciones elaboradas con aceite de girasol alto oleico.
© Gullón2/3
Reducir el consumo de azúcar sin convertir la merienda en algo aburrido
Intentar consumir menos azúcar no debería significar que todo lo que tomamos entre horas tenga que resultar insípido o poco apetecible. El sabor sigue importando, y mucho, sobre todo si hablamos de esos pequeños momentos del día que asociamos más al disfrute que a una comida principal.
En este caso, las chispas de chocolate aportan ese toque más goloso que combina especialmente bien con la avena y con la textura crujiente de la galleta. Una mezcla sencilla, pero de esas que apetecen, sacian y se disfrutan igual de bien con un café que con una taza de té caliente.
Estas galletas, de la gama Gullón Zero Sin Azúcares, están pensadas para quienes buscan opciones sin azúcares añadidos que puedan encajar dentro de una alimentación equilibrada sin tener que renunciar a un sabor dulce delicioso. La firma cuenta, de hecho, con 32 formatos sin azúcares añadidos, con diferentes sabores para adaptarse a distintos momentos del día.
© Getty Images3/3
¿Por qué la avena funciona tan bien en una galleta?
La avena lleva años instalada en nuestros desayunos y no parece tener intención de marcharse. Su sabor suave hace que combine fácilmente con otros ingredientes y, además, permite conseguir esa textura más rústica que asociamos a las galletas tipo digestive.
En esta receta, la combinación de avena y fibra da lugar a un bocado consistente y crujiente, pensado para quienes buscan algo fácil de llevar en el bolso, guardar en el cajón de la oficina o tener preparado en casa para cuando llega el hambre entre comidas.
Además de la ventaja de lo fácil que resulta incorporarlas en la rutina –porque no requieren preparación, por lo que es un snack perfecto para llevar siempre encima–, también pueden formar parte de un desayuno cuando apetece algo más sencillo o de una merienda acompañadas de fruta, yogur o frutos secos. Al final, no todos los días comemos igual ni tenemos el mismo tiempo –ni los mismos antojos–, y contar con opciones versátiles ayuda a adaptar lo que comemos a nuestro ritmo de vida.
Dentro de la gama Gullón Zero Sin Azúcares hay diferentes formatos y sabores, algo que permite ir variando según el momento o el gusto personal de cada paladar. En el caso de las Digestive Avena Choco Zero Sin Azúcares Añadidos, ese punto de chocolate las convierte en una de esas elecciones que siempre apetecen para saciar las ganas de dulce sin salirnos de una alimentación equilibrada.
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