Cuántas veces tienes que aplicarte el champú (y durante cuánto tiempo) para conseguir un pelo más bonito y sano

En algún momento de mi vida leí que el champú se debe dejar menos de dos minutos en el pelo para evitar que este se engrase o se estropee. Un mandamiento que he aplicado durante años... y que es un error, como ahora he descubierto. Realmente, si el champú es adecuado a tu tipo de cabello y a sus necesidades, no importa que lo dejes reposar más tiempo. Al contrario, aplicarlo dos veces sí puede ser beneficioso (algo que tampoco suelo hacer, por cierto).

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¿Cuánto tiempo hay que dejar el champú antes de aclararlo?

Quienes me han sacado de mi error ha sido los expertos de Ki.Sui, marca especializada en el cuidado capilar. A mi pregunta de "¿de verdad hay que aclarar el champú antes de los dos minutos?", no han dudado: no es cierto. "Un champú correctamente formulado está diseñado para actuar el tiempo necesario sin dañar el cuero cabelludo", afirman. Y nos revelan qué es lo que de verdad importa: la de calidad del lavado, no su duración. "Nosotros recomendamos realizar dos lavados en casa, e incluso tres en salón, cuando el cabello se está preparando para un tratamiento profesional", aconsejan. Es decir, por encima de dejarlo más o menos tiempo, reaplicar el champú sí es fundamental: hay que hacerlo dos o tres veces.

En cada una de esas aplicaciones, "el lavado puede durar entre uno y dos minutos de masaje consciente", nos explican. Esto significa realizarlo "con las yemas de los dedos, con movimientos suaves y controlados". Si estamos en la peluquería, es posible que alarguen el tiempo del último masaje hasta los cinco minutos, "para potenciar la limpieza y preparar la fibra". "No existe una regla estricta de tiempo máximo, lo esencial es utilizar una fórmula adecuada", recomiendan.

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Los (otros) errores frecuentes al usar el champú

Además de no reaplicar el champú, existen otros errores comunes a la hora de lavarnos el pelo que pueden hacer que no estemos sacando el máximo partido a nuestros productos y al ritual en sí.

1. Equivocarnos con el champú: Este es el error que más repercute en la calidad del cabello, y seguro que lo has experimentado, como mínimo, al ducharte en casa de otra persona o en un hotel. Si no usas tu champú habitual, el pelo no queda igual. Y, a la larga, incluso se puede estropear. Un diagnóstico profesional, antes de escoger el producto, es clave, así como el tipo de peinado que queramos conseguir. "Si tenemos un cabello fino y sin volumen, debemos trabajar con un champú que nos aporte densidad y volumen”, recomiendan desde el equipo de  Jean Louis David. En cambio, si tienes el cabello grueso o propenso al frizz, “debes optar por productos que sellen la cutícula del cabello, lo que ayudará a reducir la electricidad estática y a mantener el cabello suave y sin encrespamiento”. El tinte y las mechas también condicionan la elección del champú: si llevas color en tu pelo, busca productos sin sulfatos porque estos ingredientes pueden degradarlo.
2. Masajear solo el cuero cabelludo: Aunque el champú está formulado principalmente para limpiar el cuero cabelludo, según nos cuentan desde Ki.Sui, "también es importante lavar medios y puntas para desintoxicar la hebra y eliminar restos de residuos y siliconas acumuladas". Por eso, aunque centres la mayor parte del tiempo en la zona de la cabeza, no olvides terminar masajeando el resto de tu melena.
3. Hacer un masaje demasiado fuerte: Desde la misma marca nos detallan cómo no debe ser ese masaje: "Es fundamental no lavar de forma brusca ni enredar el cabello. Teniendo en cuenta que en medios y puntas debemos trabajar siempre de arriba hacia abajo, siguiendo la dirección natural de la cutícula, para no dañar la fibra". La razón de estos movimientos es que "un lavado agresivo altera la estructura; un lavado equilibrado la respeta".
4. Aclarar mal el champú: Posiblemente, el fallo más repetido debido a las prisas es dejarnos restos de jabón en el pelo. Como explica el equipo técnico de Authentic Beauty Concept, “hay que aclarar bien el cabello para deshacernos de todo el producto; de lo contrario, notaremos sensación de apelmazamiento”. Y si tienes el pelo liso o fino, percibirás aún más la falta de movimiento por este error.

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¿Y qué hay de la mascarilla y el acondicionador?

Ningún ritual de lavado está completo sin mascarilla y/o acondicionador. Al contrario de lo que hacemos la mayoría, la mascarilla debe aplicarse ANTES que el acondicionador. Esto es porque la primera nutre la fibra capilar por dentro, y el segundo, sella y alisa la superficie, potenciando así el brillo del pelo. Deberíamos dejarlos actuar entre 2 y 5 minutos cada uno, aunque hoy en día también existen fórmulas "dos en uno" que, según el tiempo de reposo, funcionan como mascarilla o como acondicionador. 

"Nuestras mascarillas están formuladas con un pH ligeramente más bajo de lo habitual, lo que permite sellar la cutícula incluso con un tiempo de exposición más corto. Si se dejan actuar 2–3 minutos, funcionan como acondicionador ligero, suavizando y sellando. Si se dejan actuar 10–15 minutos, actúan como tratamiento profundo de hidratación y nutrición. Es el mismo producto, con dos niveles de acción según el tiempo de exposición", explican desde Ki.Sui sobre esta clase de cosméticos capilates. Se trata de una tendencia que simplifica la rutina (y el número de envases en la ducha) y nos ayuda a personalizarla según cómo notemos el cabello cada día.

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Otro producto que también está ganando adeptas es el acondicionador sin aclarado, que se aplica tras el lavado, sobre el pelo aún húmedo, y aporta brillo y anti frizz. Sin embargo, según aconsejan los expertos de Ki.Sui, no debería sustituir a la mascarilla o al acondicionador tradicional. "Un producto sin aclarado no reemplaza el tratamiento en la ducha, sino que protege el trabajo realizado durante el lavado", afirman. 

Estos acondicionadores sin aclarado nos ayudan si, después, vamos a utilizar herramientas de calor para peinarnos porque "mantienen la flexibilidad y el movimiento después del secado (recordemos que es un proceso de deshidratación del que tenemos que proteger nuestro cabello)". Es decir, son un "extra" que incorporar opcionalmente a nuestra rutina, aunque las dos aplicaciones de champú y la mascarilla (o el acondicionador) son los pasos que de verdad importan.

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