Terry Gragera

Terry Gragera

Redactora de padres

Es periodista especializada en salud y maternidad, campo al que se ha dedicado tanto en medios escritos como digitales. Sus trabajos han sido galardonados con premios de la Fundación Grünenthal, LactApp, Foro Afectivo-Efectivo y Asion. Forma parte de la Asociación Nacional de Informadores de la Salud (ANIS) y apuesta por un periodismo riguroso y cercano. Tiene tres hijos.

Niño rechazando un tazón de comida
Alimentación/

Niños que comen poco o mal: ¿qué puede pasar?

Muchos padres tienen la sensación subjetiva de que sus hijos no comen del todo bien, ya sea porque son muy selectivos a la hora de elegir el tipo de alimentos o porque las cantidades que ingieren no son las que ellos ponen en el plato.¿Cuándo hay, en realidad, un problema?

01/02/2022 13:45 CET - Por Terry Gragera

Bebé mirando hacia arriba
Bebés/

¿Tu bebé tiene hipo? Prueba con estos remedios

El hipo parece incontrolable, pero se pueden llevar a cabo algunas medidas para prevenirlo y para hacerlo desaparecer en el momento. ¿De cuáles se trata? ¿Es peligroso en alguna situación?

01/02/2022 11:11 CET - Por Terry Gragera

Adolescente hablando con su madre
Adolescentes/

10 libros para entender a tu hijo adolescente

Por qué ha cambiado tanto, qué piensa, qué siente, cómo acercarte a él...

31/01/2022 13:23 CET - Por Terry Gragera

Niña pequeña sorprendida con un móvil

Los niños suelen disponer de un teléfono móvil cada vez más pronto. Pero la pregunta es si tienen la capacidad de utilizarlo bien y qué pueden hacer los padres para asegurarse de que sea así. ¿Qué aspectos hay que tener en cuenta?

31/01/2022 10:42 CET Por Terry Gragera

Libros de cocina y recetas pensados para los niños

Platos ricos, divertidos y muy sencillos para toda la familia

28/01/2022 14:14 CET Por Terry Gragera

Embarazada feliz con gafas

Entre los numerosos cambios que conlleva el embarazo están también algunas alteraciones menores que afectan a la visión. ¿Aumenta la miopía en estos nueve meses? ¿Empeora la vista de la gestante?

28/01/2022 11:02 CET Por Terry Gragera

Mujer en el paritorio con su hijo recién nacido

Los niños pueden colocarse de distintas formas dentro del útero materno. Lo ideal es que al final de la gestación estén en posición cefálica (con la cabeza hacia abajo), pero no siempre ocurre. ¿Qué sucede si están de nalgas?

27/01/2022 14:33 CET Por Terry Gragera

Recién nacidos juntos dormidos

Hay algunos nombres que se han impuesto al resto con mucha claridad entre las preferencias de los nuevos padres. Pero, ¿cómo se distribuyen en las distintas comunidades? ¿Cuáles son los más recurrentes en cada lugar?

27/01/2022 13:24 CET Por Terry Gragera

Niño escuchando la tripa de su madre embarazada

La gestación supone una auténtica revolución para el cuerpo y la mente de la madre. Tras la llegada del bebé se tarda un tiempo en reestructurarlo todo, por eso es conveniente aguardar un tiempo entre dos embarazos.

27/01/2022 10:53 CET Por Terry Gragera

Mujer joven con test de covid positivo

En estos dos años de pandemia muchas mujeres con la intención de ser madres han pasado la infección. ¿Se aconseja esperar algún tiempo de seguridad tras la misma para afrontar la gestación con más seguridad?

26/01/2022 14:08 CET Por Terry Gragera

Niña con recortables de familia divorciada

El divorcio es una experiencia muy difícil de gestionar para los padres, para los hijos y para todo el entorno más extenso. Pero los más pequeños se pueden sentir especialmente perdidos si no entienden que es un paso definitivo.

26/01/2022 10:49 CET Por Terry Gragera

Zapatos de niños colgados en una cuerda

Seguramente al elegir calzado infantil te fijas en muchos aspectos, pero no reparas especialmente en el tipo de puntera. Pues bien, es mucho más importante de lo que puede parecer en un principio. Te explicamos por qué.

25/01/2022 10:36 CET Por Terry Gragera

Recién nacido en brazos de su madre

La fosa sacra es una de las anomalías más frecuentes que pueden encontrarse en el recién nacido. En la mayoría de las ocasiones no revestirá importancia, pero en otras sí. ¿De qué se trata? ¿Dónde está ubicada?

24/01/2022 14:05 CET Por Terry Gragera

Madre estresada mientras sus hijos juegan

Si preguntásemos a muchas mujeres sobre qué es lo que menos les gusta de la maternidad, con toda seguridad muchas responderían que el estrés. Es una sensación que no solo procede de las dificultades de la crianza sino de la elevada autoexigencia.

24/01/2022 10:20 CET Por Terry Gragera

Mujer embarazada haciendo deporte

Hacer deporte tiene inmumerables efectos positivos en todas las etapas de la vida. También durante la gestación y antes de la misma. Así lo corroboran diversos estudios que han puesto el foco también en los beneficios sobre el nivel cognitivo del niño.

21/01/2022 11:52 CET Por Terry Gragera

Padres pasando tiempo con sus hijos en casa

La salud mental de niños y adolescentes ha sido una gran olvidada. Actualmente, las dificultades emocionales asociadas a la pandemia la han colocado en un primer plano. En el libro Educar es ser un espejo toma el protagonismo.

21/01/2022 10:27 CET Por Terry Gragera

Mujer midiéndose la grasa abdominal

El embarazo implica un cambio corporal muy grande en la inmesa mayoría de las mujeres. En el posparto es difícil volver a las proporciones y a las formas de antes de la gestación, por eso muchas deciden pasar por quirófano.

20/01/2022 13:35 CET Por Terry Gragera

Niña haciendo un puzle

Todo lo que debes tener en cuenta a la hora de elegir

20/01/2022 10:54 CET Por Terry Gragera

Mujer embarazada rechazando copa de alcohol

El consejo médico es claro: no hay ninguna cantidad de alcohol que se pueda tomar en el embarazo sin correr riesgos. Es algo que se conoce desde hace mucho tiempo, pero que, sin embargo, no está interiorizado en toda la población.

19/01/2022 14:02 CET Por Terry Gragera