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Nuria Safont
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Con planes de entrenamiento y menús saludables La sociedad no será la misma. No solo porque han cambiado las reglas del juego. También porque nosotros no vamos a ser los mismos. Estas serán las posibles consecuencias emocionales Hazlas dos días a la semanas y lograrás un cuerpo más elástico Con solo dos sencillos ejercicios al día, fortalecerás tu memoria, mejorarás tu salud mental y tomarás el control de tu vida en menos de un mes. Mejorarán la elasticidad de la piel y te verás más sana y joven Descubre todas las características de este pequeño peludo Te damos las claves para que puedas esperar un poco más La infección, así como el estrés por la pandemia, puede afectar a diferentes órganos y provocar alteraciones en el ciclo menstrual. Pero también podría ser un síntoma de la Covid-19 Mejoran la salud física y cognitiva de los mayores Con los consejos de la dietista-nutricionista Sara López Oliva Con el verano a la vuelta de la esquina nos lanzamos a seguir cualquier plan para perder peso. Pero los expertos en nutrición aconsejan a comer bien, en vez de ponerse a dieta. Con estos consejos, lo lograrás. Además, te damos un menú semanal para adelgazar Descubre si es una raza de perro apta para ti Consejos de nutricionista para que puedas perder peso con salud Medidas de expertos para que tus reuniones sean seguras Tu plan de entrenamiento con el entrenador David Fraile Suben el colesterol bueno y bajan el malo Sustituyen al trigo en productos de panadería y repostería Plan de entrenamiento contra la grasa abdominal Este cambio de rutina afectará a tu mascota, sobre todo, a tu perro. Por ello, tienes que preparar el momento para acostumbrarle a la nueva normalidad. Así puedes evitar que manifieste síntomas de tristeza o ansiedad El SARS-CoV-2 vive entre una hora y cuatro días La obligación del uso de cubre bocas contra el coronavirus puede ayudar a que los pacientes con alergia experimenten menos síntomas y necesiten menos medicación Los expertos alertan de que fumar en las terrazas y el uso de las mascarillas aumentan la posibilidad de enfermar de la Covid-19 Un martirio cuando es genético, consecuencia del uso del móvil y daño 'colateral' de los kilos de más en la cuarentena. Sea como fuere, deshacerte de la papada es posible. Y no tienes que pasar por el quirófano. Toma nota de estas recomendaciones de ejercicios y dieta. Hazlos tres veces por semana Se ha apuntado a que podrían ser un foco de contagio de coronavirus. Sin embargo, no hay evidencia que lo respalde. Incluye estos alimentos y siéntete mejor Es perfecta para antes de dormir En vez de castigarle, practica el refuerzo positivo y prémiale cada vez que lo haga bien Resolvemos estas y otras dudas Mejoran la salud y te ayudan a gestionar tus emociones Hace pocas horas hemos sabido que el portavoz de Vox, el abogado madrileño Javier Ortega Smith, fue ingresado por trombos en las piernas. ¿Cuál es el riesgo y cómo actuar? Llevan miles de años haciéndonos compañía Con el desconfinamiento debemos intentar que nuestra piel sufra lo menos posible. Esta es la rutina que mejor la protegerá Con ellas trabajas el cuerpo de la cabeza a los pies
