Hablamos con Jonathan Alonso, el boxeador olímpico detrás de la preparación de las estrellas de La Velada del Año: "Vivir la transformación física y mental de Plex ha sido brutal"


Boxeador y actor, hoy se encarga de preparar junto a Javier Pardo a Marta Díaz, Plex o Fabiana Sevillano para poder subirse al 'ring'


De derecha a izquierda, Cleers, Fabiana Sevillano, Marta Díaz y Jonathan junto a otros miembros del equipo que hacen la preparación y entrenamiento para la gran cita © Cortesía
27 de abril de 2026 a las 20:08 CEST

Si hay algo que tuvo claro desde pequeño es que quería triunfar y darlo todo para llegar a ser el mejor en lo que se propusiera. Tras pasar su infancia probando todo tipo de deportes, fue a los 16 años, casi por casualidad al mudarse de ciudad, cuando descubrió el boxeo, el deporte con el que haría historia. 

Jonathan Alonso en una de sus últimas conferencias ante 15.000 personas en el Palacio Vistalegre © Cortesía
Jonathan Alonso en una de sus últimas conferencias ante 15.000 personas en el Palacio Vistalegre

Apenas cinco años después, tras una entrega total a su nueva pasión, con tan solo 21 años vivió la que hoy define como “la mejor experiencia de su vida”: participar en los Juegos Olímpicos de Londres de 2012, un acontecimiento que marcó su trayectoria para siempre y supuso un antes y un después en su carrera. 

Después de vivir una experiencia de esta índole, Jonathan decidió seguir apostando por el deporte de su vida hasta convertirse, a sus 26 años, en el primer español en fichar por una promotora estadounidense y pelear en lugares como el Barclays Center y el Times Square, donde logró ganar el combate y abrir la puerta de miles de oportunidades más. 

En la presentación de La Velada VI con todos los creadores de contenidos a los que se encargarían de entrenador el equipo de The Boxer Club© @theboxerclub.es
En la presentación de La Velada VI con todos los creadores de contenidos a los que se encargarían de entrenador el equipo de The Boxer Club

Hoy, tras una vida luchando y conseguir llegar a lo más alto, construye en paralelo su carrera como actor. Además de tener su propio salón de belleza y participar en charlas de más de 15.000 personas, con las que llena recintos como el Palacio Vistalegre. Imparable dentro y fuera del ring, no deja de embarcarse en proyectos que le hacen crecer con un objetivo claro “poder ayudar a los demás” en todos los sentidos. 

Con esta idea como motivación para seguir consiguiendo grandes cosas, Jonathan es el responsable desde hace años de preparar a los creadores de contenido que se enfrentan en combates de boxeo en La Velada del Año, el evento organizado por el streamer Ibai Llanos que se ha consolidado como una de las citas más esperadas del verano.

De derecha a izquierda, Cleers, Fabiana Sevillano, Marta Díaz y Jonathan junto a otros miembros del equipo que hacen la preparación y entrenamiento para la gran cita © Cortesía
De derecha a izquierda, Cleers, Fabiana Sevillano, Marta Díaz y Jonathan junto a otros miembros del equipo que hacen la preparación y entrenamiento para la gran cita

Desde preparaciones tan exigentes como la de Abraham Mateo, que logró la victoria en su combate con solo 22 días de entrenamiento, hasta la transformación física de YoSoyPlex, que este año competirá por segunda vez. Jonathan ha acompañado a distintos perfiles en procesos intensos de preparación para el ring.

Jonathan junto a Abraham, en plenos entrenamientos para su gran combate en el año en La Velada del Año III y Javier Pardo, el CEO y fundador de The Boxer Club© Cortesía
Jonathan junto a Abraham, en plenos entrenamientos para su gran combate en el año en La Velada del Año III y Javier Pardo, el CEO y fundador de The Boxer Club
Tras ganar el cinturón© Cortesía
Tras ganar el cinturón

Así, junto a Javier Pardo, el CEO y fundador de The Boxer Club se entregan durante cinco meses en una preparación absoluta a Plex, Marta Díaz, Fabiana Sevillano, Roro y Cleers y acercan este deporte que tanto les ha dado a los nuevos referentes digitales. Todo ello para que puedan dar un show a la altura de las expectativas de su público, que esperan con ansias que llegue el 25 de julio para ver los 10 combates que se disputarán en el estadio de La Cartuja en Sevilla ante 80.000 personas, además de las millones de personas que verán la retransmisión en directo. 

Hablamos con Jonathan “Maravilla” Alonso, para conocer su trayectoria como boxeador y saber cómo vive los intensos meses de preparación desde el otro lado.

Los entrenadores en uno de los 47 centros que tienen por todo el país, minutos antes de comenzar su entrenamiento diario con algunos de los "influencers"© Cortesía
Los entrenadores en uno de los 47 centros que tienen por todo el país, minutos antes de comenzar su entrenamiento diario con algunos de los "influencers"

Jonathan, comenzaste a competir desde los 17 años hasta hoy ser uno de los boxeadores más importantes de nuestro país, ¿cómo viviste esos primeros años de carrera?

Después de mi participación en Los Juegos Olímpicos de 2012 en Londres, la que creo que ha día de hoy sigue siendo la mejor experiencia de mi vida, pude seguir boxeando como amateur y fichar en Estados Unidos. Tras ganar mi combate en Times Square conseguí el 10-0 en el Barclays Center y eso fue, junto a los Juegos Olímpicos, el detonante para que comenzaran a llegar las oportunidades. 

Pero a la par, comienzas a desarrollar tu carrera como actor, ¿cómo reaccionas cuando te ofrecen presentarte a tu primer casting para un papel? 

Al ser un poco conocido, un día me escribieron por Facebook diciéndome que había un casting para el que buscaban un perfil como el mío, y como no tengo vergüenza dije, ¡pues adelante! resultó que me cogieron y fui a Bollywood a grabar. Yo tan solo decía una frase en toda la película, pero fue lo que hizo que después lograra otros pequeños papeles en diferentes películas y series. Aunque sí es cierto que para mi el boxeo era lo primero, y a pesar de que el mundo del cine era muy guay, yo no tenía ojos para otra cosa. Sin embargo, me siguieron llamando para otros proyectos como El Rey de la Habana, que compaginaba con mis entrenamientos de boxeo en Nueva York. La película tuvo nominación a los Goya y ganó la Concha de plata en el Festival Internacional de Cine de San Sebastián, y esto me motivó para comenzar a formarme en el mundo de la interpretación y desarrollar mi carrera como actor.

Con su carrera en paralelo como actor ha estado en el Festival de Cine de San Sebastián y participado en series como "Esa Noche" con a Clara Galle y Claudia Salas, su último estreno© Cortesía
Con su carrera en paralelo como actor ha estado en el Festival de Cine de San Sebastián y participado en series como "Esa Noche" con a Clara Galle y Claudia Salas, su último estreno

¿Qué proyectos siguieron después?

El cine me enamoró y tuve la suerte de que me llegaron series como Gigantes con José coronado, Bienvenidos a Edén y V de Víctor, hasta que hace poco participé en Reversión junto a Belén Rueda y Jaime Lorente, y hace dos semanas en Esa Noche con Clara Galle y Claudia Salas. Compartir con ellos ha sido un sueño y todo un aprendizaje para mi. 

Media Image© @maravillaalonso

También publicaste el libro Uno entre un millón: Duerme para tener sueños, despierta para hacerlos realidad en 2024

Si, me animé a escribir mi historia. El nombre viene de que mi primer entrenador Oliver Sánchez, me dijo esa frase al ver algo especial en mi, y al escribir mi autobiografía, quise llamarlo así en su honor. 

Llevas esta filosofía por bandera, ¿intentas transmitírsela a los niños que entrenan en el club?

Pues mira, no. Es que creo que mi infancia no tiene nada que ver con la de los niños de ahora, ¡ellos tienen las cosas muy fáciles! Si se quieren apuntar a boxeo, Javi y yo les ofrecemos un club con ring olímpico montado, luces, entrenadores, preparaciones de todo tipo…¡estos chicos lo tienen todo! Yo veía vídeos de Youtube con mi entrenador para copiar técnicas y practicar en un portal. Creo que es importante no regalarles los oídos porque hoy en día se quiere conseguir todo “rápido y ya” y eso no es el boxeo. El deporte es disciplina, paciencia, y los resultados no aparecen rápidamente, aparecen cuando no abandonas. 

¿Entrenas a mucha gente?

Hemos entrenado a perfiles como Sergio Ramos varias veces. Ahora mismo solo estoy inmerso en la preparación física de algunos de los creadores de contenido que se pegarán en La Velada del Año VI, ya que a parte del boxeo tengo negocios, rodajes, también modelo y trabajo con marcas…muchos proyectos a la vez. Por eso, después de 19 años entrenando, he decidido poner todas mis energías en eso y la exigente preparación física a la que se someten los influencers para llegar a poder dar un show, ya que me parece alucinante y disfruto mucho vivir su transformación tan de cerca. 

Jonathan Alonso junto a Sergio Ramos © @maravillaalonso
Junto a Sergio Ramos

¿Qué crees que es lo más difícil de preparar a un influencer que nunca ha hecho boxeo para poder enfrentarse a un combate ante millones de personas?

Lo más difícil es que entiendan, pese a todos los compromisos profesionales, viajes y eventos que tienen, que su vida se debe resumir en entrenar mañana y tarde, entregarse a la exigente dieta y los entrenamientos de alto nivel y lograr la disciplina que eso requiere. Creo que no es nada fácil a lo que se someten y no cualquiera soporta esa presión de estar tan expuestos. Veo que sufren mucho y tienen muchos bajones, pero también es normal porque en el boxeo hay que tener muchas cosas en cuenta para saber reaccionar bien y en el momento adecuado

¿Cuál ha sido la mayor transformación física que has vivido con ellos?

Vivir la transformación física y mental de Plex ha sido brutal. Desde el  2024 que ya se pegó en La Velada IV, me impactó su increíble cambio y manera de entregarse. Dani es una persona hiperdisciplinada y autoexigente, todo lo que se propone lo consigue y es muy perfeccionista.

Junto a Plex, llevan años formando un equipo invencible que ha llevado el creador de contenido vuelva a ser partícipe de la nueva edición de la Velada del Año© @maravillaalonso
Junto a Plex, llevan años formando un equipo invencible que ha llevado el creador de contenido vuelva a ser partícipe de la nueva edición de la Velada del Año
Plex se enfrentará a Fernanfloo© Cortesía
Plex se enfrentará a Fernanfloo

¿Cómo es Plex en las distancias cortas?

Dani tiene una mente privilegiada para crear ideas y un compromiso brutal con la perfección a la hora de ejecutarlas. Eso es un reflejo de su cambio físico, tiene sus altibajos como todo el mundo pero creo que entrena como si fuera un boxeador más, no se permite fallar.

¿Crees que le afecta la presión mediática al ser la pareja de Aitana?

Creo que no le presta atención, solo le importa lo que él cree, lo que piensa Aitana o piensan sus entrenadores, y listo. Solo le interesa entrar al ring, pelear, ganar y a lo siguiente. Es un tío muy centrado.

Plex tras ganar la Velada © @maravillaalonso

También preparas a varias chicas este año, las influencers Marta Díaz, Fabiana Sevillano, Roro o Cleers. ¿Cómo llevan los entrenamientos? ¿Cómo está siendo la preparación? 

Marta comenzó muy preocupada por su rodilla tras al accidente que sufrió. Pero desde que cogió confianza, me sorprendió para bien, también con su compromiso a pesar de tener que estar en el festival de Coachella, en la Feria de Abril o tener que ir a eventos… trata de seguir la dieta y no falla, hacer los entrenamientos con disciplina y esforzarse lo máximo posible, aunque se encuentre en la otra parte del mundo. Todas están cumpliendo y priorizando esto a pesar de sus compromisos profesionales.

Así vemos también a Fabiana Sevillano, que aunque vive la feria como parte de sus tradiciones, no falla a la preparación

Así es, son muy entregadas y están súper comprometidas. Me encanta como Fabiana cuenta con naturalidad que odia la dieta, que es lo que más le cuesta, pero también que está viendo como se pone fuerte y que está decidida a ganar. Ella Hace súper partícipes a sus seguidores de su proceso en estos meses y habla sin tapujos de sus altos y sus bajos.

Junto a Fabiana Sevillano y Marta Díaz, en uno de sus entrenamientos diarios © Cortesía
Junto a Fabiana Sevillano y Marta Díaz, en uno de sus entrenamientos diarios

¿Qué opinas tú como profesional acerca de las críticas que señalan que este evento resulta perjudicial para el boxeo?

Creo que hace bien para el deporte porque le da visibilidad. En los años que llevo preparándolos para sus combates, he visto que son los ídolos de nuevas generaciones. ¡Hay padres con niños por fuera del gimnasio! Esperan a que Plex salga de entrenar para poder darle un abrazo y conocerlo. Con esto te quiero decir que todos ellos son seguidos por mucha gente, y si a través de sus plataformas se conoce y se da valor al deporte, adelante. También, hay que saber que es un evento muy esperado que verá mucha gente, por lo que estaría bien que en medio de cada combate entre creadores, se incluyeran combates de boxeadores profesionales o boxeadores amateur que necesitan visibilidad y apoyo en sus carreras. Es la única pega que tengo, estaría genial que Ibai incluyera también algo así. Pero creo que gracias a él, el boxeo se ha convertido en algo más que un espectáculo: lo ha acercado a una nueva generación que sigue a estas personas mientras transmiten valores reales como el esfuerzo, la disciplina y la superación. 

¿Cómo se viven las semanas previas a La Velada?

Creo que las chicas lo pasan peor que los chicos, más aún porque Marta, Fabiana o Cleers nunca han peleado y no es lo mismo como los que ya han participado en ediciones anteriores. No deja de ser un momento súper importante en sus vidas y creo que realmente los meses de preparación pasan volando.

Si tuvieras que apostar, ¿quién crees que va a ganar cada combate?

¿De los míos? ¡Todos! Creo firmemente en cada uno de ellos, su disciplina y su convicción. Sé de primera mano que luego en el ring, puede pasar de todo en un instante y que las cosas no salgan como planeas, pero la idea es que todos sean los vencedores en cada uno de sus combates.

Jonathan junto a Roro el día de la presentación de los combates de este año © Cortesía
Jonathan junto a Roro el día de la presentación de los combates de este año

En estos momentos en los que se termina un combate para el que te has estado preparando durante tantos meses, ¿qué se te pasa por la cabeza?

Me lleve una victoria o una derrota a casa, intento disfrutar. Durante muchos años no me di ningún espacio para ello, cuando terminada la pelea ya tenía la cabeza en la siguiente. Siento que es un deporte que no te deja descansar, bajas del ring y ya tienes a tu siguiente contrincante preparado sin haber podido acercarte a dar un abrazo a tu familia. Por eso, creo que hay que mirar a veces hacia atrás para parar y ver hasta donde has llegado, o contra quién has logrado pegarte, para no vivir en piloto automático y seguir soñando como el niño que algún día todos fuimos.

¿Qué próximos proyectos tienes? 

Echo la vista atrás para pensar en los próximos proyectos desde lo que ya he logrado, para saber que ahora estoy viviendo la vida que algún día soñé. Quería vivir el sueño americano, quería formarme como actor…y aunque todo parecía imposible, he luchado y creído en mí estando solo, cuando nadie más lo hacía. Por eso, como próximos proyectos a corto plazo estoy centrado en preparar junto a Javi a los participantes de La Velada. También, estoy envuelto en las conferencia en las que cuento mi historia para animar a todo el mundo a apostar por sí mismo y motivarlos a lograr todo lo que quieren.