Vientre Plano - Página 6
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Vientre plano en 6 días, ¿es posible y saludable?
Analizamos con varias expertas los pros y los contras de una dieta que promete un abdomen liso en menos de una semanaPor ¡HOLA!
Pequeñas rutinas que te ayudan a conseguir un vientre plano
Muchas son las veces que nos proponemos iniciar una rutina de ejercicio estable y pocas las veces que lo conseguimos. ¿Y si tan solo dedicando unos minutos al día pudiéramos conseguir un muy buen resultado? Sin salir de casa, usando solo el peso de nuestro propio cuerpo podemos obtener grandes resultados.Por Cristina Soria
Incluye en tu dieta los alimentos de Jessica Biel y tendrás un vientre más plano
La actriz confiesa que durante 6 días a la semana cuida mucho lo que come y cómo lo comePor ¡HOLA!
La asana de yoga con la que las 'celebrities' mantienen su vientre plano
Si no eres muy fan de planchas y abdominales, tal vez deberías probar esta postura recomendada por el entrenador de Amber Heard y Kate BecksinsalePor ¡HOLA!
Vientre plano sin hacer deporte: llega a España la máquina que hace realidad el sueño
Todo sobre el primer tratamiento de medicina estética no invasivo capaz de generar músculo y quemar grasa simultáneamente en abdomen y glúteosPor ¡HOLA!
Así te ayuda el ejercicio físico a obtener un vientre plano
Realizar un ejercicio físico centrado en el abdomen es clave para conseguir y mantener un vientre plano, sin embargo, no solo nos referimos a encadenar abdominales y sentadillas. Puedes empezar con ejercicios sencillos y elegir disciplinas motivadoras, originales y centradas en tu vientre.Por Cristina Soria
Cumple tu propósito y consigue un vientre plano con los ejercicios de Gigi Hadid
Su entrenador ha revelado el plan que siempre practica la modelo cuando no puede ir al gimnasioPor ¡HOLA!
Jennifer Lawrence revela el plan con el que mantiene su vientre plano sin hacer dieta
La actriz asegura que es incapaz de privarse de ciertos alimentos por lo que ha encontrado otra alternativa saludable para seguir en formaPor ¡HOLA!
Alimentos que te ayudan a tener un vientre plano
Para cuidar nuestro abdomen debemos tener cuidado con las digestiones, pues cuanto menos pesadas sean más le ayudaremos a deshincharsePor Cristina Soria
El batido 'vientre plano' que Adriana Lima prepara con solo 3 ingredientes
Tres alimentos que posiblemente tengas en tu nevera y un minuto de preparación, ¿imaginabas que desayunar como una modelo podía ser tan fácil?Por ¡HOLA!
Por qué hacer abdominales no es suficiente para perder tripa
Para deshacerse de la grasa abdominal lo más efectivo es combinar ejercicios de fuerza con un trabajo cardiovascularPor Gtresonline
Vientre plano sin ir al gimnasio, con el ejercicio de Naomi Campbell
La supermodelo practica un movimiento con banda elástica que es perfecto para mantenerte en forma cuando viajes o tengas que entrenar en casaPor ¡HOLA!
Consigue unos abdominales de acero con este ejercicio
Hacer abdominales parecía un castigo militar hace unas décadas. Son monótonas y además tienen un problema: no ejercitan más que el vientre. Sin embargo, las planchas pueden ser más completas, versátiles y pueden enfocarse a diversas zonas del cuerpo, aunque la zona abdominal siga siendo la más trabajada.Por Cristina Soria
Entrena tus abdominales por todos estos motivos
Unos abdominales entrenados son sinónimo de vientre plano, y por eso constituye el objetivo número uno de quienes quieren realizar ejercicio físico. Sin embargo, hay más beneficios muy importantes para nuestra salud que deberían hacernos trabajar la zona abdominal.Por Cristina Soria
Descubre los 5 secretos mejor guardados sobre los abdominales
Si estás dispuesta a ponerte manos a la obra para presumir de ellos, te contamos algunas cosas que deberías saber.Por Cristina Soria
¿Quién es el culpable del cuerpazo de Emily Blunt?
Un vientre plano se consigue con mucha motivación, y la suya proviene de uno de los actores más fuertes de HollywoodPor Mariana Chacón
Estas son las actividades que te ayudan a presumir de abdominales
Cada vez que coges algún kilo de más, probablemente se vayan directamente a la misma zona, el vientre. Es cierto que esta zona parece un imán para la grasa, pero hay muchas actividades físicas que te ayudarán a liberarlo.Por Cristina Soria
Lo que hace Malena Costa en 80 segundos para conseguir un vientre plano
La modelo comparte la rutina 'fitness' con la que tonifica sus abdominales con dos completos ejerciciosPor Mariana Chacón
Vientre plano a los 45 con el entrenamiento de Kate Beckinsale
En su última aparición pública, la actriz ha demostrado que detener el paso del tiempo es posible, ¿cómo lo consigue ella?Por Mariana Chacón
Qué picar en la playa y la piscina para que no se hinche el abdomen
Cuando sentimos hambre después de un baño en la piscina o un paseo por la arena de la playa no es necesario que recurramos a snacks calóricos y poco saludables que, además, inflen nuestro abdomen como si fuera un globo.Por Cristina Soria
Por qué se produce la hinchazón abdominal
El hinchazón de vientre, o distensión abdominal, es un problema muy común que afecta a muchas personas, y que puede estar provocado por ciertos hábitos alimenticios o por una dieta inadecuada, aunque también influyen otros factores.Por Cristina Soria
Vientre plano y rituales détox: la nueva vida de Kourtney Kardashian
La hermana mayor del televisivo clan se centra en sí misma tras su ruptura y muestra en redes sociales que está más en forma que nuncaPor Mariana Chacón
El ‘six pack’ de Gigi Hadid: así entrena su abdomen en 30 minutos
La modelo combina uno de sus deportes favoritos con ejercicios que ayudan a fortalecer el tronco y mantener el vientre planoPor Mariana Chacón
Así consigue Sofía Vergara el efecto 'cintura de avispa'
La actriz colombiana asegura que para mantener su vientre plano no recurre a las clásicas abdominalesPor Mariana Chacón
Sarah Hyland se revela contra quienes critican su vientre plano
La actriz lanza un mensaje dirigido a aquellos seguidores que han comentado sobre su cuerpo y le han aconsejado que 'coma más pan'Por Mariana Chacón
Bailes que sustituyen las clases del gimnasio
Si el gimnasio no es lo tuyo, pero te encanta bailar, podrás lograr los mismos objetivos de un entrenamiento haciendo algo que te encantaPor Cristina Soria
Errores que te impiden tener un vientre plano
Son muchos los factores que pueden estar influyendo en que no consigas marcar tus abdominales, por mucho que te esfuerces.Por Cristina Soria
Vientre plano sin ir al gimnasio, con el entrenamiento de Jessica Goicoechea
Aprende cómo tonificar el abdomen en tu propia casa con los 5 ejercicios de la modeloPor Mara Mariño
Por qué la bebida favorita de Edurne ayuda a mantener el vientre plano
La cantante es una amante confesa de una variedad de té conocido por sus beneficios para la salud y la bellezaPor Mariana Chacón
Qué cenar (y qué evitar) si quieres levantarte con el vientre plano
¿Cómo debe ser la última comida del día para vernos y sentirnos mejor a la mañana siguiente? Una experta respondePor ¡HOLA!
Cómo puedo recuperar mi abdomen después del embarazo
El abdomen es la zona del cuerpo que más sufre durante el embarazo, pero tener un vientre liso y firme tras el parto es posible si eres constante y, sobre todo, paciente.Por Cristina Soria
Ejercicios de pilates que te ayudarán a tener un vientre plano y tonificado
Además de presentar numerosos beneficios psicológicos, esta disciplina también es perfecta para moldear los músculos y presumir de abdomenPor Gtresonline
¿Esforzarse por un vientre plano tras dar a luz? Esta modelo de Victoria's Secret dice no
Candice Swanepoel decide responder a las críticas sobre su cuerpo con una respuesta contundentePor Mariana Chacón
Amigos y enemigos de un vientre plano
Una rutina de ejercicios, aunque sea exigente, no basta para lucir abdominales. Además, debemos prestarle mucha atención a nuestra alimentación.Por Cristina Soria
Por qué no necesitas hacer abdominales a diario y otros mitos de un vientre plano
Dos expertos en nutrición y en entrenamiento físico nos explican cuáles son los principales errores que nos separan de la soñada 'tableta de chocolate'Por Mariana Chacón
El vientre plano de Juana Acosta o cuando los 40 son los nuevos 20
La actriz no renuncia a los 'crop tops' ni a lucir abdomen con estilismos que muestran su interés por cuidarsePor Mariana Chacón
El vientre plano de Jennifer Lopez no se consigue con abdominales
La estrella ejercita el ‘core’ con un accesorio que también trabaja en el equilibrio y se puede tener en casaPor Mariana Chacón
La dieta emocional de Margot Robbie o cómo lograr un vientre plano más fácil
La nutricionista de la actriz destierra mitos tan arraigados como que la alimentación restrictiva y el ejercicio son los principales factores que influyen en la pérdida de pesoPor Mariana Chacón
Vientre plano a medida: los mejores abdominales para cada bikini o bañador
Talle alto, talle bajo, aberturas laterales o escote en la espalda; adapta tu entrenamiento con el ejercicio más efectivo para cada zonaPor Mariana Chacón
El desayuno de Kate Bosworth para un vientre plano, ¿de verdad funciona?
La actriz cambia los beneficios del agua templada con limón por un superalimento con propiedades antiinflamatoriasPor Mariana Chacón