Psicologia - Página 45
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Este es el secreto de las personas felices y con mayor paz interior
En la búsqueda de la realización y el crecimiento personal se nos olvida que hay pequeños gestos que lo valen todo. Así puedes alcanzar la plenitud.Por Nuria Safont
¿Crees que se ha acabado el amor? Estos son los síntomas de que ya no funciona
A veces no es fácil identificar el fin de una relación. Y prolongarlo puede perjudicar aún más a los miembros de la pareja. Los expertos nos explican cómo saber que se ha acabado el amor y qué hacer.Por Nuria Safont
¿Nervios ante la EvAU? Consejos para afrontar el examen de acceso a la Universidad
Los estudiantes se enfrentan estas semanas a las pruebas de acceso a la Universidad, una cita que les genera ansiedad y estrésPor Pilar Hernán
Cómo salir del 'bucle' de la queja
Aferrarse a la queja nos precipita a un círculo vicioso en el que solo veremos los aspectos más negativosPor Gtresonline
La importancia de afrontar con optimismo la nueva normalidad
Hay generaciones, como los 'millennials', que se ven afectadas especialmente por la situación actual. Los expertos recomiendan afrontarla siguiendo una serie de consejosPor Pilar Hernán
Parejas que se rompen tras el confinamiento: ¿cómo les ha afectado una convivencia tan intensa?
Los expertos hablan ya de los 'coronadivorcios'Por Pilar Hernán
¿Qué te diría Platón sobre el amor platónico?
12 filósofos conversan contigo sobre cómo puedes salvar una mala racha. O, al menos, comprender y relativizar esas situaciones cotidianas que tanto nos afligen.Por Nuria Safont
Vacaciones en tiempos de coronavirus: ¿cómo afrontar el verano este año?
Hay personas a las que organizar este año sus días de descanso les genera nerviosismo, por el miedo al contagio. Los expertos explican cómo superarloPor Pilar Hernán
¿Miedo por la vuelta a la oficina? Sigue estos consejos
Si no sabes cómo afrontar la vuelta a tu lugar de trabajo, toma nota de estas claves que te dan expertos en psicología para que puedas gestionar la inseguridad y estar más tranquilaPor ¡HOLA!
¿Cómo serán las oficinas en la fase pos-COVID-19?
Los expertos de Vitra arrojan seis hipótesis sobre cómo podría ser el nuevo escenario en los entornos de trabajoPor Gtresonline
Apunta estos consejos si quieres liberar el estrés y recuperar, poco a poco, la calma
Meditación, ejercicio... las estrategias que más te ayudanPor Pilar Hernán
El cardio, una buena receta para mejorar nuestra salud mental
Los beneficios del ejercicio cardiovascular van más allá de la mejora física y tienen un impacto notable en momentos emocionales delicadosPor Gtresonline
¡Lo bueno se hace esperar! Consejos, hábitos y ejercicios para trabajar la paciencia
En la era de las prisas y la 'inmediatez', desarrollar la capacidad de saber esperar con calma y tranquilidad no es fácil, pero tampoco imposiblePor Gtresonline
¿Sabes lo que es la teoría del proceso oponente?
R. Solomon y J.D. Corbit elaboraron esta propuesta acerca de las emociones humanasPor Gtresonline
¿Qué secuelas psicológicas dejará el coronavirus?
Los expertos advierten que, aunque alcancemos la 'nueva normalidad', los efectos psicológicos de la crisis sanitaria y el aislamiento podrían perdurar meses o añosPor Gtresonline
5 ejercicios que te ayudarán a salir del confinamiento con la mejor actitud
La cuarentena es un buen momento para trabajar la autoestima enfocándote en lo positivoPor Gtresonline
Dinámicas de inteligencia emocional para hacer en familia
Desde juegos a miniteatros para disfrutar y mejorar todos juntosPor Gtresonline
Fobias que podemos sufrir tras el confinamiento
Por Nuria Safont
Cuando el confinamiento se convierte en tu estado ideal
Comodidad o miedo son algunos factores que pueden influirPor Gtresonline
Qué son las Inteligencias Múltiples y cómo se aplican a la cuarentena
Si tienes hijos, debes conocer este concepto propuesto por Howard Gardner, profesor de la Escuela Superior de Educación en HarvardPor Gtresonline
Miedo a salir de casa tras la cuarentena: así se manifiesta el 'síndrome de la cabaña'
Los psicólogos explican que hay personas que prefieren mantenerse en casa pese a la desescalada, por considerarlo el lugar más seguro frente al coronavirusPor Pilar Hernán
Por qué vivir enfadada te resta energía
El enfado es una respuesta a emociones como el dolor, el miedo, la culpa o la tristeza y muestra un desequilibrio entre las expectativas y la realidadPor Gtresonline
Estrés postraumático y gestión del duelo no resuelto, las 'facturas' que tendremos que pagar
Cuando todo esto acabe nuestro cerebro nos podrá jugar malas pasadas. Aunque la resistencia ha sido su bandera durante el confinamiento, en la vuelta a la normalidad podremos experimentar cierta 'rendición'.Por Nuria Safont
Cómo poner orden en tus objetivos y centrarte hacia donde quieres ir
Tras la cuarentena es posible que nos encontremos en una incertidumbre laboral, ¿qué podemos hacer?Por Gtresonline
Apasionada, comprometida, romántica... ¿Qué tipo de pareja tienes?
Según la teoría del psicólogo estadounidense Sternberg existen siete combinaciones posibles para definir la clase de relación que tienes.Por Laura Bech
5 Frases de tu madre que nunca pensaste que usarías
Son populares, graciosas y, si quieres, hasta ciertas pero pueden herir la susceptibilidad de tu hijo.Por Laura Bech
¿Por qué vamos a salir de la cuarentena siendo más resilientes?
Estamos desarrollando la capacidad de salir reforzados de las situaciones adversasPor Gtresonline
Aprendizajes emocionales que nos llevaremos de la cuarentena
Aunque a veces no seamos plenamente conscientes, la cuarentena está siendo una oportunidad única para aprenderPor Gtresonline
Sarcasmo vs. ironía, ¿qué diferencias establece la psicología entre ambas personalidades?
Aunque pueden parecer dos actitudes ante la vida parecidas, no lo son. Descubre en qué se diferencianPor Laura Bech
Conoce la Pirámide de Maslow y descubre en qué nivel te encuentras para alcanzar tus objetivos
Es una teoría que ayuda a mejorar y enfocarse en objetivos concretos para poder crecer y superarse.Por Laura Bech
Aburrirse durante la cuarentena: ¿puede tener también una parte positiva?
Incluso estando en casa, muchas personas tienen un exceso de planes y compromisos. Disfrutar del placer de no hacer nada también puede tener efectos beneficiosos segun los expertosPor ¡HOLA!
7 hábitos minimalistas que pueden cambiarte la vida
Deshacerte de aquello que no precisas para encontrar tu verdadera esencia.Por Laura Bech
¿Cómo podemos reducir el impacto psicológico del aislamiento social?
Llevamos más de un mes confinados en casa y una situación extraordinaria como la que estamos viviendo puede dejar, sin duda, secuelas en nuestra salud mentalPor Pilar Hernán
La Pirámide de Maslow en la alimentación, ¿cómo se aplica?
En las últimas décadas, esta necesidad tan básica para el ser humano ha ido recorriendo todos los estratos. ¿Cómo ha evolucionado?Por Gtresonline
Nada volverá a ser igual: ¿de qué te estás dando cuenta con la experiencia del confinamiento?
Es importante saber qué sentimos o qué percibimos, teniendo en cuenta lo que nos sucede tanto a nivel corporal como a nivel mentalPor Gtresonline
¿Qué debes hacer si estás durmiendo peor durante estos días?
La situación de aislamiento hace que cambien nuestros hábitos de sueño y que aumente nuestra ansiedadPor Pilar Hernán
Ser hipocondríaco en tiempos de coronavirus: así deben afrontar la cuarentena
Los psicólogos dan útiles consejos para las personas que se preocupan en exceso por aspectos relacionados con su saludPor Pilar Hernán
Cosas que estamos aprendiendo por la cuarentena
El cambio de hábitos y rutinas está generando una ola de solidaridad sin precedentes y nos permite conectar con lo más esencial de nostras mismas.Por Laura Bech