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Deportes para practicar en familia
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Deportes para practicar en familia

Poner en movimiento vuestro cuerpo os une, porque el propio ritual deportivo alimenta la cohesión familiar, su comunicación y os ayuda a adquirir rutinas de bienestar que podrán acompañaros para siempre.

02/01/2019 10:01 UTC Por Cristina Soria

¿Cuándo podemos empezar a enseñar al bebé a nadar?
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¿Cuándo podemos empezar a enseñar al bebé a nadar?

La natación para bebés es una actividad que les permite aprender a mantenerse a flote y que, sin duda, unirá a la familia en las actividades acuáticas. Te explicamos cuándo pueden comenzar.

11/05/2018 18:05 UTC - Por Dr. Eduardo Junco

El deporte con el que Shakira quiere quemar calorías más rápido
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El deporte con el que Shakira quiere quemar calorías más rápido

En la cuenta atrás para su gira El Dorado World Tour, la cantante está haciendo todo lo posible por llegar en plena forma

31/08/2017 12:08 UTC

La piscina: tu nuevo gimnasio

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11/08/2017 14:02 UTC Por ¡HOLA!

La natación, ¿es realmente tan buena para la espalda?

La natación, ¿es tan buena para la espalda como nos dicen?

10/04/2017 12:02 UTC Por ¡HOLA!

Consejos prácticos para prepararse un triatlón

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06/10/2016 12:02 UTC Por ¡HOLA!

Todas las curiosidades de Mireia Belmonte, la mejor nadadora española de todos los tiempos

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11/08/2016 19:08 UTC Por ¡HOLA!

Mireia Belmonte, ‘abanderada’ del original desfile casero de las chicas de natación en Río

'Cualquier lugar es bueno para empezar a hacer los sueños realidad', aseguraba Melani Costa con este divertido vídeo que ha compartido en las redes

06/08/2016 15:08 UTC Por ¡HOLA!

Mireia Belmonte: “Mi mayor satisfacción sería regalar el oro olímpico a España"

Para Mireia Belmonte sólo hay una meta: entrenar duro y no escatimar ni un solo segundo en su carrera por conseguir el oro olímpico en los próximos Juegos Olímpicos de Brasil. Con 25 años es, sin duda, la mejor nadadora española de todos los tiempos y una luchadora nata que ha hecho de este deporte su estilo de vida.

29/07/2016 12:02 UTC Por JULIA GIRÓN

El nadador olímpico que se convirtió en tiburón

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02/10/2015 9:10 UTC Por ¡HOLA!

Los mejores ejercicios de abdominales para hacer en la piscina

¿Por qué no aprovechar el verano para ejercitar los abdominales dentro del agua? Preguntamos a la experta Alicia Álvarez, del equipo técnico de los centros deportivos Go Fit, quien nos da las claves para tonificar y quemar calorías mientras nos ponemos a remojo para escapar del calor.

22/07/2015 14:02 UTC Por ¡HOLA!

Nuestra ‘wishlist’ de la nueva colección de Stella McCartney para Adidas

Da igual si lo tuyo es el running, el yoga, la natación, el trekking… ¡Seguro que en la nueva colección de Stella McCartney para Adidas hay una prenda perfecta para la deportista que llevas dentro!

15/01/2015 13:02 UTC Por ¡HOLA!

'Fitness detox': los deportes que más calorías queman

¿Quieres quemar más calorías? Puede que tengas que cambiar de deporte. Aquí tienes los cinco más adecuados para cumplir tu objetivo.

17/12/2014 12:02 UTC Por ¡HOLA!

Las sirenas de cuento existen en la vida 'real'

10/10/2014 6:09 UTC Por ¡HOLA!

Yoga para después de nadar

La natación y el yoga forman un tándem perfecto. Ambas disciplinas nos relajan, fortalecen el cuerpo y no dañan las articulaciones. ¡Combínalas para potenciar sus beneficios!

27/08/2014 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Teresa Perales: enseñanzas de una nadadora paralímpica

Querer es poder. Es la máxima que impulsa la vida de Teresa Perales desde que con 19 años una neuropatía la privó de movilidad en las piernas y tuvo que reinventarse a sí misma. Veintidós medallas paralímpicas después, omparte su planteamiento vital en un libro, La fuerza de un sueño.

31/07/2014 11:02 UTC Por ¡HOLA!

Con Barcelona a sus pies

19/07/2013 6:09 UTC Por ¡HOLA!

Consejos para sobrevivir al embarazo durante el verano

18/07/2013 6:09 UTC Por ¡HOLA!

¿Cómo prevenir el corte de digestión?

Es uno de los percances típicos del verano

10/07/2013 23:03 UTC Por ¡HOLA!