Los 4 trucos de inteligencia emocional con los que superar la ansiedad y recuperar tu vida
En una época de cambios, los expertos te ayudan a gestionar el estrés y volver a tener el control
13/05/2021 17:05 UTC
5 claves de teletrabajo con las que serás más productiva y tendrás menos estrés
Los consejos de los expertos que deberías probar si, un año después, no te has acostumbrado a trabajar en casa
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Reorganiza tu vida con el método alemán que aumenta la creatividad
Se llama 'Zettelkasten' y, aunque no lo creas, seguro que lo has puesto en práctica alguna vez
11/03/2021 13:03 UTC -
Los consejos de los científicos con los que descansar mejor, incluso en tiempos de pandemia, será más fácil
19/02/2021 10:02 UTC
Que tu casa impulse tu bienestar físico y mental es tan fácil como seguir estos consejos
11/02/2021 13:02 UTC
La lista antiestrés con la que aprendes a ver el lado bueno de las cosas
06/02/2021 10:02 UTC
Te contamos todas las claves para aprender a estar bien en soledad
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5 sencillos pasos para convertir tu hogar en el espacio más relajante y acogedor
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Heredado de la filosofía japonesa, te ayudará a conseguir cualquier cosa que te propongas
20/01/2021 8:01 UTC
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Elisa Blázquez nos explica sus trucos para crear pasar las fiestas más saludables
22/12/2020 13:12 UTC Por ¡HOLA!
4 trucos, 1 objetivo: la comodidad como denominador común
17/12/2020 10:12 UTC
La filosofía que aboga por el bienestar y la atención médica preventiva es otro de los caminos hacia la longevidad
14/12/2020 9:12 UTC
Una técnica que puedes practicar siempre que los nervios o la ansiedad se apoderen de ti
01/12/2020 9:12 UTC
Y empezar el nuevo año llena de energía
27/11/2020 8:11 UTC
Transformar tu casa en un verdadero templo de relajación libre de tóxicos es posible
24/11/2020 14:11 UTC
Viajamos con la profesora a Santiago de Compostela para iniciarnos en esta práctica en plena naturaleza
23/11/2020 13:11 UTC Por ¡HOLA!
Ahora que pasamos más tiempo que nunca en nuestros hogares, este término es para muchos un nuevo mantra
17/11/2020 12:11 UTC
Aprende a identificar los diferentes tipos de grasas y descubre sus beneficios con estos consejos de nutricionista
13/11/2020 9:11 UTC Por ¡HOLA!
Incluir plantas de interior, cambiar la paleta cromática o apuntarte a nuevas aficiones pueden ayudarte a afrontar mucho mejor el invierno en casa
06/11/2020 8:11 UTC Por ¡HOLA!