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El divertido deporte con el que Shakira mantiene su 'tipazo' sin ir al gimnasio
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El divertido deporte con el que Shakira mantiene su 'tipazo' sin ir al gimnasio

Quema grasas, tonifica los músculos y te hace más feliz, ¿lo has probado ya?

13/07/2020 16:07 UTC Por Mariana Chacón

La rutina 'vientre plano' de 5 minutos que podrás copiar estés donde estés
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La rutina 'vientre plano' de 5 minutos que podrás copiar estés donde estés

Un entrenamiento pensado para tonificar el abdomen en tiempo récord

09/07/2020 8:08 UTC - Por Mariana Chacón

Cómo conseguir un vientre plano y definido en tiempo récord según el entrenador de las 'celebrities'
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Cómo conseguir un vientre plano y definido en tiempo récord según el entrenador de las 'celebrities'

Dieta y ejercicio: la única combinación que funciona para tener unos abdominales bonitos

02/07/2020 13:07 UTC - Por Amaia León

Ana Boyer estrena el verano con un original posado en bikini

"Mi mente está ahí hoy", comenta nostálgica bajo la foto en la que combina top de bikini con pantalones cortos vaqueros

21/06/2020 14:06 UTC Por Carmen Santaella

¿Aprobado o suspenso? Chenoa, en busca de la plancha perfecta para presumir de tipazo

Los fans de la cantante han opinado al respecto, además de darle algún consejo para realizar este ejercicio de la manera correcta

18/06/2020 14:06 UTC Por Cristina Álvarez

Ni de soja ni de almendra: la bebida vegetal que te mantiene en forma es otra

Te presentamos la nueva 'leche' con la que vas a querer acompañar tus cafés

17/06/2020 14:06 UTC Por Mariana Chacón

¿Entrenar en la playa? Miriam Rodríguez demuestra que es posible

Tras el confinamiento, la cantante gallega está feliz de volver a disfrutar del mar

11/06/2020 7:06 UTC Por Cristina Álvarez

¿Te cuesta motivarte y hacer deporte? Empieza con estos ejercicios

Con esta rutina de entrenamiento que te propone el entrenador personal David Fraile tonificarás tu cuerpo y mejorarás tu salud

27/05/2020 17:05 UTC Por Nuria Safont

¿Vuelves al gimnasio? Evita los 5 errores que boicotean tu plan fitness

No comer lo suficiente o incluso elegir mal la ropa pueden boicotear tus objetivos

25/05/2020 8:08 UTC Por Mariana Chacón

La simpática respuesta de Chenoa a los que dicen que está muy delgada

La cantante se ha puesto en forma durante el confinamiento y ha mostrado los resultados en sus redes

22/05/2020 10:05 UTC Por Cristina Álvarez

Eva Longoria también sufre entrenando: descubre su rutina de ejercicios para un vientre plano

La actriz ha demostrado una vez más su naturalidad, compartiendo con sus seguidores una de las tablas de ejercicio que practica en casa

16/05/2020 14:05 UTC Por Laura Alesanco

Todo sobre el entrenamiento con el que Melissa Jiménez se ha recuperado de su tercer embarazo

Su entrenador personal, Antonio Macias Muñiz, nos explica las claves de la rutina que está siguiendo en casa

14/05/2020 11:05 UTC Por Cristina Álvarez

¿Entrenas por la mañana para quemar más grasa? Multiplica el efecto con estos desayunos

Descubre cómo tiene que ser la primera comida del día para potenciar los resultados de tu rutina de ejercicio

13/05/2020 8:05 UTC Por Mariana Chacón

¿A qué hora debo entrenar para quemar más grasa? La ciencia responde

Si tu objetivo es perder peso, descubre cuál es el mejor momento para hacer ejercicio

08/05/2020 13:05 UTC Por Mariana Chacón

Blanca Suárez cuenta cómo consiguió vencer la pereza y ponerse a entrenar

La actriz ha confesado que durante el confinamiento está entrenando cinco días a la semana y que, aunque le ha costado convertirlo en un hábito, cada vez se siente mejor

05/05/2020 14:05 UTC Por Cristina Álvarez

Saca partido a tus bandas elásticas para ponerte en forma

Cómodas y prácticas, se han convertido en grandes aliadas de muchas personas en sus entrenamientos para ponerse en forma

05/05/2020 11:05 UTC Por Pilar Hernán

El circuito con el que Pilar Rubio se mantiene en forma en su cuarto embarazo

La presentadora, que ya está en la semana 25, ha mostrado cómo son sus entrenamientos

23/04/2020 11:04 UTC Por Cristina Álvarez

4 errores muy comunes que boicotean tu plan 'fitness' prebikini

Los expertos nos cuentan qué fallos arruinan los resultados del mejor de los entrenamientos, ¿estás cometiendo alguno?

21/04/2020 12:04 UTC Por Mariana Chacón

Tonifica abdomen, glúteos y brazos en solo 30 minutos con el entrenador de las españolas más 'fit'

Miguel Lordán, entrenador de Malena Costa, Lucía Rivera y Ester Expósito, nos detalla la rutina 'fullbody' que debes seguir según tu objetivo: mantenerte, fortalecer o adelgazar

16/04/2020 12:04 UTC Por Amaia León