En Forma - Página 14
Última actualización el |
Ahora sí: el plan definitivo para motivarte en el 'gym' y perder peso de forma fácil
Miguel Lordán, entrenador personal de 'celebrities' como Macarena García o Malena Costa, nos explica todas las claves para mantenerte fiel a tu cita con el deportePor Cristina Álvarez
El ejercicio que Irina Shayk recomienda a todas las mujeres perezosas
Con esta disciplina la 'top' mantiene sus medidas perfectas y tonifica eficazmente los músculos de todo el cuerpoPor ¡HOLA!
Hay una razón por la que Gisele Bündchen sigue esta famosa dieta (y no es perder peso)
La 'top' sigue una forma de alimentación muy concreta para mantenerse bien por dentro y por fueraPor Mariana Chacón
¿Cómo se consiguen los abdominales más inspiradores de la alfombra roja?
Descubre las claves de la dieta y el entrenamiento de Elsa Hosk, Isabeli Fontana y Sofie Richie para lucir un vientre plano en el Festival de VeneciaPor Amaia León
Lo dicen las modelos: estas son las 5 mejores formas de quemar calorías sin aburrirte en verano
Mantenerse en forma en vacaciones, ya estés en la playa o en la ciudad, es posible y muy divertidoPor Mara Mariño
El desayuno de Cristina Pedroche tiene 3 ingredientes que no deberían faltar en el tuyo
Esta receta 'healthy', preparada por Dabiz Muñoz, es perfecta para empezar el día con energíaPor Regina Navarro
Salma Hayek impacta a sus fans con una espectacular foto en bañador
La actriz de 52 años revoluciona las redes posando en la playaPor Mariana Chacón
El método de Emily Ratajkowski para comer pizza sin engordar
La modelo ha encontrado el equilibrio perfecto para estar en forma sin pasar hambrePor ¡HOLA!
Cuando quiere perder peso, Eva Longoria evita solo 3 alimentos
Sus últimas imágenes en bañador demuestran que la dieta de la actriz es (muy) efectivaPor ¡HOLA!
Así es como Isabel Preysler se mantiene espectacular a sus 68 años
¡HOLA! publica en exclusiva sus fotos en bañador en un yate junto a Mario Vargas LlosaPor ¡HOLA!
El entrenamiento de 15 minutos con el que Ariadne Artiles se mantiene en forma en la playa
Las posturas de yoga más efectivas para los glúteos parecen ser las preferidas de la modelo canariaPor ¡HOLA!
¿Vientre plano sin hacer abdominales? Haz como Victoria Beckham
La diseñadora practica el deporte que todas las 'celebrities' adoranPor Mariana Chacón
La cena de Margot Robbie con la que no ganarás peso en verano
Este hábito de la actriz funciona por la combinación de alimentos pero también porque activa el metabolismoPor ¡HOLA!
Helen Lindes vuelve a la rutina para recuperar su cuerpo tras el embarazo
La modelo comienza a entrenar cuando han pasado 11 semanas desde que se convirtió en madre por segunda vezPor ¡HOLA!
El ejercicio de brazos de Kate Hudson contra las ‘alas de murciélago’
Solo necesitas unas mancuernas para, como la actriz, evitar la flacidez de esta zonaPor Mariana Chacón
La entrenadora de Kim Kardashian tiene un poderoso mensaje para todas las mamás
Melissa Alcantara es la experta en la que confía la empresaria para mantener su espectacular figuraPor Mariana Chacón
Palabra de Kourtney Kardashian: con este desayuno no tendrás hambre hasta mediodía
Saciante, nutritivo y energético, la receta sana de la 'celebrity' lo tiene todoPor Mariana Chacón
Khloé Kardashian comparte su intenso plan de entrenamiento
La empresaria ha hecho del ejercicio su mejor aliado para mantenerse en forma tras ser madrePor ¡HOLA!
Kylie Jenner dejó de comer estos 2 alimentos para sentirse bien en bikini
La empresaria ha cambiado radicalmente su dieta para recuperar su vientre planoPor Mariana Chacón
Jessica Biel comparte su receta para no engordar en verano
La actriz prepara una ensalada a base de frutas y verduras con efecto saciante con la que evita picar entre horasPor Mariana Chacón
Elle Fanning pone a prueba la pose que más estiliza en bikini
La postura de la actriz consigue que las piernas parezcan más largas y tiene ‘efecto vientre plano’Por Mariana Chacón
Aitana y su tipazo en bikini: ¿qué ejercicios te ayudan a conseguirlo?
La cantante presume de cuerpo tonificado en sus vacaciones a IbizaPor ¡HOLA!
¡En plena forma! Britney Spears comparte su completo plan de entrenamiento
La cantante ha hecho del ejercicio uno de sus mejores aliados para esta bien física y mentalmentePor ¡HOLA!
Así ha recuperado Eva Longoria su figura un año después de ser madre
Yoga, pilates, 'running'… el completo plan postparto de la actriz para ponerse en formaPor ¡HOLA!
¿El secreto del vientre plano de Kim Kardashian? La dieta que sigue desde hace 3 meses
Ante los rumores de que se ha quitado costillas, la 'celebrity' ha explicado que su nueva alimentación le ha reducido centímetros de cinturaPor Mariana Chacón
Y tras Cristina Pedroche, Kendall Jenner supera el reto viral del momento
La modelo se ha sumado a la lista de 'celebrities' que se han atrevido con una prueba que está dando la vuelta al mundoPor Mariana Chacón
Selena Gomez revoluciona a sus fans en bañador convertida en 'vigilante de la playa'
Durante sus vacaciones en México, la cantante ha demostrado que está más orgullosa que nunca de su cuerpoPor Mariana Chacón
Hablamos con Raquel Sánchez Silva de ejercicio, dieta y su familia deportista
Asistimos con la presentadora a una clase de 'Strong by Zumba', su secreto para lucir un cuerpo más fuerte y definidoPor Cristina Álvarez
Tras una cena pesada, Emily Ratajkowski siempre sigue este truco de dietista
La modelo no come hasta esta hora del día siguiente para contrarrestar los excesos de la noche anteriorPor ¡HOLA!
El plan de Charlize Theron para estar (muy) en forma a los 43 años
Encontrar un entrenamiento que te guste es uno de los consejos que mejor le funcionan a la estrellaPor ¡HOLA!
En forma como la reina Letizia: 5 ejercicios para lucir los pantalones como ella
Tras su último y comentado look, hablamos con expertos: ¿Cuál es el secreto de una figura así de tonificada?Por ¡HOLA!
Según la entrenadora de Olivia Palermo, el chocolate es el 'snack' más sano
Tracy Anderson asegura que comer este dulce no está reñido con mantenerse en forma y siempre lo lleva en el bolsoPor ¡HOLA!
La costumbre de Jennifer Lopez que deberías copiar antes de una boda
Si planeas no parar hasta el amanecer, este hábito de la artista te interesaPor Mariana Chacón
El plan 'fitness' de Elsa Pataky y la reina Letizia que querrás copiar
Ponte en forma con nuestros expertos y consigue unos brazos y unas piernas más tonificadosPor ¡HOLA!
Rutina de ejercicios para estar en forma en verano
Por Nuria Safont
Así es como Kendall Jenner entrenó para convertirse en supermodelo
La experta que la preparó para su primera pasarela revela sus mejores trucos, por ejemplo, el ejercicio definitivo para tonificar cada parte del cuerpoPor ¡HOLA!
Cómo mantener la motivación en el gimnasio según Kim Kardashian
Lo dice la empresaria y la ciencia lo confirma: descansar de vez en cuando puede ser el mejor trucoPor Mariana Chacón
'Vientre plano sin hacer dieta': la promesa que no debes creer
¿Pueden un masaje, una bebida o una herramienta conseguir el objetivo estético más anhelado del verano?