Consejos De Salud - Página 20

Última actualización el | 19 de diciembre de 2025

El cáctus y sus propiedades beneficiosas

Son plantas que por naturaleza tienen la capacidad de mantener mucha cantidad de agua en sí mismaPor Meritxell Martí

Baobab, beneficios en la salud

Es uno de los arboles más antiguos y grandes del mundo y se le conoce como ‘el árbol de la vida’Por Meritxell Martí

Magnesio: beneficios y recomendaciones de uso

Este oligoelemento es fundamental en los huesos y dientes. Ayuda a regular los niveles de calcio, cobre, zinc, potasio y vitamina DPor Meritxell Martí

Stevia: verdades y mitos

El extracto de esta planta ya lo usaban para edulcorar de forma natural los nativos indios antes de la llegada de los españoles y lo llamaban Kaa Hee, que quiere decir "hierba dulce"Por Meritxell Martí

Todo lo que debes saber sobre el ginseng

Es una de las plantas más conocidas y tradicionales de la antigua medicina China usada desde hace más de 4.000 años, a la que se le atribuyen múltiples beneficios frente a la saludPor Meritxell Martí

Hongos en la piel o micosis cutánea: todo lo que debes saber

Cómo curar este tipo de dolencias que, aunque son muy comunes, la falta de información hace que no se trate de forma efectivaPor Meritxell Martí

Colágeno: qué es y cómo dar un aporte extra al organismo

Existen muchos alimentos y suplementos que contienen esta proteína tan importante para la elasticidad de nuestro cuerpoPor Meritxell Martí

Estos consejos te ayudarán a destaponar un oído

Esta incómoda sensación suele estar relacionada con los cambios de presiónPor ¡HOLA!

Qué debes tener en cuenta a la hora de practicar el ayuno intermitente, si estás en la menopausia

Como te habrás dado cuenta con la bajada hormonal, el metabolismo ya no funciona como antes y comienzas a acumular más grasa en la zona central del cuerpo y en las caderas. ¿Necesitas activarlo?Por Andrea Carucci

Productos de coco: leche, agua y aceite

Usos y beneficios para la salud y cosmética de este alimento que es muy completo, tanto por la carne como por el agua que contiene y los subproductos que obtenemos. Es muy rico en fibraPor Meritxell Martí

Carbón activo vegetal: ¿cuáles son sus beneficios?

A diferencia del carbón natural, el carbón activo contiene gas, lo que hace que sea muy poroso y ayude a eliminar sustancias indeseables y toxinasPor Meritxell Martí

Causas y tratamientos del tinnitus y los acuífenos

Estas dolencias son muy frecuentes entre la población pero poco tratadas. Conoce los síntomas y remedios para solucionarlosPor Meritxell Martí

Varices y arañas vasculares: qué son y cómo prevenirlas

Las varices no solo es un problema estético, también puede derivar en un importante problema de salud, provocar dolor y hasta fatiga en las piernasPor Meritxell Martí

Pitidos al respirar, ¿cuáles son las causas que los provocan?

Las llamadas sibilancias lo que nos indican es que tenemos los bronquios inflamados y son motivo de consulta médicaPor Pilar Hernán

¿Qué es gaba?

La función principal de este neurotransmisor es el de reducir la actividad de algunas neuronas en las que se van a unir, inhibiendo las terminaciones nerviosas en el cerebroPor Meritxell Martí

Cuidados del hígado: los peores enemigos para la salud hepática

Cuando el hígado no puede funcionar a pleno rendimiento o esta saturado, nos encontramos malPor Meritxell Martí

Cómo proteger la piel cuando bajan las temperaturas y qué hacer si se sufre alergia al frío

El frío afecta a la piel y hace que la producción de grasa se reduzca, volviéndola más fina y delicada y propensa a afecciones dermatológicasPor ¡HOLA!

Consejos para blanquear los dientes

Tener los dientes blancos ha sido, a lo largo de los años, un signo de belleza, es por ello que muchos buscan la forma de aclarar el tono de su dentadura. A continuación veremos cómo hacerlo de forma eficazPor Meritxell Martí

Información y consejos prácticos sobre el vello y la depilación masculina

Te contamos las diferencias entre el vello de los hombres y de las mujeres, cómo tratarlo y cuál es el mejor momento, si se desea, de realizarse depilación láserPor Meritxell Martí

Cuidado de pies: cómo mantenerlos sanos y bonitos todo el año

Porque no solo hay que dedicarles especial cuidado en verano, mantener una higiene e hidratación durante los mess de frío es también muy importantePor Meritxell Martí

Acidez o ardor de estómago: remedios naturales para combatirlo

En estos días de fiestas, donde la comida y la bebida están presentes en todas las celebraciones, este malestar puede arruinar momentos de alegría. A continuación, unos consejos para ayudar a aliviar los síntomas.Por Meritxell Martí

16 preguntas frecuentes sobre el CBD

Toda la información sobre esta sustancia natural que se puede encontrar en productos tópicos y de uso oral hasta comestiblesPor Meritxell Martí

¿Qué indica un número elevado de linfocitos en un análisis de sangre?

Normalmente este tipo de glóbulos blancos aumenta cuando nuestro cuerpo lucha contra una infección o un proceso tumoralPor Pilar Hernán

Superalimentos y nutricionales para estar sano

Este término es muy usado actualmente para denominar a los productos con gran contenido en fitonutrientes, con muchos beneficios para nuestra saludPor Meritxell Martí

Los beneficios para la salud del omega 7, el gran desconocido

Estos ácidos grasos no son esenciales, no son imprescindibles en la dieta pero sí muy buenos para el organismoPor Meritxell Martí

Bambú: propiedades y beneficios

Es uno de los minerales más abundantes en la tierra junto con el carbono y el oxígeno. Forma parte de la piel, ligamentos, musculatura y huesosPor Meritxell Martí

Adenomiosis, la enfermedad considerada la hermana 'pequeña' de la endometriosis

Los síntomas y las consecuencias son casi las mismas, es decir, dolor al menstruar, sangrados más intensos y puede provocar infertilidadPor ¡HOLA!

Vitíligo: causas, tipos y tratamiento

Está considerada una enfermedad autoinmune ya que nuestro organismo destruye estos melanocitosPor Meritxell Martí

¿Qué problemas puede sufrir tu cuero cabelludo en los meses de frío?

En invierno, nuestro pelo se expone a un contraste de temperaturas excesivamente altas y bajas, provocadas por el clima en invierno y la calefacciónPor ¡HOLA!

¿Cuáles son los síntomas que alertan de que puedes tener una hernia inguinal?

Si este problema de salud no se trata de forma correcta, puede evolucionar hacia estados graves que precisan atención urgentePor Pilar Hernán

'Tengo molestias vaginales y el sexo con mi pareja es menos placentero, ¿es la menopausia o soy yo?'

Los desequilibrios hormonales que se producen durante la menopausia provocan lo que se conoce como sequedad o atrofia vaginal, lo que lleva aparejado, entre otras cosas, un descenso del deseo sexual. Te contamos cuáles son las causas y cómo puedes atajar este problema.Por Andrea Carucci

¿Gripe o un simple resfriado? las claves para diferenciarlos

Es muy importante identificar la gripe para evitar infectar a mayor número de personasPor Meritxell Martí

La cáscara de huevo y sus propiedades en la salud

No solo la cáscara sino también la membrana que la recubre nos puede ser útil para multitud de usosPor Meritxell Martí

Consejos para evitar las digestiones lentas y pesadas

Consejos y fármacos para ayudar a evitar el ardor o acidez de estómago, muy unido a este tipo de dolenciasPor Meritxell Martí

El cactus y sus propiedades para la salud

Repasamos los beneficios de esta planta, como su capacidad de mejorar el tránsito intestinalPor Meritxell Martí

Dolor de cabeza sinusal, ¿cuáles son sus causas y sus síntomas?

Los pacientes suelen describirlo como sensación de presión en zonas del rostro, sobre todo en la frente y las mejillas, cerca de la narizPor Pilar Hernán

'Cada vez tengo más grasa y menos músculo, ¿existen los milagros?'

La respuesta es no. La sarcopenia, que es así como se denomina a la pérdida de la masa y rendimiento muscular, es un fenómeno que se puede mejorar, pero no frenar, porque foma parte de la vida. Está ligada al descenso hormonal y al envejecimiento.Por Andrea Carucci