La dieta de las 'celebrities', a examen
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Después de invertir todos los esfuerzos en preparar nuestro cuerpo de cara al verano, no podemos permitirnos tirar por la borda los buenos hábitos adquiridos en estos meses. Así que...
Alimentos orgánicos y eco, batidos detox, supefoods como el kale, las bayas de Goji… Puede que ya hayas incluido en tu dieta los productos más saludables del mundo y, aun...
La it girl e instagramer Chiara Ferragni comparte en sus redes sociales sus tips de alimentación, muy rica en frutas y verduras y alimentos muy nutritivos.La dieta alcalina se basa...
¿Ninguna dieta te ha dado resultado? Si la respuesta es no, probablemente hayas perdido toda esperanza para controlar tu peso, pero no desesperes. El mindful eating ha llegado para ayudarte...
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Algunas prometen perder mucho peso en poco tiempo, otras son demasiado restrictivas e incompatibles con la vida social y no faltan las que incluso confieren poderes milagrosos a determinados alimentos...
Atkins. Paleo. Sin gluten. La dieta de la piña… ¿Ninguna te ha dado resultados? Será porque, sencillamente, las ‘dietas milagro’ que prometen adelgazar en tiempo récord no funcionan. Lo dicen...
Seguro que la teoría la tienes bien aprendida: haz deporte, come sano, no bebas alcohol, incluye en tu dieta cinco frutas al día, sigue una dieta equilibrada… ¿Entonces? O te...
Si has probado más de una dieta, pasas horas y horas entrenando en el gimnasio y ves que sigues en la casilla de salida, es posible que haya algún dato...
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¿Cómo debe ser una alimentación saludable? Por la naturaleza omnívora del ser humano, la lógica nos dice que la dieta perfecta será aquella que reúna todos los alimentos y nutrientes...
Si necesitas un empujón extra para terminar de eliminar los excesos navideños de tu cuerpo, la experta en nutrición y colaboradora de ¡Hola! En Forma, Marta Lorenzo, nos da los...
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© Fotolia Llega la Navidad y con ella todos los excesos habidos y por haber, cenas y comidas un día sí y otro también, bandejas rebosantes de pastas y dulces...
© Thinkstock A la hora de comer saludable, sobre todo ahora que estamos en época navideña, no solo debemos tener en cuenta el tipo de alimentos que ingerimos; sino también...
Las navidades hoy en día no solo se consideran fiestas para estar en familia, si no que, además, las relacionamos con cenas o comidas con amigos, días de compras que...
Tener sensación de hambre constante o no lograr los objetivos perseguidos a corto plazo son dos de los motivos que hacen que normalmente una dieta fracase. Y es que no...
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