alimentos saludables
La verdad sobre los alimentos buenos para el resfriado
Repasamos los mitos más extendidos y aclaramos qué alimentos sí nos pueden ayudar a combatir las infecciones respiratorias del invierno
24/01/2024 11:09 UTC
Javi Maeztu: 'Los alimentos fermentados pudieron contribuir al crecimiento del cerebro'
Es dietista y fermentista. Ha escrito el libro 'Entre fermentos' (Ed. Alienta) para hablar de estos alimentos que tanto bien nos hacen. Incluso, se ha planteado la hipótesis de que contribuyeran al desarrollo del cerebro
23/01/2024 15:34 UTC -
¿Es realmente la comida más importante del día? Desmontamos los falsos mitos sobre el desayuno
La clave es que el desayuno esté equilibrado con el resto de comidas, que se planifiquen e individualicen en función del estilo de vida del paciente
16/01/2024 15:00 UTC -
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Se trata de adoptar una dieta saludable basada en cinco principios, ¿quieres saber cuáles son?
10/01/2024 12:18 UTC
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Los programas 'detox' tras los excesos navideños, ¿son una buena opción para perder peso?
Los expertos coinciden en que el objetivo debería ser poder integrar en nuestra vida aquellos pequeños hábitos que ayuden a mejorar nuestra salud
09/01/2024 10:11 UTC
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Es posible conseguir disfrutar de estos días de celebraciones sin pasarse y sin cargar después con sentimiento de culpa
21/12/2023 10:17 UTC
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Sigue estas útiles recomendaciones y apunta este menú práctico para tratar de no ganar peso en Navidad
19/12/2023 10:46 UTC
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Un estudio ha visto que este alimento podría contribuir a combatir la obesidad
05/12/2023 15:23 UTC
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Hablamos con una experta sobre cuáles son sus básicos en este mes repleto de compromisos en torno a la mesa
04/12/2023 10:38 UTC
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Seguir este tipo de dieta podría retrasar hasta 3,5 años la aparición de patologías como diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares
14/11/2023 13:30 UTC Por ¡HOLA!
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Te contamos, con la ayuda de una experta, todos sus beneficios, así como qué hay de cierto y de mito en estas bebidas
02/11/2023 11:42 UTC
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Los desayunos salados ofrecen mayor variedad de alimentos saciantes, fáciles de preparar y nos permiten mantener el azúcar a raya
10/10/2023 14:18 UTC
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Te contamos cuáles son las preferencias según los expertos de esta prestigiosa universidad.
09/10/2023 15:36 UTC Por ¡HOLA!
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Frutas, verduras, hidratos de carbono... los alimentos indispensables en este tipo de alimentación ayudan a reponer energía tras el ejercicio e, incluso, a prevenir lesiones
21/09/2023 13:55 UTC Por ¡HOLA!
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En la mayoría de casos tiene mucho que ver con la dificultad en identificar la señal de saciedad. Analizamos con dos expertas las posibles causas
08/09/2023 8:47 UTC
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Te contamos, con detalle, esta propuesta de 6 días que puede ser eficaz para combatir esta molestia situación
05/09/2023 11:19 UTC Por ¡HOLA!
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En esta época es común descuidar la alimentación y consumir alimentos menos saludables, generando desequilibrios nutricionales. Por eso, es importante abordarlos y ayudar a restablecer una alimentación sana y balanceada
29/08/2023 8:29 UTC
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Pueden ser buenos para tu piel, para tu digestión... te damos cinco opciones realizadas con frutas y verduras de temporada
28/07/2023 10:52 UTC
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Muy presente en nuestras cocinas, tiene múltiples beneficios para la salud, como sus propiedades cardiosaludables
27/07/2023 13:31 UTC Por ¡HOLA!