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Ahora que -por fin- tenemos más horas de sol y las temperaturas están empezando a subir poco a poco, es hora de preparar tu piel para el calor y el buen tiempo. Especialmente si has pasado la barrera de los 50 años. Y es que, además de los efectos de la menopausia y el paso del tiempo, las necesidades de la piel cambian a lo largo del año y durante cada estación. Y, si quieres mantener tu rostro radiante y de aspecto saludable, joven y bonito, es fundamental que te adaptes a ellas.
Por eso, me he puesto en contacto con Aina Bartoll, farmacéutica y formadora de USU Cosmetics, quien me han dado las claves para preparar y cuidar la piel de más de 50 años durante el buen tiempo.
Lo primero que necesitas saber es que, a partir de los 50 años, "la piel cambia de forma natural: pierde colágeno, elasticidad y capacidad de renovarse y de retener agua. Y si a esto se suma la exposición al sol y al calor, dichos signos se aceleran, dando lugar a una piel más seca, menos firme y con mayor tendencia a las manchas y alteraciones en la barrera cutánea". Especialmente si tenemos en cuenta que su función barrera es más frágil y le cuesta más protegerse del sol y el estrés térmico.
¿Cómo debo cuidar mi piel en primavera y verano si tengo más de 50 años?
"Lo más importante es anticiparse". Para ello, la rutina debe centrarse en tres pilares: protección, hidratación y reparación. En este sentido, "la fotoprotección diaria es imprescindible, incluso cuando no hay sol directo o permanecemos en entornos urbanos", ya que los rayos UVA atraviesan nubes y ventanas, y se suman a la exposición continua a la luz azul de los dispositivos electrónicos. Y, para conseguir ese efecto hidratante y regenerante, te van a venir muy bien ingredientes como "la niacinamida, el ácido hialurónico o activos biotecnológicos de última generación como NMN o PDRN".
Por la noche, el momento en el que la piel se regenera de forma natural, "conviene apostar por tratamientos reparadores que ayuden a recuperar la piel, mejorar la firmeza y unificar el tono".
A partir de los 45, las mujeres vivimos una transformación que nos invita a mudar la piel, dejar atrás lo que ya no nos define y mostrar una versión más auténtica y poderosa. Por eso, en ¡HOLA! Shopping nace The Second Skin, una serie de contenidos que celebra esta etapa, rompe tabúes y acompaña con inspiración, información y nuevas miradas para vivirla con confianza.
La rutina más completa para cuidar la piel en primavera y verano a partir de los 50 años
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Una leche limpiadora hidratante que no reseque
Uno de los principales problemas de las pieles a partir de los 45 y 50 años es la sequedad, la cual suele empeorar con la menopausia. Por eso es tan importante que escojas cosméticos humectantes que no resequen. En este sentido, la leche limpiadora es tu mejor opción, ya que los jabones tienden a resecar.
He seleccionado esta, de Institut Esthederm, por su capacidad para eliminar de manera muy efectiva la suciedad, el maquillaje y las impurezas, respetando la barrera natura de protección y el equilibrio de la piel. Pero además, contiene el activo Eau Cellulair, que mejora la vitalidad celular y ayuda a mantener la piel joven y bonita.
Aplícala con las manos o con ayuda de un algodón, por todo el rostro, el cuello y el escote, y retira con una toalla humedecida.
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Un sérum de vitamina C que ilumina y regenera
El sérum de vitamina C es casi obligatorio en tu rutina de día durante todo el año, pero en este momento cobra más importancia por su capacidad para estimular la renovación de la piel y prevenir manchas faciales.
Este, de Laluz by Lourdes Moreno, es perfecto porque también contienen DMAE (el activo con más evidencia científica para tratar la flacidez); phytoproteglycanos, que hidratan, favorecen la regeneración de la piel, suavizan su textura y difuminan las arrugas; y ginko bilboa, para reducir la inflamación y las rojeces, y mejorar el tono y la luminosidad del rostro.
Un combo supercompleto que atenúa manchas y arrugas, unifica el tono, mejora la firmeza y la hidratación, estimula la producción de colágeno y aporta una luz increíble al rostro.
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La crema solar facial más completa para usar a diario
Esta crema facial de Usu Cosmetics es una de mis grandes favoritas para usar a diario, ya que ofrece a la piel el cuidado y la protección que necesita para defenderse mucho mejor de los agresores a los que se enfrenta cada día. En concreto, su fórmula contiene niacinamida, prebióticos, un 63% de esencia hidratante y un complejo de extractos vegetales enfocados en calmar y refrescar la dermis. Y, por supuesto, filtros solares de amplio espectro que protegen contra los rayos UVA y UVB.
El resultado es una fórmula muy completa capaz de mantener la piel hidratada, equilibrar el microbioma y fortalecer la barrera cutánea, calmar, iluminar, mejorar el tono y la textura y paliar el daño celular provocado por el sol y la contaminación.
Todo ello con una textura cremosita pero ligera que se absorbe muy bien y deja una sensación de hidratación y calma superagradable.
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El mejor sérum de noche para pieles de más de 50 años
Este sérum de noche de Estèe Lauder es uno de los grandes éxitos de la marca y uno de los favoritos de las mujeres que han pasado la barrera de los 50 años. El motivo no es otro que su capacidad para estimular la regeneración de la piel mientras duermes, así como la producción de colágeno y elastina.
Pero además, esta fórmula mejorada con la tecnología Chronolux™ Power Signal, es capaz de estimular la creación de nuevas células sanas, lo que contribuye a difuminar arrugas y mejorar la firmeza del rostro. También contiene ácido hialurónico y otros potenciadores de la hidratación, así como activos capaces de afinar los poros y suavizar la piel.
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La mejor crema hidratante para la menopausia (y después)
Esta crema antiedad de Usu Cosmetics se ha formulado pensando específicamente en corregir los signos de envejecimiento provocados por los cambios hormonales que tienen lugar durante la menopausia y la perimenopausia. Para ello, utiliza activos vegetales como Feminage™ y Skin Cooling System™, que corrigen y previenen arrugas, mejoran la firmeza y la densidad de la piel y aumentan su brillo y luminosidad.
Una de las cosas que te enamorarán es su textura fundente, que ofrece una sensación de hidratación increíble pero no resulta nada pesada. Y deja la piel jugosita y preciosa.
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El mejor sérum para el contorno de ojos
Es súper importante que no te olvides de cuidar también el contorno de los ojos, ya que la piel de esta zona es mucho más fina y sensible a los daños. Y este sérum de Elizabeth Arden te va a venir genial por varios motivos.
En primer lugar, porque contiene ceramidas renovadoras que aumentan la hidratación de la zona, rellenando y evitando la aparición de líneas y arrugas, reafirman y mejoran la luminosidad de la mirada.
Y, en segundo lugar, porque se presenta en un formato de cápsulas monodosis que contienen la cantidad justa de producto que necesitas aplicar y, además, mantienen los activos en perfecto estado y conservan mucho mejor su eficacia. Lo cual también mejora los resultados.
