,type=downsize)
A partir de los 45 años y más especialmente con la llegada de la perimenopausia o la menopausia, nuestro organismo experimenta cambios significativos que afectan tanto a nuestro estado anímico como a la piel y el cabello. En el caso de este último, la bajada de estrógenos acelera su envejecimiento, haciendo que se vuelva más fino, frágil, crezca más despacio y pierda densidad.
Un problema que puede hacer que te sientas muy insegura y que, por lo tanto, es importantísimo remediar. Para ayudarte, me he puesto en contacto con la dra. Anna Puigdollers, dermatóloga especializada en tricología, cirugía y cáncer de piel, quien me ha dado las claves para frenar la caída y mejorar la densidad y el aspecto de tu melena en esta etapa. En concreto, he hablado con ella sobre las vitaminas para el pelo y su efectividad en esta misión.
"La buena noticia es que sí podemos recuperar densidad, grosor y vitalidad si abordamos el problema de forma global: nutrición, equilibrio hormonal, control del estrés y estímulo del folículo", explica.
¿Funcionan realmente las vitaminas para la caída del cabello en la menopausia y la perimenopausia?
"En esta etapa, la caída capilar es multifactorial: hormonal, inflamatoria, nutricional y también relacionada con el estrés. Por eso, la nutricosmética bien formulada y con constancia, sí puede ser una herramienta muy útil, siempre que actúe sobre estos diferentes mecanismos", aclara.
En este sentido, Olistic Next resuelve muy bien estas necesidades: "una fórmula integral" creada con 35 ingredientes naturales de alta calidad y "científicamente diseñada, que no se limita a 'nutrir el cabello', sino que actúa sobre las causas profundas de la caída en esta etapa vital".
El mejor suplemento anticaída para mujeres a partir de los 45
Olistic Next
El mejor suplemento anticaída para mujeres a partir de los 45 años o aquellas que han empezado a notar los cambios hormonales asociados a la menopausia. Es perfecto también para mujeres preocupadas por el envejecimiento capilar, incluso si ya han dejado atrás la menopausia.
Lo mejor
- El cabello se ve más grueso y gana densidad
- Reduce la rotura y mejora el crecimiento del pelo
- Previene y frena la caída capilar
- El pelo se ve más abundante en la zona del cuero cabelludo
- Aumenta el brillo de la melena
A tener en cuenta
- Lo ideal es mantener el tratamiento un mínimo de 3 a 6 meses
Olistic Next, el producto anticaída número 1 en farmacias, es una opción que recomienda especialmente porque es la única fórmula que se ha diseñado pensando específicamente en abordar las necesidades concretas del cabello en esta etapa. Según me cuenta, "su principal diferencial está en sus sinergias de ingredientes", que buscan "abordar los mecanismos clave del envejecimiento capilar.
En primer lugar, el aspecto hormonal, con "ingredientes como saw palmetto, pygeum, semillas de calabaza o epilobium, que ayudan a equilibrar el impacto de los cambios hormonales sobre el folículo, uno de los principales responsables del afinamiento y la pérdida de densidad, sobretodo en la perimenopausia".
En segundo lugar, también trabaja sobre el eje estrés-inflamación-salud intestinal, con "adaptógenos como la ashwagandha, junto a activos antiinflamatorios y probióticos".
En tercer lugar, repara y mejora la estructura del cabello, gracias a los "aminoácidos específicos que actúan como precursores del colágeno y la queratina, esenciales para mejorar la calidad, la resistencia y el grosor de la fibra capilar". Y, por último, previene y protege la fibra frente al envejecimiento. Para ello, utiliza "un potente complejo antioxidante que ayuda a proteger el folículo del estrés oxidativo".
El resultado, con un uso constante y siguiendo las dosis y tiempos recomendados, será una melena más densa, fuerte y con un brillo renovado que hará que se vea saludable, joven y bonita.
Cómo tomar Olistic Next
Lo ideal para notar resultados es tomarlo durante un mínimo de 3 meses, en dosis de un vial al día durante 28 días y dejando 2 días de descanso. La buena noticia es que en la propia caja incluye 28 viales, de forma que podrás parar esos 2 días tras cada caja, sin tener que estar haciendo tú los cálculos.
Para optimizar la absorción de los ingredientes, se recomienda tomarlo justo después del desayuno o el almuerzo. Puedes beberlo directamente del vial o disolverlo en un vaso de agua o un zumo, si quieres camuflar el sabor.
Eso sí, recuerda agitarlo primero para que los activos se mezclen bien.
© Dra. Anna Puigdollers¿Cuál es el mejor suplemento para la caída del cabello?
Para dar con el mejor suplemento para fortalecer el cabello y frenar su caída en esta etapa, según me cuenta la doctora, debes buscar "fórmulas diseñadas no solo para nutrir, sino para intervenir activamente en los procesos biológicos del cabello". Desde el punto de vista médico, es clave que tenga:
- Un enfoque multifactorial: debe actuar sobre déficit nutricionales, inflamación, estrés oxidativo y cambios hormonales.
- Una composición completa y biodisponible: debes buscar vitaminas y minerales clave en formas biodisponibles, aminoácidos específicos que actúen como precursores reales de colágeno y queratina, activos botánicos con evidencia en la modulación hormonal, y antioxidantes potentes que actúen frente al envejecimiento del folículo.
- Alta absorción y eficacia clínica: para garantizar que los activos lleguen al folículo en condiciones óptimas.
