Las 5 mejores pastillas solares para un bronceado más rápido, duradero y seguro

Desde que empecé a sufrir melasma, cada verano, echo mano de toda la ayuda posible para bloquear el daño solar en mi piel, especialmente en el rostro. Y, aunque ya había utilizado protectores solares en cápsulas, quise buscar una opción enfocada en bloquear y prevenir la aparición de manchas. Así fue como di con las cápsulas Heliocare 360º D Plus, que a día de hoy sigo utilizando cada verano. 

Su gran ventaja para las pieles con manchas reside en su capacidad de mejorar la resistencia de la piel a la pigmentación y las quemaduras, evitando la aparición de manchas oscuras. Pero además, también la protege de los rayos UVB, UVA, la luz visible y la radiación infrarroja, bloqueando el daño solar provocado por estas. La Dra. María Vitale nos cuenta que, además, también "repara el ADN de las células evitando que esas mutaciones se conviertan en un futuro en un cáncer de piel". 

Aunque la doctora indica que, "más o menos, a la media hora de tomar una cápsula de fotoprotección oral de Heliocare, ya comienza la actividad protectora de Fernblock®2, yo suelo empezar a tomarlas dos semanas antes de aumentar mi exposición al sol, ya sea porque voy a hacer un viaje a la playa o una zona muy soleada, o en el mes de mayo, para empezar a preparar mi piel para el verano. Con una cápsula al día es suficiente, aunque en esos periodos de alta exposición suelo tomar dos, por recomendación de mi dermatóloga.

Si tienes la suerte de no tener manchas y quieres potenciar tu bronceado al máximo al mismo tiempo que proteges tu piel, entonces las cápsulas solares SunISDIN son justo lo que buscas. Un complemento creado a partir de una combinación de carotenoides, antioxidantes, minerales y vitamina D, que mejoran la resistencia de las células al daño solar al mismo tiempo que potencian su pigmentación.

Según me cuentan desde el equipo de Medikal Marketing de Isdin, estas cápsulas "estarían recomendadas para personas que tengan la piel clara o que se queman fácilmente, personas que pasan muchas horas al aire libre, las que sufren alergia al sol o que tomen medicamentos sensibilizantes".

Desde la marca recomiendan tomar una cápsula diaria cada mañana acompañada de abundante líquido. Deberás empezar la toma 15 días antes de tu primera exposición solar.

Dentro de los 'top ventas' de Amazon, he dado con las cápsulas Arkosol de Arkofarma, que además cuentan con muy buenas valoraciones por parte de las mujeres que las han tomado.

Un complemento enfocado en aumentar la resistencia de la piel a la acción de los rayos solares, retrasando la aparición de los signos de la edad asociados a este. Pero además, también potencia el bronceado y consigue un moreno más uniforme y una piel más luminosa, gracias a la acción de los carotenoides y el resto de activos vegetales que componen su fórmula.

De nuevo, se recomienda tomar una cápsula diaria empezando 15 días antes de la primera exposición solar, ya sea de forma natural o rayos artificiales.

Otra alternativa es hacerte con un complemento alimenticio de betacaroteno, un pigmento de origen vegetal que pertenece a la familia de los carotenoides. Los seres humanos no tenemos la capacidad de producirlo en nuestro organismo, por lo que la única forma de obtenerlo es a través de la alimentación (se encuentra en zanahorias, calabazas, espárragos o tomates, entre otros vegetales) o suplementos alimenticios.

Pero, ¿qué hace exactamente?

Se trata de un precursor de la vitamina A que mejora el funcionamiento del sistema inmune, la función cognitiva y la visión, reduce los daños producidos por el sol en la piel y potencia el bronceado, consiguiendo un tono más dorado y uniforme.

Antes de sufrir manchas solares, yo utilizaba este complemento durante los meses de verano, en tomas de una cápsula diaria, y me ayudaba a prevenir las quemaduras y mejorar el color de mi piel.