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Protector solar en cápsulas: el secreto para un bronceado más rápido, duradero y seguro
Seleccionamos las mejores cápsulas solares que protegen tu piel del sol y consiguen un moreno más bonito
Cuando somos más jóvenes, lo único en lo que pensamos conforme se acerca el verano es buscar todos los medios posibles para broncearnos en tiempo récord y conseguir un tono intenso y duradero. Te hablo de esa época en la que te embadurnabas en aceite y usabas el protector solar de factor más bajo, y te sentías la más inteligente de tu grupo de amigas. Ahora te parece una locura solo de pensarlo, ¿verdad?
Especialmente si, como yo, sufres de manchas faciales. Un choque de realidad que te hizo darte cuenta de la verdadera importancia de protegerte -bien- del sol. Ahí fue cuando empezaste a utilizar protectores solares de factor elevado (que multiplican el tiempo que estás protegida y evitan que tengas que reaplicarlos tan a menudo) y autobronceadores para conseguir un bronceado express. Pero, ¿y si te dijera que existe una forma de ponerte morena más rápido, conseguir un tono más bonito y duradero, y hacerlo de la forma más segura para tu piel?
Te hablo de las cápsulas solares, un complemento alimenticio creado a partir de ingredientes vegetales y extractos naturales que protege tu piel de la radiación solar ultravioleta, la luz visible y la infrarroja, y ayuda a reparar el daño solar. Eso sí, según nos recalca la Dra. María Vitale, dermatóloga y Directora Médica del Área de Dermatología de Cantabria Labs, "debemos tener claro que no sustituyen la fotoprotección tópica, sino que otorgan un beneficio adicional y, por ello, deben utilizarse conjuntamente para multiplicar la resistencia al sol".
Su gran beneficio es que "otorgan una fotoprotección homogénea y uniforme en toda la superficie corporal", cubriendo esas zonas que muchas veces nos 'saltamos' al aplicar nuestras cremas. Tras varios años tomándolos y aprendiendo sobre ellos, he querido hacer una recopilación seleccionando los mejores para cada necesidad. Y que tú también puedas broncearte más rápido y de una forma más segura.
Los mejores protectores solares en cápsulas
El mejor para pieles con manchas: Heliocare 360° D Plus Cápsulas
Desde que empecé a sufrir manchas faciales, cada verano echo mano de toda la ayuda posible para bloquear el daño solar en mi piel, especialmente en el rostro. Y, aunque ya había utilizado protectores solares en cápsulas, quise buscar una opción enfocada en bloquear y prevenir la aparición de manchas. Así fue como di con las cápsulas D Plus de Heliocare, que a día de hoy sigo utilizando cada verano.
Su gran ventaja para las pieles con manchas reside en su capacidad de mejorar la resistencia de la piel a la pigmentación y las quemaduras, evitando la aparición de manchas oscuras. Pero además, también la protege de los rayos UVB, UVA, la luz visible y la radiación infrarroja, bloqueando el daño solar provocado por estas. La Dra. María Vitale nos cuenta que, además, también "repara el ADN de las células evitando que esas mutaciones se conviertan en un futuro en un cáncer de piel".
Aunque la doctora indica que "más o menos a la media hora de tomar una cápsula de fotoprotección oral de Heliocare, ya comienza la actividad protectora de Fernblock®2, yo suelo empezar a tomarlas dos semanas antes de aumentar mi exposición al sol, ya sea porque voy a hacer un viaje a la playa o una zona muy soleada, o en el mes de mayo, para empezar a preparar mi piel para el verano. Con una cápsula al día es suficiente, aunque en esos periodos de alta exposición suelo tomar dos, por recomendación de mi dermatóloga.
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Para un bronceado más intenso: SunISDIN Cápsulas Orales vitAox ULTRA
Si tienes la suerte de no tener manchas y quieres potenciar tu bronceado al máximo al mismo tiempo que proteges tu piel, entonces las cápsulas solares SunISDIN son justo lo que buscas. Un complemento creado a partir de una combinación de carotenoides, antioxidantes, minerales y vitamina D, que mejoran la resistencia de las células al daño solar al mismo tiempo que potencian su pigmentación.
Según nos cuentan desde el equipo de Medikal Marketing de Isdin, estas cápsulas "estarían recomendadas para personas que tengan la piel clara o que se queman fácilmente, personas que pasan muchas horas al aire libre, las que sufren alergia al sol o que tomen medicamentos sensibilizantes".
Desde la marca recomiendan tomar una cápsula diaria cada mañana acompañada de abundante líquido. Deberás empezar la toma 15 días antes de tu primera exposición solar.
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El más vendido de Amazon: Arkopharma Arkosol Intensivo 60 Cápsulas
Dentro de los 'top ventas' de Amazon he dado con las cápsulas Arkosol de Arkofarma, que además cuentan con muy buenas valoraciones por parte de las mujeres que las han tomado. Un complemento enfocado en aumentar la resistencia de la piel a la acción de los rayos solares, retrasando la aparición de los signos de la edad asociados a éste, al mismo tiempo que potencia el bronceado gracias a la acción de los carotenoides.
De nuevo, se recomienda tomar una cápsula diaria empezando 15 días antes de la primera exposición solar, ya sea de forma natural o rayos artificiales.
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El más asequible: Rilastil Sun System
Si eres intolerante al gluten o la lactosa, este es tu complemento solar ideal. Un compuesto creado a partir de una combinación de activos, vitaminas e ingredientes centrados en reforzar la barrera cutánea y proteger la piel frente a los daños solares, eritemas y dermatosis. Pero además, contiene Tirosina, un aminoácido que potencia la producción de melanina para conseguir una mayor pigmentación.
Desde la marca recomiendan tomar una cápsula al día durante la comida.
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El mejor en relación calidad-precio: Tropicania Antiox Sun 60 Cápsulas solares
También libres de gluten y lactosa, las cápsulas solares de Tropicania contienen extractos vegetales y vitaminas enfocados en reforzar la barrera natural de la piel y protegerla del daño solar para retrasar la aparición de los signos de envejecimiento. Pero además, contienen carotenoides, que como te explicaba anteriormente estimulan la pigmentación para conseguir un tono más intenso que sea uniforme y dure más tiempo.
Se recomienda tomarlas en dosis de una o dos cápsulas diarias, y empezar la toma dos o cuatro semanas antes de la primera exposición.
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El mejor contra las manchas blancas: Bella Aurora Repigment Sun
Si tu problema son las manchas faciales de tonos blanquecinos, te recomiendo apostar por las cápsulas Repigment Sun de Bella Aurora. Un complemento alimenticio rico en vitaminas, zinc y selenio, ingredientes que protegen las células del daño oxidativo producido por los rayos solares. Pero además, contienen cobre, un activo que permite al organismo utilizar el aminoácido tirosina, enfocado en potenciar la producción de melanina y aumentar así la pigmentación de la piel.
Se recomienda tomar una cápsula al día durante la comida, acompañándola de un vaso de agua.
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El mejor para un bronceado bonito: Obire Beta-Caroteno
Otra alternativa es hacerte con un complemento alimenticio de betacaroteno, un pigmento de origen vegetal que pertenece a la familia de los carotenoides. Los seres humanos no tenemos la capacidad de producirlo en nuestro organismo, por lo que la única forma de obtenerlo es a través de la alimentación (se encuentra en zanahorias, calabazas, espárragos o tomates, entre otros vegetales) o suplementos alimenticios. Pero, ¿qué hace exactamente?
Se trata de un precursor de la vitamina A que mejora el funcionamiento del sistema inmune, la función cognitiva y la visión, reduce los daños producidos por el sol en la piel y potencia el bronceado, consiguiendo un tono más dorado y uniforme.
Antes de sufrir manchas solares, yo utilizaba este complemento durante los meses de verano, en tomas de una cápsula diaria.
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