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Analizamos las mejores básculas de baño, el secreto para empezar a cuidarte de verdad
Seleccionamos para ti las básculas inteligentes más interesantes que puedes encontrar para llevar una vida más saludable y lograr tu peso ideal
Llevar un estilo de vida más saludable pasa por hacer ejercicio regular y cuidar la alimentación. Sin embargo, si además tu objetivo es adelgazar entonces seguramente quieras revisar el peso de vez en cuando. Y para que puedas hacer esto último de la mejor manera (sin obsesionarte ni tomar referencias falsas), en este artículo analizamos las mejores básculas de baño inteligentes del mercado. Un aparato que te va a cambiar la vida.
Características analizadas en cada uno de los modelos:
- Pantalla: su tamaño y la información que muestra
- Diseño: con el fin de que no rompa la armonía estética del baño
- Conectividad inalámbrica: muchas pueden conectarse con nuestros teléfonos
- Funcionalidades inteligentes: como por ejemplo, mostrarnos un progreso de nuestro peso
- Control del IMC: porque conocer nuestro índice de masa corporal puede ayudarnos si nos ponemos en manos de un experto
¿Qué báscula de baño comprar?
Después de analizar las principales opciones del mercado en cuanto a básculas de baño inteligentes hemos constatado que las mejores comparten algunos elementos comunes. Por ejemplo, su conectividad. Dentro de estos modelos, el que más nos ha gustado es la báscula de Withings. Con ella puedes estar segura de que obtendrás información de sobra para llevar un modo de vida más saludable y controlar tus progresos.
La otra opción, algo más económica, es la báscula de Xiamoi. Pues es una de las más económicas del mercado y, para conseguir los datos básicos, junto con algún que otro detalle que pueda ayudarte a mejorar tu seguimiento de peso, es la mejor inversión.
Analizamos las mejores básculas de baño
LA BÁSCULA DE BAÑO MÁS ECONÓMICA: XIAOMI MI BODY COMPOSITION SCALE 2
Para aquellos que prefieran un número alto de funcionalidades y se entiendan bien con ellas, esta báscula es de las más económicas, pero de las que más cosas te permite saber. Además, puedes monitorizar tu progreso en su app.
Lo mejor - Su precio, respecto a sus prestaciones, es prácticamente imbatible.
- Puedes monitorizar muchos datos, como los porcentajes de agua, grasa corporal o masa muscula.
A mejorar - Para sacarle todo el partido que tiene, estás obligado a descargarte su app propia, de Xiami.
Xiaomi no solo fabrica teléfonos móviles y la prueba es la amplia gama de dispositivos para el hogar que ofrece. Uno de los más interesantes es la báscula de baño Mi Body Composition Scale 2, un producto que cumple en calidad-precio gracias a sus funcionalidades inteligentes. Con ella podrás monitorizar tu peso y tu IMC, así como datos más precisos sobre porcentajes de agua, grasa corporal o masa muscular.
Por este precio es una gran opción, sin embargo, nos habría gustado que ofreciera mayor compatibilidad con las apps del resto de fabricantes. En otras palabras, si quieres sacarle todo el partido deberás instalar la app Mi Fit de Xiaomi, por lo que no podrás usarla con otras alternativas de Apple o Google, por citar dos ejemplos.
LA MEJOR BÁSCULA DE BAÑO EN CALIDAD - PRECIO: Huawei Scale 3
Huawei nos propone una báscula de baño inteligente, con una de las mejores prestaciones que justifican un precio un poco más elevado que las anteriores, pero hace que sea un producto más completo.
Lo mejor - Tiene muy buenas funcionales de uso inteligente, con lo que puedes monitorizar muy bien tu proceso de pérdida o ganancia de peso.
- Tiene función despertador que puedes utilizar para ponerte avisos e ir al gimnasio o comenzar tu rutina de actividad física.
A mejorar - De nuevo, solo funciona con su propia app en tu Smartphone, Huawei Smart Scale.
Este dispositivo de Huawei cuenta con buenas opciones para hacerse un hueco entre la gama media de las básculas de baño. Cuenta con medición del peso y el IMC y de hasta 11 componentes corporales más.
Tiene incluso con una función de despertador, para animarte a ir al gimnasio cuando te falte la motivación.
Sin embargo, al igual que ocurría con el modelo de Xiaomi, su principal desventaja radica en su nula versatilidad. Si quieres obtener todas las métricas y estadísticas sobre tu peso o progresos tendrás que usar su app sí o sí. Esto la limita bastante para formar parte de tu ecosistema inteligente si quieres usar opciones de otros fabricantes.
LA MEJOR BÁSCULA DE BAÑO CON CONECTIVIDAD WIFI: WITHINGS BODY+
Si eres de las que no le importa realizar una gran inversión en una báscula de baño, esta es una de las mejores y más precisas del mercado actualmente. Ahora bien, ahorrarás en pilas, puesto que su batería es recargable.
Lo mejor - Tiene una gran compatibilidad con apps de salud como Health Mate, Apple Salud, Google Fit y Samsung Health.
- La puedes comprar en dos colores diferentes, blanco y negro.
- Tiene una medición de peso bastante precisa.
- Su batería es recargable y dura hasta un año.
A mejorar - Su precio puede ser algo elevado comparado con el resto de opciones del mercado.
Si estás buscando cuál es la mejor báscula de baño inteligente, has llegado al lugar indicado. La Body + de Withings es un dispositivo con un diseño cuidado que ofrece todo tipo de funcionalidades. Desde la medición del IMC a la masa muscular, los índices de grasa e incluso de densidad ósea. Todo coronado con una app que es compatible con prácticamente todas las demás: Apple Salud, Google Fit, la app de Samsung, Fitbit…
En cuanto a compatibilidad no hay nada que se le resista y por eso es uno de los modelos más recomendados por los usuarios. Además, cuenta con una batería recargable que dura hasta un año, por lo que no tendrás que preocuparte por cambiarle las pilas. Su precio puede ser algo elevado, eso sí, pero si buscas lo mejor de lo mejor, con esta báscula tendrás uno de los mejores dispositivos del mercado para controlar tu peso y llevar una vida más saludable.
LA MEJOR PARA MEDIR TU IMC: RENPHO ES-CS20M
Un modelo sencillo y bien de precio para aquellos que, además de controlar su peso, quieran mejorarlo monitorizando su IMC, una medición que, actualmente, está muy de moda.
Lo mejor - Gran compatibilidad con numerosas apps de salud como Apple Salud, Google Fit y Samsung Health.
- Tiene conectividad inalámbrica.
- Su buena relación calidad-precio.
A mejorar - Su sistema de medición de IMC no es el más preciso de la selección.
Una báscula de baño inteligente no solo debe ayudarte a controlar tu peso, también debe disponer de funciones que la lleven al siguiente nivel. Y para eso, muchos fabricantes están apostando por añadir funcionalidades como la medición del Índice de Masa Corporal (IMC). Este dato es el que determina el porcentaje de grasa, y de músculo, que tienes en tu cuerpo, por eso es tan importante conocerlo cuando quieres ponerte en forma.
Con la báscula de Renpho puedes monitorizarlo desde su app, que te permitirá seguir tus progresos desde tu smartphone.
LA MEJOR BÁSCULA CON PLATAFORMA PROPIA: FITBIT AIRIA AIR
Esta es una de las mejores básculas que tenemos ahora mismo en el mercado y que es perfecta para aquellos que se declaren deportistas y les guste tener una gran comunidad de personas activas físicamente como ellas.
Lo mejor - Su medición es de las más precisas que hemos encontrado en este tipo de dispositivos.
- Te ofrece un sinfín de posibilidades si te sumas a su club de usuarios.
A mejorar - Para sacarle todo el partido, necesitas contar con una de sus pulseras inteligentes.
- Además, necesitas instalarse su app para un uso completo, Fitbit Premium +.
Con la báscula de baño de Fitbit puedes estar segura de que te llevas a casa un dispositivo de calidad. A su precisa medición hay que sumarle una plataforma que te ofrece un mundo de posibilidades. En Fitbit Premium, que tiene un precio de 8,99€ al mes, podrás encontrar entrenamientos personalizados, consejos sobre salud y alimentación y toda una red social de deporte en la que podrás compartir tus logros y retar a tus amigos.
Sin embargo, para sacarle todo el partido lo más recomendable es contar con una de las pulseras de actividad o relojes inteligentes de esta marca. Eso sí, si estás pensando en apostar por una plataforma deportiva para mejorar tu actividad física, este ecosistema es uno de los más interesantes que puedes encontrar.
LA MEJOR BÁSCULA PARA DEPORTISTAS: GARMIN INDEX S2
Otra de las básculas que más nos gustan para los deportistas es ésta, pero para los más exigentes, pues las funcionalidades van más allá de calcular tu peso, pues te muestra las tendencias y posibles resultados según tu actividad.
Lo mejor - Es una de las más precisas del mercado en cuanto a la medida de tu peso y otros muchos datos.
- Sus funcionalidades son numerosas, miediendo, por ejemplo, tu tendencia de peso, porcentaje de grasa corporal, IMC, masa de músculo esquelético y más.
A mejorar - Aunque te ofrece bastantes prestaciones, su precio es elevado.
- Necesitas descargarte su app, Garmin Connect.
Si eres una deportista habitual, probablemente te hayas topado alguna vez con algún dispositivo de Garmin. Esta marca es una de las más especializadas en tecnología para deportistas y cuenta con una amplia gama de productos como relojes inteligentes o GPS para casi cualquier actividad que imagines. Y la Index S2 no iba a ser una excepción. Este producto cuenta con funcionalidades avanzadas para obtener mediciones precisas de peso, tendencia de peso, porcentaje de grasa corporal, IMC, masa de músculo esquelético y más.
Además, cuenta con un diseño elegante y una pantalla a color de alta resolución. Con ella podrás llevar un estilo de vida más saludable y conectarte a su plataforma, Garmin Connect, para ver tus datos, gráficos de tendencias y todo lo que necesites.
LA MEJOR PANTALLA: Báscula Grasa Corporal Healthkeep
Por último, esta es una de las básculas de baño de gama medio con mejor precio para todas las prestaciones que tiene. Por ello, es perfecta para las personas que quieran una báscula al uso y para las que quieren dar un paso más allá, viendo qué necesitan saber y qué no.
Lo mejor - Su relación calidad-precio es muy buena, para todas las prestaciones que ofrece.
- Es una de las más versátiles, por su gran compatibilidad con las aplicaciones.
A mejorar - La calidad de los materiales con los que está fabricada podrían ser mejor.
Terminamos con la báscula de baño inteligente de Healthkeep, una de las más versátiles que puedes encontrar y a muy buen precio. Con ella podrás medir y registrar 15 valores importantes de composición corporal que incluyen peso, grasa corporal, porcentaje de grasa corporal, grasa visceral, grasa subcutánea, porcentaje de agua, IMC, masa ósea, masa muscular o tasa metabólica basal.
Además, podrás medir tu frecuencia e índice cardíacos. Pero lo mejor es su amplia compatibilidad con las principales aplicaciones del mercado, como Apple Salud, Google Fit y Samsung Health. Y todo coronado con una amplia pantalla en la que podrás ver muchas de estas métricas.
Tipos de básculas de baño
En el mercado existen varios tipos de básculas de baño. Las más comunes son las que funcionan analógicamente, es decir, miden el peso con un sistema de presión y marcan en función de una rueda que se mueve más o menos.
Sin embargo, desde hace años se han popularizado mucho las básculas de baño digitales. Este tipo de productos cuentan con pantalla LCD que muestra el peso de manera más precisa.
Por último, existen las básculas de baño inteligentes. Estos dispositivos no solo miden el peso, si no que son capaces de sincronizarse con la app de salud de tu smartphone para ofrecerte gráficas, seguimiento de tu actividad e incluso pueden medir tu Índice de Masa Corporal (IMC).
¿Qué tener en cuenta a la hora de comprar una báscula de baño?
Las principales características que hay que tener en cuenta a la hora de comprar una báscula de baño son:
- Precisión. La diferencia entre los modelos más premium y los más económicos es la precisisón en gramos que ofrecen.
- Medición de IMC. Si buscas una báscula que mida el IMC de manera correcta, deberás tener en cuenta que los modelos más básicos pueden ser poco precisos.
- Conectividad. Aquí casi todas las básculas inteligentes son compatibles con alguna app de salud. Elige con cuidado la que sea compatible con el teléfono que tengas actualmente.
- Plataformas de salud. Otra opción muy interesante son las básculas de baño que se conectan a una plataforma de salud, como el modelo de Fitbit. Esto te permitirá obtener gráficas de tu peso y consejos de salud para mejorar tu alimentación o tu ejercicio físico.
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