Susana Vázquez, policía, atleta y madre a los 50 años: "Hoy en día contamos con más facilidades para ser mamás. Les diría que no se rindan"


Hablamos con la autora del libro 'Elegir sin miedo' sobre su experiencia, que la llevó a cumplir su sueño de convertirse en madre


Susana Vázquez, autora del libro 'Elegir sin miedo'© Espasa
4 de junio de 2026 a las 13:08 CEST

Cuando la vida parecía decirle que ya era tarde, Susana Vázquez decidió escuchar otra voz: la suya. Policía local, atleta de ultrafondo y mujer que ha aprendido a levantarse después de cada golpe, convirtió una ruptura devastadora y varias pérdidas en el punto de partida de su reinvención. 

A los 49 años, cuando muchos daban su sueño por imposible, decidió ser madre en solitario y seguir entrenando mientras desafiaba prejuicios sobre edad, embarazo y alto rendimiento. Ha plasmado su historia en Elegir sin miedo, el relato de esa valentía que demuestra que no existe un reloj para cumplir un deseo profundo y que, a veces, lo que creías que llegaba tarde… llega justo cuando estás preparada para abrazarlo. Consiguió ser madre con 50 años y es que, como dice ya desde la portada "no hay edad para cumplir tus sueños". 

¿En qué momento sintió que su historia merecía convertirse en un libro?

Por las cosas que me fueron pasando en la vida, especialmente relacionadas con el deporte, mucha gente me decía que debía escribir un libro. Cuando me quedé embarazada a mi edad, aún se reforzó más esa idea de mucha gente ¡y también mía! 

En alguna ocasión ha comentado que quería ser madre desde pequeña, pero la vida la llevó por otros caminos. ¿Qué la hizo decir “es ahora o nunca”? 

En España los tratamientos de fertilidad son legales hasta los 50 años, así que vi que se me escapaba el sueño de mi vida.

La familia y los amigos mostraron la mayor de las alegrías. En las redes sociales, reaccionaron muy mal, pero la verdad es que no me importó

Susana Vázquez

¿Cuál diría que es la decisión más valiente que ha tomado?

La de ser madre a mi edad, dejando una relación y teniendo más bien pocas posibilidades de que saliera positivo.

¿Por qué piensa que seguimos considerando que existe una edad ‘perfecta’ para ser madre? 

Porque realmente la fertilidad la tiene, pero tenemos que saber que ahora, con los avances de la medicina, se puede posponer unos años más.

¿Cómo reaccionó su entorno cuando se enteró de que estaba embarazada? 

La familia y los amigos mostraron la mayor de las alegrías. Mientras, en las redes sociales, reaccionaron muy mal, pero la verdad es que no me importó.

Una vez tomó la decisión de ser madre cerca de los 50 años, ¿sintió miedo en alguna ocasión?

No, si lo hubiera sentido no habría dado el paso. No se puede tener un hijo sin seguridad y decisión clara.

Al ser una embarazada ‘mayor’, ¿tuvo mayores controles durante la gestación?

Susana Vázquez, autora del libro 'Elegir sin miedo'© Irene Platón

Si, muchísimas más pruebas. Arrojaban buenos resultados, pero me las volvían a repetir en unas semanas, para tener de esta forma todo controlado.

¿Cómo recuerda ahora esos meses de embarazo?

Maravillosos, llevé la vida completamente normal.

¿Qué le diría hoy a una mujer de 45 o 50 que siente que ya “se le pasó el tren” de la maternidad?

Depende mucho del estado de salud, de si ha vitrificado óvulos y de otros factores. No se trata de generar falsas expectativas, pero si ese es su sueño y ese hijo va a ser inmensamente feliz, que la edad no sea la que se lo impida. 

No es fácil conciliar en la sociedad actual, entendemos que para una madre sola, más aún, ¿cómo se organiza? 

Tener 50 años hace que tengas una posición económica acomodada y una vida casi resuelta. La seguridad, la templanza y la experiencia hacen que quizás lo lleves mejor que otras situaciones.

Recibí demasiadas críticas: que era una inconsciente, que perdería al bebé por el rebote al correr, pero todas realizadas desde la ignorancia

Susana Vázquez

El deporte ha sido para usted un gran aliado, ¿qué le ha aportado en todo este proceso hasta llegar a ser madre?

Sin duda jugó un papel fundamental tener buena salud para poder quedarme embarazada a la primera en una in vitro. También me ayudó para llevar todo de una manera mentalmente sana, porque sin duda también el deporte te ayuda a forjar un buen carácter.

Poco antes de dar a luz estaba corriendo carreras de 10 km. ¿Qué sentía a nivel físico y mental en esos momentos? 

Me sentía invencible junto a mi hijo.

¿Qué críticas recibió por entrenar embarazada y cuál fue la que más la sorprendió?

Recibí demasiadas críticas: que era una inconsciente, que perdería al bebé por el rebote al correr, pero todas realizadas desde la ignorancia. Lo que más me sorprendió fueron las muchas embarazadas que me pedían tips para adelgazar por haber cogido unos kilitos en el embarazo.

¿Qué mensaje le gustaría que quedara claro sobre deporte y embarazo? 

Que haya una base deportiva previa, ninguna contraindicación médica para hacer deporte y que se realice con sentido común. Está confirmado que el deporte aporta muchos beneficios tanto a la mamá como al feto.

Portada del llibro 'Elegir sin miedo' de Susana Vázquez

El libro se llama 'Elegir sin miedo'. ¿Cuál fue el miedo más difícil de desactivar? 

Mi único miedo fue cuando tuve que realizarme una analítica cromosómica para comprobar que el bebé venía sano.

¿Qué le gustaría que su hijo Leo entendiera algún día de su historia?

Que fue muy deseado. Que me esforcé y me esforzaré siempre para que tenga una vida sana, feliz y con valores. Y que nunca seré una carga para él, que tiene una madre muy fuerte.

¿Qué mensaje le gustaría que quedara en quien lea su libro?

Que no hay que pedir permiso a la sociedad para ser felices, que para traer vida no hay normas, que hoy en día contamos con más facilidades para ser mamás, que no se rindan.