Aspectos que no ayudan a que una pareja funcione
Hay aspectos que no nos ayudan a pensar, que nos paralizan en el buen funcionamiento, y la psicóloga los resume en cuatro: el pánico, el aturdimiento, la depresión y el estancamiento.
- El pánico nos incapacita para pensar, para dar respuestas adecuadas y buscar soluciones. Nos paraliza.
- El aturdimiento nos coloca en una especie de mareo emocional donde uno es incapaz de pensar con claridad, por más intención que ponga, no se siente capaz de mirar a la idea de equipo.
- La depresión nos llena de desconfianza, inhabilita la concentración, destruye la autoestima… con lo cual, nos deja en la idea de ser incapaces de formar parte de un “par de iguales”.
- El estancamiento genera la sensación de indefensión; es decir, de ser incapaz de tener ningún tipo de perspectiva de futuro porque no hay ninguna conexión a las capacidades resilientes y recursos psíquicos.
Para Marta de Prado, si ninguno de estos puntos frena nuestras relaciones, debemos estar atentos a algunos indicadores fundamentales:
- La pasión y la intimidad de la pareja se ha de entender no desde la perspectiva únicamente sexual, también desde esa búsqueda del espacio común donde la pareja encuentra apetecible, deseable al otro. Ser y sentirse apetecible fortalece la confianza en la relación, la cercanía entre ambos, la intimidad cobra un carácter tanto emocional como corporal que genera una comunicación especial entre ambos.
- El compromiso da la certeza de voluntad de permanencia afectiva, lo que genera un estado de serenidad y seguridad que favorece mucho la idea de seguir “trabajando en equipo”. La amistad que une en este aspecto se llena de honestidad y respeto entre ambos.
- Por último, es muy importante mostrar admiración e interés por aquellas cosas que la pareja es, siente, proyecta, sueña… las relaciones tienen que sumar, nunca restar.
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